这世间的美好，都恰逢其时。—— 拉萨➕重庆

Superpeng🍒

 休假啦休假啦～这次的目的地西藏😎

出发前我准备了一年四季的衣服，因为地理老师说过，西藏就是～早穿棉袄午穿纱，气温变化很快。然后我还准备了防晒霜，晕车贴，布洛芬，感冒清，葡萄糖，高原安，西洋参…… 来之前光买药就花了500大洋😭

这里有个小tip～网上很多人说要提前吃红景天，我提前吃了一个星期，该高反还是照样高反，每个人体质都不一样，飞机不落地的那一刻，你永远都不知道是什么状况，而且每个人的高反时间不一，我就是过了四五个小时才开始有高反的，不过持续一下午也就好了，我觉得最好的办法就是火车和开车慢慢进藏，出发前保持充足睡眠，让你的身体有个适应过程……

至于机票的话，我坐标位于深圳，是没有直飞的，必须在重庆，成都，西安等地方转机。转机的话最好买同一个公司的联程机票，因为如果上一趟飞机晚点而导致你下一趟赶不上的话，同一个公司就能帮你免费改签，但是不同的公司就不会管你咯。

　　飞机晚点导致一夜没睡，终于在迎着朝霞的早晨，登上了这个心之所向的地方～

西藏，古时候在松赞干布的统一下建立了吐蕃王朝。英译过来叫做Tibet，而拉萨市则是整个西藏的文化，政治，经济中心。

从飞机看下去，雪山一片连着一片，非常的壮观，虽然江西的山也多，和这里一比，简直就是小巫见大巫了🤣。

这里有个小tip，去拉萨尽量坐飞机的左边，风景无限好。😇

　　下了飞机后，机场有到民航局的大巴车，达到市区，我们坐上了本地的人力三轮，一路看着市中心的街景，有一说一，刚开始有点失望，感觉就很一般，和小县城差不多，但是宗教色彩却非常强烈，渗透到房子的每块砖，每块瓦里。路上的人们，穿着藏袍慢慢的走着，手里摇着转经筒，从眼神里都看得出来，应该是一个倍感幸福的城市。

由于这里的压力差，带过来的东西全部都胀起来了。化妆品更是一打开就直接喷出来。😅

防晒霜们集体呕吐🤣🤣🤣

到了酒店，我感觉状态还行，有一点点高反。

因为还没到入住时间，我们去了附近的藏式茶馆吃饭。由于之前我去过香格里拉，吃过藏餐，实在接受不了青稞和酥油茶，所以点了牦牛藏面，还有牦牛包子，一些小吃，还有当地的甜茶，他们的甜茶都是拿个保温杯装着的，分量还蛮多，口感和奶茶差不多，但是丝毫没有糖精味儿。

装满甜茶的保温瓶。

图为藏式餐厅的座位。

　　吃完饭入住，睡了一觉，高反就来了，很强烈，气短，头疼得快炸了一样，血管一直在抽搐，我的腿还抽筋了……整个人直接废掉，当时都想赶紧买回去的票了。之前听别人说，拉萨海拔只有3600左右，能不吸氧就不要吸。不然去景点4000多，5000多你更受不了。但是我实在真的痛的非常难受，还好入住的酒店有制氧机，直接上管！ps订酒店时，你一定要看看，或者问问老板有没有制氧机。以防万一。

吸了两个小时，还是没用😭。小伙伴不停地给我按摩💆🏻‍♂️，还是没有缓解。去找酒店老板求救，她给我了一包当地人常吃的头疼粉，神奇的就是吃下去～诶！我不疼了！我又好了！我又可以了！哈哈哈哈哈哈！🤣🤣🤣🤣🤣直接原地回血。

