<p class="ql-block">2021.5.21晚7：15</p><p class="ql-block"> 我们一行26人从长沙出发，坐着火车去心中的圣地－－西藏</p><p class="ql-block">这是一群平均年龄60多岁的嗲嗲娭毑组成的团队</p> <p class="ql-block">出发啦</p> <p class="ql-block">随队的医生－胡慧明</p><p class="ql-block"> 她是一位退休的医务工作者，自愿为大家无偿服务，随身携带着自费保健药品和用品，一路关心大家的健康，用行动诠释：医者仁心</p> <p class="ql-block">帅气的杨导</p><p class="ql-block">用丰富的专业知识，一路为大家讲解沿线的风光和人文地理。</p><p class="ql-block">还时刻不忘提醒这群爷爷奶奶注意安全，保护好身体。</p> <p class="ql-block">专业的摄影师－云中之马</p><p class="ql-block">随时为我们捕捉美景，及时制作彩视，供大家分享，所有的镜头有山有水有团员，唯独没有他。</p> <p class="ql-block">一队队长－段绪环</p><p class="ql-block">热心的大姐，一路为大家服务</p> <p class="ql-block">二队队长－张依娇</p><p class="ql-block">路上有队友高山反应，张大姐不怕脏，及时处理污垢，是一个热心肠的好大姐。</p> <p class="ql-block">长沙到拉萨火车，沿途风景</p> <p class="ql-block">雪山的精灵</p> <p class="ql-block">看到了美景，拿起手机</p> <p class="ql-block">5月23日下午4点钟到拉萨火车站</p> <p class="ql-block">两位专业能力超强，服务周到，有爱心的导游</p> <p class="ql-block">5月24日，到西藏旅游的第一天</p><p class="ql-block">从拉萨出发到林芝</p> <p class="ql-block">过了米拿山隧道，将看到不一样的风景</p> <p class="ql-block">不愧是小江南</p> <p class="ql-block">鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。</p><p class="ql-block">鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。</p> <p class="ql-block">鲁朗林海的风光</p> <p class="ql-block">下午回到林芝的路上，尼洋河的晚霞咉入眼帘</p> <p class="ql-block">晚上住在林芝，林芝的街景</p> <p class="ql-block">5月25日，旅游第二天</p><p class="ql-block">早晨从林芝酒店拍摄到的雪山</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，更是地球上最美裂痕～景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，更是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。很可惜没有无人机，平拍拍不出峡谷的壮阔，实际观感远比照片上壮观得多～</p><p class="ql-block">•每年3月中下旬至5月初，景区内的百年老桃花灿若织锦，而5月初和10月初是最佳徒步季。</p><p class="ql-block">•大峡谷内散落着工布藏族聚居的村落，依然保持着亘古不变的生活传统。</p><p class="ql-block">•南迦巴瓦峰，是林芝地区最高的山，海拔7782米。为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山"，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为"雷电如火燃烧"，一为"直刺天空的长矛'，还有一为"天山掉下来的石头"。每年南迦巴瓦雪峰从云雾露出全貌的时间平均约65天，所以能清晰看到全貌的都是幸运儿了～</p> <p class="ql-block">尼洋河汇入雅鲁藏布江，行成一条河道经渭分明的景象</p> <p class="ql-block">神秘的南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block">大名鼎鼎：雅鲁藏布江</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江从这里开始流向印度，成为印度的恒河。</p> <p class="ql-block">大自然的搬运工，巨人的沙堆</p> <p class="ql-block">卡定沟：又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。</p><p class="ql-block">卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。</p> <p class="ql-block">5月26日，林芝第三天</p><p class="ql-block">上午到卡丁沟</p><p class="ql-block">这是神龟护佛，看到了吗</p> <p class="ql-block">卡丁沟的导游介绍黄莲树，我们都吃了它的叶子，味道有点酸</p> <p class="ql-block">这是《观音踩着祥云》</p> <p class="ql-block">清澈的神水</p> <p class="ql-block">卡丁沟的风景</p> <p class="ql-block">11点钟来到藏民的家里喝酥油茶，这是接待我们的卓玛。</p> <p class="ql-block">这是藏民的居住地，房屋红顶由福建省援助，兰顶由广东省援助。</p><p class="ql-block">这个小区共有32个居民，有接待能力的为16户人家</p> <p class="ql-block">正碰上灵芝市政府领导在视察工作</p> <p class="ql-block">返回拉萨途中，偶遇哈雷车队</p> <p class="ql-block">下午从林芝乘车到拉萨。</p><p class="ql-block">途经拉萨河，远眺布达拉宫。</p> <p class="ql-block">27号上午到了两个购物店</p><p class="ql-block">下午到羊卓拉措</p> <p class="ql-block">山路72湾</p> <p class="ql-block">夜观布达拉宫</p> <p class="ql-block">5月28日的早上到拉萨扎基寺</p> <p class="ql-block">5月28日，十一点钟，游览布达拉宫</p> <p class="ql-block">布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。[17]于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。</p><p class="ql-block">整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。</p><p class="ql-block">中文名</p> <p class="ql-block">下午到大昭寺</p> <p class="ql-block">大昭寺广场旁边的美女</p> <p class="ql-block">5月29日中午，坐着火车回家啦！</p><p class="ql-block">以为旅游结束了，没想到路上的风景太美啦！</p> <p class="ql-block">那曲的雪景－最美的天路</p> <p class="ql-block">天水的风景</p> <p class="ql-block">黄河的水</p> <p class="ql-block">武汉长江大桥</p> <p class="ql-block">5月31日中午12点31分，我们回来了</p> <p class="ql-block">长沙我们美丽的家</p> <p class="ql-block">5月29日，我们兵分两路回到长沙一路六人坐飞机，一路20人坐火车。</p><p class="ql-block"> 我向往的西藏我来了，我又走啦！</p><p class="ql-block">4900米的高原我挑战成功了，美不胜收的布达拉宫，南迦巴瓦，雅鲁藏布大峡谷，羊卓雍措湖等等风景我尽收眼底，西藏的美景将永远存在我的记忆中。</p>