<p> 春去秋来日月沉，耕耘浇灌汗纷纷。又到开科应考日，万千学子秀风姿。临近中考，每个毕业班的学生都会感到巨大的压力，为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，引导学生以良好的心态应对考试、面对人生，2021年5月22日下午，西安市庆安初级中学特邀铁一中分校校长助理苏芸茹老师，为初三学生作了题为“相信2021 中考我们行”的考前心理辅导讲座。</p> <p> 讲座由初三年级王小雁主任主持。王主任鼓励孩子们化解紧张情绪，调整最佳状态，努力提升成绩。</p> <p> 苏芸茹老师是全国著名心理学专家、陕西省心理学会理事、陕西师范大学心理健康教育硕士生导师、西安铁一中校长助理、高级教师，苏老师鼓励孩子们，相信自己，踏实奋进，给自己注入新能量，战胜自己，未来一定不会差。</p> <p> “活动启动你最行”项目中，苏老师带领孩子们进行“石头剪刀布”的游戏。在体验中让孩子们培养三个意识：遇事让自己兴奋起来，学会提炼概括总结升华，要有积极的态度，不轻易为自己找借口。</p> <p> “抓住中考”游戏环节中，苏老师一边深情朗读，一边指导游戏。孩子们在体验中懂得了：学会一心多用，要有正向思维，能够积极行动，寻找合适方法，要有共同坚持。</p> <p> “一组运算+一个游戏，领悟赢家法则”活动中，苏老师指导孩子们领悟八个字的法则：有感而发，学以致用。意识+行动+训练=高分。</p> <p> “备考锦囊”环节中，苏老师分享了考前专注的关键点：回归教材、夯实基础，做好课堂听讲管理、时间管理，找增分点、补短板，做好作业管理，规范书写。从心理上，苏老师还给出了，调理心理，蓄能应对的策略，告诉孩子们，敢才能行。</p> <p> 活动最后 ，天空飘起了小雨，一位家长伴着音乐，轻轻念出了给孩子的书信，句句是对孩子的叮咛嘱咐。苏老师再次鼓励孩子们，为自己找相信的理由，应对的策略，结果不重要，重要的是过程中的奔跑。祝愿孩子们：六月试剑，九月圆梦！</p> <p> 星辰不问赶路人，时光不负有心人。别为过去沮丧，也别为未来焦虑，去为当下努力，在新的征程上与更加优秀的自己相遇！同学们，相信2021，因为努力和坚守，天天向上，你们就是考试大赢家！</p> <p> 图文编辑：米雪 耿晨 审核：王小雁</p>