<p class="ql-block"> 五月，草长莺飞，生机盎然。</p><p class="ql-block"> 五月，郁郁葱葱，生机无限。 </p><p class="ql-block"> 五月，青春似火，激情四溢。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在5月25日“心理健康日”到来之际，慧泉中学校长舒建新诚邀光山县一高专职心理辅导老师谢芳和光山县二高专职心理辅导老师谢秀霞分别为初三学生做了两场讲座。本次活动旨在为缓解初三学子考前心理压力及焦虑情绪，<span style="font-size: 18px;"> 帮助他们调节心理状态，增强自信心，进而能够从容应对中考！ </span></p> <p class="ql-block"> 本次讲座分两场进行，第一场由谢芳老师主讲，主题是《“中招 ”，我与青春的约定》。</p> <p class="ql-block"> 谢老师是国家二级心理咨询师，光山一高生涯导师，知绘心理疗法导师，家庭教育指导师，光山心协首席讲师，中原焦点团队讲师。</p> <p class="ql-block"> 谢老师首先通过热身活动《拍拍操》，让学生们在亲自体验的过程中把紧张感降到最低，从而以更轻松的状态去听讲座。</p> <p class="ql-block"> 想要释放压力，我们就必须要知道压力源在哪里。</p> <p class="ql-block"> 谢老师列举了许多生活中的案例，让学生们学会如何探索压力源。</p> <p class="ql-block"> 谢老师运用心理学知识深入浅出的为学生们讲解考前清单及考试小妙招。</p> <p class="ql-block"> 面对谢老师提出的问题，同学们纷纷举手，踊跃作答。</p> <p class="ql-block"> 最后，谢老师用袁爷爷的成功秘诀：知识、汗水、灵感、机遇，来勉励学生们！💪💪💪</p> <p class="ql-block"> 第二场主题讲座《与青春相约 共赴今夏的约会》由光山二高专职心理辅导老师谢秀霞老师开讲。</p> <p class="ql-block"> 谢老师是国家二级心理咨询师、河南省心理协会会员、信阳市青年心理志愿者协会副会长、光山县心理健康教育与咨询协会负责人、光山县巾帼志愿者协会副会长、光山妇联兼职副主席、光山二高专职心理辅导老师 。</p> <p class="ql-block"> 谢老师热情地给学生们示范，并与学生们一起做《蝴蝶拍》热身活动，教学生学会放松自己。</p> <p class="ql-block"> 接着，谢老师为学生们分析后疫情时代的中考考情。</p> <p class="ql-block"> 谢老师为家长们准备了详细的考前清单，帮助家长们理性陪伴孩子，科学做好后勤保障。</p> <p class="ql-block"> 谢老师为学子们也准备了备考清单，帮助学生们能够更加从容、自信地面对中考！</p> <p class="ql-block"> 舒建新校长和扶斌副校长亲临讲座现场，与学生们一起专注地聆听。</p> <p class="ql-block"> 谢老师带领同学们跟着音频的提示音，进行三分钟的自我催眠训练。通过参与，同学们真切地体验到了催眠训练的良好效果，感觉很轻松，很舒适。</p> <p class="ql-block"> 最后，学校专职心理辅导老师梅双双老师引导学生们进行积极的自我确认并宣誓：我是独一无二的，我是最最重要的，我是最有价值的，我是值得被爱的，我为自己感到骄傲和自豪！✊✊</p> <p class="ql-block"> 通过本次讲座，我校九年级学生了解并掌握了更多的心理知识和考前技巧，心理压力得到缓解和释放，将以更加从容自信的姿态迎接即将来临的中招考试！</p><p class="ql-block"> 感谢光山心协及志愿者团队对慧泉中学师生的厚爱，于百忙之中为慧泉学子赋能减压、指点迷津！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 六月，让我们勇敢冲刺；</p><p class="ql-block"> 六月，让我们奋发拼搏；</p><p class="ql-block"> 六月，让我们放飞梦想！✊✊✊</p>