巩留云杉中学关于落实“五项管理”规定致家长一封信

－云杉之声－

孩子

学生

手机

家长

睡眠

读书

学习

学校

带入

习惯

尊敬的家长朋友：

您好！

为贯彻落实2021年全国教育工作会议精神及教育部《关于加强中小学生手机管理工作的通知》《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》《中小学生课外读物进校园管理办法》等文件精神，进一步做好我校学生手机、作业、睡眠、课外读物、体质健康五项管理，营造有利于学生健康成长的环境，我校特制定了“五项管理”的系列措施，请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责，让每一个孩子能够拥有强健的体魄和阳光的心态。

一、严格控制手机进校园，非必要不得带入，为孩子健康发展提升能力

为抓好中学生学生手机管理，做好预防中学生近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，学校特向您提出如下建议：

　　1.有限带入校园。

原则上学生不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，请家长朋友出具书面申请（学校将提供统一的“书面申请”模板），由家长签字、学生签字，承诺交学校统一保管，禁止带入课堂，带入寝室。我们这样做的目的是保证孩子上课专注度，保证休息时间。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力，服从统一管理。

2.以身作则立榜样

请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

3.丰富课外生活。

丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或社区公益活动。

　　那么，手机对学生到底有那些负面影响呢?学生携带手机进校园的危害主要有以下几个方面：

1.影响学生正常学习:调查发现，学生带手机主要用于娱乐。自控能力差的学生，上课时间用手机上QQ、微信、短信闲聊、看小说或者玩游戏等。这些不仅浪费了大量的学习时间，而且手机娱乐的刺激，使学生日益对学习失去兴趣，以致贻误、荒废学业。

2.影响学生身心健康：科学家对手机的辐射千忧万虑，明确指出，频繁而长时间地使用手机，对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在使人的记忆力丧失，睡眠紊乱，心理烦躁，头痛等。学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。

3.影响学生心理健康：手机上网，这是一个缺乏规范且隐秘性很高的“灰色地带”。暴力、色情信息，通过手机在孩子中间蔓延。青少年长期接触不良信息，会出现心理紊乱，性格怪异，精神颓废，责任心丧失等现象，有的学生甚至违纪违法，最后走上违法犯罪的道路。

4.影响教学秩序：在课堂上，有的学生一节课连收几条信息，不能安心听课，甚至手机铃声响起，影响老师的教学情绪，其他同学也极其反感。当老师去收缴学生的手机时，易引发矛盾冲突，破坏师生关系。

5.引发安全问题：现在智能手机的社交功能日渐强大，据有关部门调查，有的学生配备手机后，交际范围迅速扩大。网恋、网骂等现象层出不穷，由此引发诸多情感纠纷，甚至拉帮结派打架斗殴。

　　二、加强作业管理，为孩子全面发展创设空间。

为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育主管部门关于“减负”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下:

1.作业的设置遵循以学生为主体，尊重差异，开发学生思维，巩固所学知识，促进个性发展，减轻过重负担，培养综合能力。

2.在作业设置上，必须全面落实“精选、精练、精讲、精评”每天总作业量不超过１.５小时，如遇到时间超过时班级任课老师间进行协调，可隔天布置，严禁加重学生的作业负担。

3.在作业批阅上，必须全面落实“有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠”。

4.在作业检查上，建立了学校检查反馈制度。

为了切实做到减负增效，特向家长倡议如下：

1.制定学习计划

为孩子制定假期学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性；

2.控制兴趣班数量

不要随意给孩子布置作业，不要给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担；

3.营造学习氛围

要为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

　　三、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航

充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。学生在校住宿期间学校在上午10：00分、下午16：00分前不开展统一的教育教学活动。请您在周末和节假日监督孩子不晚于23：00上床睡觉，早晨不得早于八点钟起床，保证孩子每天睡眠时间不少于九个小时。同时建议家长重视孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。

　　1.减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前不能进行兴奋的游戏或活动，尽量让孩子静静地阅读，或者是让孩子听一些舒缓的音乐；

2.鼓励孩子进行午休。一上午的学习和活动以后，一小时左右的午休活动会让孩子们精力充沛的投入到下午的学习。

3.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

4.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。

5.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

　　四、加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础

为了激发孩子们的阅读兴趣，我校开展了晨读、课堂阅读、课外阅读等读书活动。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：

1.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯；

2.营造读书氛围。家长在周末节假日抽出一定的时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围；

3.做好读书笔记。给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯；

4.参加读书活动。教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。

　　五、加强体质健康管理，为孩子强健体魄注入活力

拥有健康的体魄是学习的根本保证。根据“五项管理”工作要求，我校开齐开足体育课，规范了晨跑、课间操和眼保健操的实施，保障孩子们在校内每天至少一个小时以上的阳光体育时长。

为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，使用电子产品学习30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。

3.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。

4.引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动；指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。

5.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

　　家长朋友们，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德、智、体、美、劳，全面发展的社会主义建设者和接班人。

　　欢迎各位家长朋友同步监督学校工作，如有任何意见或建议，可电话向学校反映。

举报电话：[phone]

巩留云杉中学

2021年5月20日

图文：刘洪燕

编辑：刘洪燕

审核：苏兰香

签发：孙凤梅