<p class="ql-block"> 伴随着灿烂的阳光、温暖的夏风，我们一起步入了五月心理健康教育宣传月。在5月中，5月25日是我国的心理健康日，来源取自525谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我、爱惜自我，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。</p><p class="ql-block"> 乌鲁木齐市第五十八中学也借此节日契机，根据学生近期面临考试压力，焦虑紧张的情况，在全校开展了以“学积极心理，促健康发展”心理健康月主题宣传活动，让我们一起来回顾一下本届心理健康月的精彩吧！</p> 宣传活动 <p class="ql-block"> 五月期间，心理辅导室借助校园大屏、校园之声广播、校园宣传板、领导国旗下讲话等，对“学积极心理，促健康发展”心理健康月主题活动进行了多方面的宣传，通过宣传普及了心理健康知识，倡导师生要多关注心理健康，常保持健康向上的心理状态。</p> 心理教育活动 讲座： 自信前行，梦想起航 <p class="ql-block"> 为缓解学生临近考试产生的紧张焦虑的情绪，调整学生心态，积极面对考试。心理辅导室在九年级开展了以“自信前行，梦想起航”为主题的团体心理辅导活动，由普小芳老师主持活动，现场气氛活跃。</p><p class="ql-block"> 普小芳老师先用手指操，猜谜语调动起现场学生气氛，再引导学生从认知上肯定自己，从行动上提高效率，从身体上调整自己，以积极的心态面对考试，以智慧驾驭考试决胜中考。在讲座的最后，普老师也不忘给九年级的同学们准备了一些备考小建议，帮助他们在中考冲刺阶段砥砺前行，不忘初心。</p> 团辅： 青春有你，携手同行 <p class="ql-block"> 在日常的课程中，心理辅导室也开展了多次主题以“青春有你，携手前行”的团辅活动，通过活动缩小了学生之间的空间距离和心理距离，帮助学生减轻压力，培养合作精神，共同克服困难。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康月活动，通过宣传、心理团辅游戏、讲座等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地了解自我，接纳自我、关爱自我、关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身的心理素质，进而爱别人，爱社会创造和谐的校园氛围。</p> <p class="ql-block">供稿编辑：邵梦婷</p><p class="ql-block">供图：普小芳</p><p class="ql-block">审核：伊力哈木·吾守尔 尹淑英</p>