<p class="ql-block"> 今天是“525”，谐音“我爱我”。心理健康要从爱自己开始。心理健康就是爱自己。</p> <p class="ql-block"> 只有爱自己，才能爱别人。只有爱自己，才能让别人更好的爱你，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力，去体会真情的温暖，去享受健康的快乐！</p> <p class="ql-block"> 2021年5月25日下午，和静县第四幼儿园以“爱自己爱生活，从心开始”为主题开展“525•我爱我”心理健康讲座，旨在营造园内心理健康氛围，普及心理健康知识，提高全体教师心理健康意识，我园十分荣幸地邀请到和静县优秀心理健康讲师———马菁老师，为全体教师讲授了一场精彩地心理健康讲座。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 很多人遇到了不幸的事，通常都会寻求安慰。如果你的家人和朋友不但不安慰你，反而批评你、贬低你，说都是你的错，你怎么这么笨，你让他们很失望，你是什么感受？ 很多时候，那个批评你、贬低你的人不是家人和朋友，而是你自己。</p> <p class="ql-block"> 中国人从小被教育要爱别人。很多人会爱别人，但不会爱自己。他不敢得罪别人，但经常惩罚自己。为了社会的和谐、家庭的和睦，你必须委曲求全；在国家利益、集体利益面前，你必须牺牲自己的利益。因此，很多人不接纳自己，对自己很苛刻，自我谴责，自我贬低，自我否定，自我惩罚，甚至自伤，自残，自杀……</p> <p class="ql-block"> 不爱自己的人心理肯定是不健康的，那么，爱自己的人心理就健康吗？爱自己的人自我接纳，自我和谐，自尊，自信，自豪，阳光，积极，乐观。这些都是心理健康的表现。</p> <p class="ql-block"> 心理健康活动强化了广大教师心理健康意识，使心理健康意识深入人心，全体教师关注自我、关注他人心理健康意识增强。</p> <p class="ql-block"> 525，我爱我，只有学会正确认识自己，接纳自己，才会去适应环境，学习成才，人际交往等方面取得更好的进步。</p>