<p class="ql-block">洗澡保健养生的五个禁忌</p><p class="ql-block">1、忌饱食、空腹-饱食引起肠胃不适，空腹造成低血糖。</p><p class="ql-block">饭后一小时后为宜</p><p class="ql-block">2、忌水温过高-皮肤血管扩张，致心脏缺血缺氧。</p><p class="ql-block">水温在24—29℃为宜</p><p class="ql-block">3、换衣服时温度太低-血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担</p><p class="ql-block">4、忌久泡-容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，以20分钟为宜</p><p class="ql-block">5、忌锁门-安全。</p><p class="ql-block"><br></p>