大庆市第四十六中学全体学生家长：<br> 为贯彻落实教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11 号）、省教育厅<br>《工作提示——省教育厅转发教育部办公厅关于进一步加 强中小学生睡眠管理工作的通知》的有关要求，结合我校教育工作实际，现就进一步加强我校学生睡眠管理工作提出如下要求： <p class="ql-block"><b>一、加强领导，统筹推进</b></p> 保障充足睡眠对中小学生身心健康成长至关重要。我校提高政治站位、深化思想认识，把加强学生睡眠管理作为教育教学常规工作重要内容，明确专项部门和人员专项管理，通过加强在校时间、课堂教学、 课后服务、作业管理、家庭教育、手机管理、校外培训机构等工作，采取有效措施系统谋划、合理推进，切实保障学生良好睡眠。 <p class="ql-block">“学生睡眠管理”专项部门成员组成:</p><p class="ql-block"> 组长：王明臣、姜春玲</p><p class="ql-block"> 成员：于萍、于环宇、张泽学、夏仲双、伊恩涛、吴洋</p> <p class="ql-block"><b>二、明确职责，强化协同</b></p> 保证学生的睡眠时间和质量，是家庭和学校共同的责任。学校要发挥睡眠管理工作主导作用，把科学睡<br>眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，把学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量<br>评价监测体系。要加强科学睡眠宣传和指导，密切关注学生精神状态和睡眠情况，健全学生睡眠及时反馈机制，合理安排课间休息和下午上课时间，严格控制学生书面作业总量，指导学生利用自习课或课后服务时间基本完成或大部分完成书面作业，要保障学生必要的午休时间。 各学科教师要提高作业布置质量，统筹各学科作业量，控制完成作业时间，积极开展分层作业，避免因作业时间过长挤占学生睡眠时间。家庭要发挥睡眠管理主体作用，树立以人为本、全面发展和多样化成才的教育理念，降低学业焦虑，理性设置教育目标，避免私自布置家庭作业或跟风报班增加学生课外负担，同时坚持科学的家庭作息时间，引导孩子合理使用手机，严防形成依赖和网瘾，营造温 馨舒适的就寝环境，养成良好的睡眠卫生习惯。 <p class="ql-block"><b>三、科学指导，合理作息</b></p> 要从保证学生充足睡眠需要出发，统筹安排学生全天作息时间。不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置，保障学生在校期间安全。家长要科学调控学生就寝时间，建议我校学生不晚于 22:00，切实保证小学生睡眠达到9 小时。 希望在家校共同协作下切实提高学生的睡眠质量，为提高在校的学习质量保驾护航！