<p class="ql-block">Mohonk Preserve是纽约州最大的私人自然保护区，有占地约8,000英亩的Shawangunk山岭。一年四季，可以远足，爬山，骑自行车，滑雪，骑马，是亲近大自然的好去处。这是我第二次去这儿爬山，第一次加入谢队小分队的活动。今天，谢队长要带领我们去Lost City玩耍。</p> <p class="ql-block">lost city(迷失之城)是一条因冰川而形成的悬崖线， 从远处看它，是有着垂直悬崖的石头城。近看，则是藏着N个垂直裂缝和地洞的石头迷宫。今天出行的小分队共7人，个个身材苗条，花容月貌，出发！</p> <p class="ql-block">远观，石头城</p> <p class="ql-block">近看，石头迷宫</p> <p class="ql-block">来来来，先来看看我们的大长腿</p> <p class="ql-block">估计是谢队也看到我们人人腿长一米八，决定今天绝不走寻常路，玩点野的，嗨的，先向上爬，走起</p> <p class="ql-block">谢队身先士卒，率先探路</p> <p class="ql-block">队员们也毫不亦弱，手脚并用，各种攀爬，身手不凡</p> <p class="ql-block">终于爬到顶了，风景如画，小憩一下，大伙这才知道，除了谢队和Morning外，其他小伙伴虽然有跑马的，有徙步的，有练舞的，但徒手爬难度这么高的石山，都是菜鸟。</p> <p class="ql-block">谢队一看，菜鸟们都这么厉害，太棒了，高兴地跳了起来。</p><p class="ql-block">走，穿洞去！</p> <p class="ql-block">上山容易下山难，地洞里黑黑暗暗，又湿又滑，队员们打起十二分的精神，拿出了看家本领，各种体操瑜伽姿势，扭，曲，折，躺，挤，压……，在又黑又小的洞里上下穿梭，衣服上都是泥</p> <p class="ql-block">来，看看我们的妖娆身段</p> <p class="ql-block">哎哟妈呀，终于出洞了，多开心！</p> <p class="ql-block">不论是上山还是下洞，小分队团结友爱，相互帮助，相互鼓励，遇到危险地段，总是谢队在前接应保护，队员们你拉我一把，我推你一把，顺利渡过难关。更有妈妈俯身做儿子的垫脚石，看着我们都很感动。</p> <p class="ql-block">这个攀爬有点难度，最难是中途没有落脚之处，小伙伴们你推我拽地都上去了，我是最后一个，原想之前练的上肢力量应该可以够用，结果～～，力量不够呀，回家继续练！</p> <p class="ql-block">爬石头我们厉害，妩媚起来，更厉害</p> <p class="ql-block">遇到在做攀岩训练的，人家有绳索有保护有教练，看起来十分养眼</p> <p class="ql-block">7小时38分钟，14mile(22.4公里)（共16.9mile, 扣除停车场住返路程），<span style="font-size: 18px;">我们就在这石头城里手脚并用，</span>上爬下穿了不知道多少趟，直到大家都开始有点手脚发软了（谢队依旧精神饱满），谢队才依依不舍地收了队。</p> <p class="ql-block">小帅哥will的裤子都磨破了</p> <p class="ql-block">来，认识下我的小伙伴们</p> <p class="ql-block">谢队，闷骚型男，有责任有担当</p> <p class="ql-block">Will ，未来型男，前途不可限量</p> <p class="ql-block">MC，大长腿女，无限爱心妈妈</p> <p class="ql-block">Joy，开朗欢乐女，人在笑声在，兼职导演</p> <p class="ql-block">Morning，温柔妩媚女，外柔内刚</p> <p class="ql-block">JinJin，聪明伶俐女，舞功一流，兼职编剧</p> <p class="ql-block">Susan，老当益壮女，甘落人后</p> <p class="ql-block">最后来张合影，为谢队点赞，为自己点赞!</p>