一周美食 <p class="ql-block">饮白开水不光能满足幼儿对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小孩子，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。</p> <p class="ql-block">油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。</p><p class="ql-block">膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若孩子运动不足，会造成脂肪积累，出现肥胖。经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(253, 215, 94);">翡翠公园东方剑桥幼儿园正在火热招生中，欢迎更多宝贝的加入哦👏</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(253, 215, 94);">名额有限，记得提前预约哦。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(253, 215, 94);">地址:烟台市芝罘区通伸街道翡翠公园东方剑桥幼儿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(253, 215, 94);">预约电话:15653885929(同微信号)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(253, 215, 94);">请记得跟我们的老师提前预约哦！</span></p><p class="ql-block"><br></p>