出门，吃个砂锅牦牛肉！

　　吃过饭，导游过来接我们去看文成公主的实景演出。该情景剧以拉萨真实的山水为舞台背景，讲述了文成公主与松赞干布和亲的历史故事。

门票根据座位价格不一，其实买最便宜的380大洋就可以，因为人坐不满的时候，他是不会细查你的位置，或者在一些旅行的app上280RMB左右就能买到一张票。

整场演出的观后感就是卧槽，牛逼，哇靠。我也想不出其他的形容词。🤭哈哈哈其实只是不想剧透了啦，无论从舞台的布置，歌舞，或是剧情都还是非常值得一看的～

表演要九点半才开始，此时九点钟的拉萨天才刚刚黑。

夜色一笼罩，明显感觉到温度降下来了。

先来把羊肉串驱寒！

舞台背景中的山是真实的山，表演过程中还会飘雪。温度特别低。我们都租了很厚的军大衣在看表演。

这个长达100分钟的情景演出，有演员千人，感觉比观众还多，真的是非常用心了。听当地人说，很多群演是兼职的，白天上班，晚上过来做一下群演，有100块钱拿。哈哈哈哈哈，而且牦牛，藏獒，羊群，狗狗都来了～强大的演员阵容。👏🏻👏🏻👏🏻

　　那时候的吐蕃国真的就是鸟不拉屎的地方，文成公主不畏艰险，远嫁吐蕃。前往拉萨的途中，教给当地人纺织，耕种的技术。使整个吐蕃走出原始性，走向了文明开化的未来。

剧中文成公主有两句话我特别喜欢：

进藏前：走不到的地方是远方，回不去的地方是故乡。

进藏后：天下没有远方，人间都是故乡。

这两句话真的是把文成公主进藏以前的大家闺秀，儿女情长的状态，蜕变到一个一心扑在吐蕃国的壮大，支持夫君实现伟大梦想的形象表现的淋漓尽致。

演出完到酒店已经快12点了。吹了一晚上的风，明显感觉到自己和脱水蔬菜似的。没敢洗头洗澡。听当地人说，洗澡容易感冒，感冒在这儿很容易肺水肿。其次，热水会加速血液循环，更容易缺氧。命要紧，脏就脏吧。

第一天，结束。

　　第二天一早我们就出发羊湖。羊湖全称为羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，湖光山色之美，冠绝藏南。

羊湖位于卡浪子县，海拔大约4440m，大约离拉萨市区有70公里，但是由于盘旋的山路，熟练的司机可能都要2h。所以我们干脆包了一台越野车和一个司机师傅，一天下来700RMB，跟着我们的计划行程走，想去哪儿去哪儿，想在哪儿停就在哪儿停。

建议想去的小伙伴，可以去找淘宝携程app上包车，或者就直接去当地找，可能还会便宜点，不用担心，街上大把的旅游小卡片～

途径雅鲁藏布江的支流。

到雅江河谷观景平台。看到好多藏民把自家的小动物牵出来给游客合照。一只一次10块钱。估计是经常出来吧，这些动物都不怕人了，还非常配合，镜头感十足。

附上一路的风景。

羊湖的海拔虽有4000多米，但一路开车慢慢上来，没什么感觉。到达观景平台时，被眼前的一幕惊呆了。湖水蓝得很纯净，很透彻。都不需要滤镜，随便一拍都特别好看。

　　心满意足拍完照后，我们在卡浪子县城吃了一顿川菜。一吃快就缺氧，吃两口还得停一会儿。哈哈哈哈哈真的是吃的憋屈。

Ps在西藏，你的任何动作都需要慢下来，才不至于缺氧~😵

　　离开卡浪子县。我们前往了卡若拉冰川。

卡若拉冰川，是最著名的古冰川之一，海拔5020m，就在公路边上，还挺壮观的，顶上厚厚的积雪，像雄鹰栖息在自己的山头一样，手机根本没法儿拍出这种雄伟壮阔的感觉。

站在山脚下，风嗖嗖吹过，玩了一会儿，我就感觉到体力不支了，喝了一整只葡萄糖，还是觉得乏力气短。就喊着司机师傅赶紧撤退了。

回去的路上，大家的状态都开始不好了，全是盘山公路，又吐又晕的，感觉这样匆忙的赶路，玩得并不尽兴，一致决定回去调整接下来的行程。其实再往前走就是日喀则，是去珠峰的路上了，哎，我们现在这个状态，这次也着实没戏了，留点遗憾等下次吧。

