<p class="ql-block">于俊奇导师原创的情绪管理训练营系列课程，引领我们读懂自己的思维模式，走出自己的情绪困扰，提升自己的格局和高度，轻松驾驭自己的情绪，实现自己的人生价值。探索对方的性格模式，帮助他人获得弥足可贵的心灵成长方向，引领他人走出痛苦的深渊。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">【一阶段】带我们了解情绪的危害，解读著名的心理学金钥匙ABC法则，给予大家五种情绪疏导法。</p><p class="ql-block">【二阶段】真正的爱自己从唤醒自我开始，处理问题的步骤，以及思维模式的转换，让我们一起做情绪的主人，给方向、给力量、给希望，不再寻求爱，而是成为爱的主体，引领我们走向幸福。</p><p class="ql-block">【三阶段】帮你找到情绪背后的礼物，解密人类痛苦的根源，提升格局和高度，点亮心灯，具备接纳一切人事物的能力，读懂对方的思维模式和解读对方的情绪，并可以帮助他人疏导情绪，使我们家庭幸福，人际关系和谐，在任何场合都游刃有余。</p> <p class="ql-block">参加训练营就是一段奇遇之旅，更是一次照见自己和帮助他人的机会。有人特别怕被拒绝，最后做到了突破自己内心的恐惧，用真心换真心；有人在训练营中照见了自我，由于想完成自己的训练任务，却忽略了同学的感受，突然在此看见了自己在生活中的模式；有人和企业老板交流中，给对方极大的启迪，对方很迫切的想让自己企业的员工都参加训练营，帮助每一个员工成长，让大家都在爱和喜悦中生活和工作。</p> <p class="ql-block">参透关系的迷雾，成为朋友圈里的情商达人，了解身边人表现行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道。</p> <p class="ql-block">我们一生都在跟不同的人打交道，一段又一段的缘分谱写出人生长河的乐章！我们不会无缘无故遇见一个人一件事，你看到所有呈现都是你内在的一部分，每个人都是一个独特的存在，怎样让我们变得更幸福就尤为重要。</p> <p class="ql-block">是什么惹我们生气、烦躁不安？是什么让我们痛苦不堪？是某个人？还是某件事？为什么有很多时候我们生活的一地鸡毛？为什么感觉快乐的时光总是短暂的？那么，什么样的生活才是我们想要的呢？</p> <p class="ql-block">在生活中我们会遇到形形色色的人，有些人你容易理解，有些人你很难理解，你也很难遇到真正理解自己的人，是不是这样？</p><p class="ql-block">如果一段关系让你舒服，那是为了滋养你，如果一段关系让你不舒服，那是为了成长你。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在家庭关系里，你渴望幸福快乐，可是你体验的却是痛苦；在工作中，你渴望尊重认可，可是你体验的却是无奈；在朋友间，你渴望友爱和善，可是你体验的却是猜疑！</span></p> <p class="ql-block">在人与人相处中，到底是什么影响着我们的关系呢？又是什么一直在操控我们的命运呢？——是情绪，我们以前认为的让我们痛苦的是外界的人事物，其实都是情绪惹的祸！</p><p class="ql-block">情绪是婚姻和谐的黑客！</p><p class="ql-block">情绪是亲子关系的魔鬼！</p><p class="ql-block">情绪是事业发展的杀手！</p><p class="ql-block">情绪是人际交往的障碍！</p> <p class="ql-block">当你看能够读懂自己、疏导自己的情绪，并读懂对方的情绪时，你就不会再等待被对方理解，当情绪再次升起，投射和评判将转化为慈悲与爱。</p> <p class="ql-block">生命的真相是管道, 你无法留住任何事。 </p><p class="ql-block">而生命真正的通透，是把自己当管道。</p><p class="ql-block">让体验、爱、财富流入也流出，</p><p class="ql-block">如果你因为害怕失去，</p><p class="ql-block">把管道封闭，那么你只会更加匮乏。</p><p class="ql-block">真正的丰盈是接通生命里到来的一切，让它们来去自由。</p> <p class="ql-block">当你要离开的那天，回过头问问自己：</p><p class="ql-block">你有没有找到自己生命的意义？</p><p class="ql-block">你自己活的是否有力量？</p><p class="ql-block">而你走时又是否被人铭记？</p><p class="ql-block">或早或晚你都会死去，</p><p class="ql-block">如果我们不去探求生命的本质，</p><p class="ql-block">终有一天你会陷入痛苦和迷茫。</p><p class="ql-block">不论你为谁而活，你都必须先活出你自己！</p> <p class="ql-block">爱是什么？</p><p class="ql-block">爱是严格，一起进步；</p><p class="ql-block">爱是在乎，互相付出；</p><p class="ql-block">爱是认可，真心欣赏；</p><p class="ql-block">爱是懂得，真实共鸣；</p><p class="ql-block">爱是空间，探寻真理；</p><p class="ql-block">爱是忠诚，坚守承诺；</p><p class="ql-block">爱是自由，放飞自我；</p><p class="ql-block">爱是尊重，团结一心；</p><p class="ql-block">爱是和谐，融为一体！</p> <p class="ql-block">生命中最重要的是你有没有绽放自己，有没有展现你的天赋，你有没有找到你自己的天赋使命，当别人没有肯定你时，你也要依然爱你自己。</p><p class="ql-block">懂得真正的爱自己，才能够更好的爱他人，否则你给的都是打折扣的爱。</p> <p class="ql-block">爱自己，从觉察开始，但并非从觉察结束，你需要用接纳才能来爱好自己。</p><p class="ql-block">人有两次生命的诞生，一次是肉体诞生，一次是灵魂觉醒。当你觉醒时，你将不再寻找爱，而是让自己成为爱、创造爱、传递爱！真实地、真正地活着！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">对于内在成长，有最关键的两个词：勇敢与真实。</p><p class="ql-block">勇敢需要你把心门打开，</p><p class="ql-block">真实需要直面你的痛苦，</p><p class="ql-block">我们需要真实，先把自己活成原本该有的样子；</p><p class="ql-block">我们需要勇敢，面对成长痛，穿越他，迎接全新的自己！</p> <p class="ql-block">期待有一天，千千万万的人们因为情绪管理训练营而受益，大家都能懂得人与人之间的不同，接纳和感恩一切的人事物，每个人都是一道光，大家凝聚在一起就能点亮世界！</p> <p class="ql-block">让我们带着大家无比难忘的感动与滋养，开启一段点亮生命的旅程，一起感受爱，成为爱，传递爱，早日实现幸福四亿家庭的大愿！让世界因我们而美丽！</p>