袁隆平院士因摔倒引发多器官功能衰竭去世！央视《百家讲坛》主讲人、64岁的马未都先生在浴室摔倒后写的《平安书》

蒋昌军

　　2019年8月18日，马未都先生在浴室摔倒了，在养伤期间，他说他的每一个小小的动作都会撕心裂肺地疼痛。

对于摔倒后身体的痛苦，马未都先生决定撰写《平安书》，呼吁社会关注老人浴室摔倒这件事，将这个教训，变成一件好事。

马未都（以下为原文：）

《 平安书》呼吁！重视！转发！

在养伤的一个多月里，话题离不开意外摔倒，尤其离不开浴室摔倒。

亲戚，朋友，邻居，同事，都能说出些惨痛的例子，听到最为惨痛的是，朋友的朋友去年在浴室摔伤脊椎，卧床不到一月溘然长逝，年仅49岁。

他和我说时难掩心中之难过，扼腕叹息。

回忆我自己摔倒的瞬间，非常突然，非常无助，悲喜在一刹那转换，没有给我任何挽救的机会。

我一直自认为身手还算敏捷，过去听说别人浴室摔倒还总认为是腿脚不灵问题，谁知摔倒瞬间才知这一刻来不及反应，然后就重重倒地，疼痛紧接着伴随月余

养伤期间晚上睡不着，难免胡思乱想。

主要猜想每年有多少国人意外摔倒，浴室当推榜首。

我主观地毫无根据地估算了一个数，每年有1%的人滑倒（每天发生概率0.000027%，大概36500人次一年摊上一个）就是1400万人；

这其中有10%受伤，就是140万人；如果伤者中再有10%直接或间接死亡，就是14万人；

这样平均每天有383人因滑倒意外死亡，相当于每天掉两架大飞机，比交通事故死亡数字高一倍，想想真是不寒而栗。

滑倒受伤后致死老年人尤甚，很多老年人即便当时仅是受伤，也会猝不及防地死于脑出血，或伤愈后的血栓。

我的医生朋友告诉我了不计其数的惨痛教训，这我才想起我刚摔伤后去医院时，医生反复问我，有没有磕到头，有没有短暂的昏迷。

临出门时还告诉我如果有咳嗽，马上要来医院，有可能骨折的肋骨扎伤肺叶。

想想我真是幸运了，不幸中的大幸，没有磕着头，没有伤着肺，仅仅是筋骨之痛。

这让我痛定思痛，后半生必须小心谨慎行事，尤其进入浴室，嘱咐自己小心再三。

于是我考虑怎么能将自己的教训变成好事，于是想起写这个《平安书》，呼吁社会重视此事，防患于未然。

我去国外留心过宾馆浴室，防滑第一，美观第二；高级宾馆一般不配备拖鞋，如果配备也是底下带胶粒的防滑拖鞋。

而我们缺乏这个意识，宾馆浴室地面光顾好看了，拖鞋也是沾水比冰鞋还滑的劣质拖鞋

不知哪个部门管这个防滑标准，我觉得这应该是个强制标准，达不到防滑标准的不允许开门营业。

其实，今天防滑已有许多办法，有一种涂料，涂在地面上遇水即涩，不妨一试。

为了让大家和有关部门重视，我希望每个人把身边这类意外摔倒的案例在评论写上，也希望大家积极转发，让国家有关部门尽早制定出标准。

如真有那么一天，善莫大焉；每一个转发呼吁的人都是佛心。

真的太凶险了！咱们老人一定要防患于未然，不让浴室成为杀手！此文一定要转发出去，让家人朋友都提高警惕。

马未都先生简介：

袁隆平院士因摔倒引发多器官功能衰竭去世。老人摔倒为何导致死亡？

巨星陨落！共和国勋章”获得者、中国工程院院士、国家杂交水稻工程技术研究中心主任、湖南省政协原副主席袁隆平，因多器官功能衰竭，于2021年5月22日13时07分在长沙逝世，享年91岁。

据袁隆平保健医生透露，今年3月10日，袁隆平在三亚杂交稻研究基地摔了一跤，引发身体不适。4月7日，转到长沙住院治疗。后来病情恶化，出现了全身多器官功能衰竭，最终离开了我们。

袁隆平院士是我国杂交水稻的奠基人。他发明的杂交水稻解决了中国人民的温饱问题，为中国做出了巨大的贡献。袁隆平院士的溘然长逝令人心痛不已。对袁隆平院士的去世表示深切的哀悼。

袁隆平院士作为中国顶级人才，肯定享受了最高级别的医疗。那么为什么袁老普普通通摔了一跤后就多器官功能衰竭了呢？

其实摔倒并不是导致死亡的主要原因，老年人摔倒后引起的一系列并发症才是导致死亡的主要原因。

1、肺部感染

肺部感染是老年人摔倒后最常见的并发症，其发生率在50%以上。

老年人因身体虚弱，摔倒后往往需要长时间的卧床休息。卧床时间过长以及疼痛不敢咳嗽，从而导致了咳嗽咳痰的能力减弱，痰液不能有效地咳出，积于肺部而形成肺部感染。肺部感染后痰液进一步增多，从而形成了恶性循环，最后引起呼吸衰竭死亡。

该怎么避免肺部感染？

在充分镇痛的同时，鼓励患者主动的加强咳嗽、咳痰，多做深呼吸、吹气球等肺功能锻炼，家属协助拍背排痰。多喝水，保持气道湿润有利于稀释痰液，有利于痰液的咳出。保持空气新鲜，减少肺部感染发生的几率。

2、深静脉血栓

摔伤后因长期卧床导致身体活动受限，血流速度减慢。静脉血流速度本身较慢，再加上长期卧床后血流速度进一步减慢，所以容易造成下肢深静脉血栓。深静脉血栓一旦脱落会导致下肢静脉栓塞、肺动脉栓塞、肠系膜栓塞、脑血栓。从而引起一系列的症状，栓塞后患者可能在短时间内死亡。

该怎么避免深静脉血栓？

长期卧床时可以在不影响骨折的情况下主动活动下肢（脚踝的背伸、屈曲，抬膝关节，抬髋关节）。每天按摩双下肢，避免血栓形成。

3、压疮

患者长期卧床，导致骶骨、脚跟、肩部、臀部等与床长期接触的皮肤长时间受压。从而发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。压疮发生后经久不愈，将会大大增加压疮部位发生感染的机会，最后感染无法控制，蔓延至全身导致感染性休克导致死亡。

该怎么减少压疮发生？

长期卧床的患者需要定时翻身。做到每隔两小时翻一次身，同时要进行身体局部按摩和清洗。同时保持床单被褥的干燥、干净，避免潮湿、摩擦和排泄物的刺激。

4、泌尿系统感染

老年人排尿功能本来就有一定程度的减退。再加上长期卧床导致排尿困难进一步加重。从而更容易引起尿潴留、泌尿系统感染。如果感染无法控制，最后导致感染性休克引起死亡。

该怎么预防泌尿系感染

每天擦洗会阴部，保持会阴干燥。适当多喝水，避免出现感染。如果平时有前列腺增生或者排尿困难，可以服用药物来帮助排尿。

以上4点是老年人摔倒后常见的并发症，这些并发症对于老年人来讲很难得到有效的控制。一旦病情加重就一发不可收拾，最终导致多器官功能衰竭。正确的护理会有效地减少并发症的发生率，减少老年患者的死亡率。

运动专家赵之心：《绕圈走，治晕车，防摔倒》