　　一路上，看到石头岩壁上很多藏民画了梯子。司机师傅说，这是他们心目中的天梯，有了这个天梯，就能将自己的祈祷和思念传递天上的亲人。

除了天梯，经幡和玛尼堆都有藏族人民祈福的寓意。真是～一个缺氧却不缺信仰的好地方。😇

还看到和游客拍照的牦牛下班啦～大叔接他回家。🤣听小伙伴说，这边的牦牛很乖的，白天放养出去，晚上它就自己找回家，在大门口等主人回来开门。

居然还看到吉安的车。

老乡，快带我回安福去！

晚上8点才到酒店。大家都累的够呛。

商量以后接下来的几天就不去景区了。就在拉萨市区逛两天就撤吧。

9点出门吃晚餐，天才刚刚黑，可是街道上的行人却没多少了。

找了半天找到一家可以吃烤牦牛，又可以吃涮牦牛的店。价格还比较便宜，人均40～50RMB。地址是：城关区北京东路107号～

干杯🍻。辛苦了一天。

今天是不得不洗澡洗头了，明天要去布达拉宫，是不能戴帽子的，嘤嘤嘤～……

第二天，结束。

       一早起来，我就感觉到我干得特别难受了，嘴巴开裂，喉咙冒烟，眼睛都是涩，打喷嚏还流鼻血。这才意识到客栈老板每个房间为为什么要备个加湿器了。

　 布达拉宫是需要提前预约的，而且每天早上七点开始在公众号上放出名额，只能约第二天的票。如果过了这个时间没来，则一个星期都不能再约了。

我们抢了两天才抢到，今天就如愿来到了布达拉宫——拉萨标志性的建筑。在布宫入口请了一个导游，50一个人，全程两小时讲解。个人觉得这种历史建筑，如果不听专门的讲解是逛不明白的。

ps：门票旺季200。淡季100。

远望布宫。天好蓝。

从布宫向下望整个拉萨市区。对面的山上写着“祖国万岁”，底下的广场，兵哥哥在集结。

插一嘴～我觉得拉萨真的是非常安全了，随时随地都有武警在巡逻站岗，各个街区和出入城市以及公路的关卡都要刷身份证，所以身份证必须是随身携带的。

　　导游说，布拉达宫的名字是梵文音译过来的，其实和中原的“普陀”是差不多的意思，梵文是指“观音的居所”“佛教的圣地”，所以普陀山其实也是这个意思了。

布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，有1000多间房。但是经历了战乱和天灾，已经毁了不少。现在的布宫是经过17世纪，清朝时期重建的，之后的布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。

布宫主要分为白宫和红宫，其中还有黄色的房间。在当地人眼里，红色对应着信仰和宗教，白色对应着政治和权力，黄色则对应着祝福和繁荣。

　布宫的墙每年都要刷一遍，粉刷的材料是确实放了牛奶和蜂蜜的，抖音没有骗人，好奇心驱使我差点就舔一下墙的味儿了哈哈哈。导游说，之前有教徒曾给布宫献过蒙牛和伊利，但是下雨冲刷后的墙面很惹蚂蚁，所以现在统一用奶粉。其实我有一个疑惑，奶粉不一样的惹蚂蚁吗…………🤨

　　布宫只对游客开放三分之一，整个布宫大概有13层楼这么高。ps导游说，拉萨市区之所以没有高楼，是因为政府不让建比布宫还高的建筑，因为布宫里供奉的佛是最至高无上的，这么做是以表对佛的尊敬。我们爬了很久，才爬到顶上，把我累得半死，状态一下就不好了，顶上风又大，还下着雨，晕乎乎的。都不记得导游说了些什么，就感觉跟着导游屁股后面看了一尊又一尊佛像，一副又一副壁画和唐卡……珍贵的文物真的是不计其数，非常的精贵和壮观，里面还在很多修行师傅在诵经。因为其的特殊性，是不让拍照的。

