<h3> 2021年5月22日李海燕老师带领我们度过充实而有意义的一天。上午的课程中对自我意识认知和探索方面有进行思考。下午的课程中对于生涯教育的思考和探索。</h3> <h3> 李海燕老师是北京师范大学发展与教育心理学博士，现就职于北京教育科学研究院基教所，是国家心理二级心理咨询师，国家生涯规划师。喜欢李老师的声音让人平静而有力量，课堂非常的活跃，有很多的互动。</h3> <p class="ql-block"> 让我们认识到每个人都是独一无二的，每个人都形成了自己的意识。 </p><p class="ql-block"> 心理是脑的机能，脑是心理活动的器官，心理健康作为人的精神，人与环境相互适应是一种持续的状态。 </p><p class="ql-block"> 身体健康是适应良好，无心理困扰，有较强的康复力。 </p><p class="ql-block"> 心理健康教育的内容有：认识自我，学会学习，人际交往，情绪调适，升学择业，社会生活适应。其中最重要的是认识自我，也就自我意识。 </p><p class="ql-block"> 不断开放自己，自尊，自信。别人怎么看你不重要，重要的是自己怎么看自己。 </p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">我们可以通过挑前面的位置，锻炼正视别人，当众发言来坚定自信心。自我完善，多一些积极的自我暗示，也多给身边的人，特别孩子们多一些积极的言语。</span></p> <h3> 一颗种子的故事让我们看得非常的感动，寻找，受伤，沮丧，自我意识的觉醒，他人的不理解，自我接纳。 <br> 从自我意识的认知到自我悦纳最后自我完善。万物都有裂痕，那是阳光照进来的地方。我们不完美，也因为不完美而独一无二、与众不同。</h3> <h3> 到了下午老师都越来越开放自在，一起来绘制自己喜欢的岛屿。</h3> <h3> 岛屿的选择对应霍兰德职业兴趣六边形我们更加了解了自己。</h3> <h3> 通过实用型，事务型，企业型，研究型，艺术型，社会型的测试，更好的选择和规划自己的职业。</h3> <h3> 李老师指导我们教育工作者对学校生涯教育的工作进行推行，倡导重视学校生涯教育的实施。</h3> <h3> 我们在人生中不同角色扮演，思考面对自己的角色？</h3> <h3>感谢李海燕老师真诚的分享！</h3>