有一点我觉得很奇怪的就是，感觉西藏这边的佛的形象会与中原地区有不同，名儿却是一样的，导游说，因为藏传佛教深受尼泊尔，印度的影响，所以佛的形象都像印度王子的感觉。

      忍着头晕乏力的感觉，坚持走完了布达拉宫，一下来整个人就不行了，赶紧回酒店找药吃，躺着续命。

休息过后，感觉好一些了。我和小姐妹就出发去拍一套本地的特色的藏族写真了。

化妆小姐姐和摄影小哥哥简直是神来之笔，照片照出来还没修就很好看了，且价格还很便宜～绝了绝了。ps有需要的小伙伴可以私我，我偷偷给你摄影小哥哥的微信～

看到镜头下和平时不一样的自己，白天的难受一下抛之脑后了，满心只有开心😁，果然还是江南女子，少了一点藏族少女的英气和豪迈，但是还是觉得值得🤩🥰

摄影小哥哥给我拍的二次曝光。

大片既视感。

给摄影师加鸡腿🍗，哈哈哈哈。

晚上找了个苍蝇小馆随便吃了。正巧看到路边有“阿刁奶茶”，阿刁不是那个张韶涵唱的歌吗……～一脸疑惑，不过奶茶好好喝呀～

夜色渐浓，我们冒着微微细雨，来到布宫对面的广场。拍了一下布宫的夜景。好美呀，和白天不一样的美，白天是肃穆且巍峨，晚上则是静谧而神秘～

这几个人为了拍倒影也是拼了……乌鱼子

第三天，结束。

一大早，我们做上了人力车，前往这边的商业步行街——八廓街。

阿刁奶茶，整起续命～

这个奶茶杯子的上的画，非常有藏族特色。

　 八廓街的一角。

八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。随着时间推移，如今的八廓街成了一条以大昭寺为中心，集商业，餐饮，居住，朝拜为一体的大片式街区。

八廓街中的藏式掠影。

　　中饭吃了藏餐。烤蘑菇加了青稞粉，林芝木耳炒牛肉，孜然土豆羊排。

这里的肉肯定很便宜，以至于分量很多。有一说一天天吃肉也感觉很难受，想吃青菜了。😭这边的水果和叶子菜都很贵🙁

　　整个八廓街的最中心地带就是大昭寺，门票85RMB一人，进去的时候可以换点💰，投功德箱。

大昭寺是松赞干布下令修建的，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。值得一提的是，大昭寺内供奉着当年文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼像。正好这天，四月初八，是佛祖诞生的日子，去拜一拜，许个愿望～

寺庙里的猫猫睡得好香，雷打不动，不怕人～

　　大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 寺前终日香火缭绕，酥油灯长明，信徒们的叩拜在门前的青石地板上留下了深深印痕。一砖一瓦都留下了岁月和朝圣者的痕迹。大家一进来，脸上都写满了虔诚，眼神充满了敬仰，双手合十，满怀诚心地慢慢地在里面走一圈，拜了一圈，越感宗教的魅力所在！

　　随着太阳慢慢落下来，我们离开了大昭寺，拿上行李，前往拉萨贡嘎机场，到此，我们的拉萨之行就结束了。布达拉宫旁边的民航局每10-15分钟有班车前往机场，票价30一人，还挺方便的。

Ps：很高兴的是，这次坐的执飞飞机是18年514事件中的英雄航班8633，电影中重现的场景，和航班工作人员的专业化解危难的瞬间，在我登上飞机的那一刻在脑海里一下子浮现了，为咱们国家航天事业的可爱人儿致敬～

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这次由于考虑到大家伙儿身体欠佳和准备不充分，带着些许遗憾离开了，但是有机会我还会再来的，去一次当雄的纳木错，看一次日喀则的星空，赏一次林芝的桃花，爬一次珠峰……

　　 

第一次把心丢在这里，第二次去把她捡回来。

再见即是重逢。

附上～我心中最美的拉萨～

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结束了吗。

并没有。

哈哈哈哈哈。

因为转机，我们决定在重庆逗留几天。把在西藏的累和苦，在这儿全部补回来！😎

第二天一早到重庆。

直奔苍蝇小馆的抄手和肥肠。

哇，这一碗下去，舒服了～～～

　　下午我们来到了网红景点洪崖洞，里面就是边逛边吃，各种特产，各种采耳，里面的商业区并不是很值得去。

整体来看，洪崖洞是非常有巴蜀风格的建筑了，利用了重庆的立体特点，依山而建，错落有致却意外绝美。最佳的观赏点在江边上，夜幕降临，灯光一开，古风的木头瓦片，和江对面的钢筋混泥土，交相辉映，确实很适合打卡拍照。

重头戏来了～

晚上如愿吃到了这里的火锅～

重庆因为战争有很多防空洞，现在人就利用以前的防空洞，开了许多地下火锅，吃起来还是很有意思的。

回酒店的路上，路过八一小吃街，意外发现了杰伦的茶！从小听歌到大的我，怎么可能不打卡呢～

第二天，我们游览了长江，本来长江索道是必玩儿的项目，但是排队的人真是太多太多了。所以放弃了。

由于我是二刷重庆，李子坝，磁器口，鹅岭二厂都没有在名单上，根据小红书的新晋网红指南～我们去了另一个网红打卡地～

Ps重庆怎么这么多网红打卡地🙃

白象居。

重庆是山城，是一个8D城市。

而白象居则是最优秀最典型的代表。

白象居有24层，没有电梯，有三个出口。你以为你从一楼出去，有可能是在别人的八楼。

在重庆玩，一直都是上山下山，上坡下坡。所以体力不好没鬼用的人就只能休息一会儿再走一会儿。🙃🙄

Ps，导航在这儿真的是不如问本地人。

导航上显示地铁口离我们30m，半天没找到，结果发现居然还要爬这么高一节楼梯才到……乌鱼子……

这里的冰粉儿超级好吃。我一顿能吃三碗的那种。

午饭是凉拌菜。超级辣～

晚上又来吃火锅啦～

幸福ing🤩

入镜的兔头。

觉得残忍的请快速划走！

最后一天的一大早，我们起来吃了个重庆小面，好油好辣啊我的天，但是还是蛮好吃的。感觉这几顿饭以后，回去要上火，上厕所要费劲，还会胖死……难怪咱们医学界都盛传重庆四川一带肛肠科很出名，看来是真的是🤭

逛了一下这边的地标——解放碑。

解放碑好像是1941年建的，为的是纪念抗日战争胜利，刘伯承亲笔写下“人民解放纪念碑”几个大字。现在的解放碑是妥妥的商业中心，旁边有很多美食，商铺，公司。显得这个城市格外有活力。

　　晚上就要赶飞机，抓紧在这吃了最后一顿，每一顿饭都是珍贵指标啊，不能将就，得吃好喝好，这一次，吃了本地菜，和川菜差不多，味道超级赞～

感觉这几天在重庆，都没怎么出去玩儿，一直在吃吃吃吃吃，哈哈哈不过来重庆，不就是为了美食嘛～吃饱喝足，也可以回去安心搬砖唠～

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随着飞机慢慢起飞向南，行程就真画上一个句号了。这是疫情后的第一次大旅行，算是犒劳自己紧张了一年多的辛苦吧，因为在医院上班，憋太久没出去了，感觉挺难忘的。但愿新冠快快过去，我能有更多的时间在路上，去自己想去的地方。人在固定的地方待久了，会想要未知的疯狂，也想要声色的张扬，更想要最好的时光，殊不知这憋屈久未释放的心，早都在最美的远方。

巴适得板，扎西德勒。

说走就走，想去就去。

这世间的美好，都恰逢其时。