君利达眼镜店

任新领

全国7亿人近视，近视真的只是因为用眼疲劳吗？

伴随着科技和时代的进步，现在越来越多的人都戴上了眼镜，当然，这不仅仅是因为手机媒介的副作用，更多的还是因为人们没有注意到自己眼睛的重要性，而去损害它，伤害它，最后的结果不言而喻，就会导致近视，从而戴上眼镜。

曾经有一个同学，他从小就练体育，以至于她的文化课成绩非常的不好，但是上了大学之后认真的学习，特别是在大四考研期间，也就是23岁左右，按照常理来说，无论一个人在这时怎么用眼睛都不会导致近视，但是偏偏她每天学习15个小时左右，三个月他近视了。这也充分的说明了眼睛的近视和年龄没有多大的差别，只要不注意使用眼睛，照样还是会近视。

我们通常认为近视是由于眼睛的疲劳导致，虽然绝大多数的人都是有视疲劳，但有视疲劳，真的不一定都是近视。这就像我们人类在跑步一样，我们跑累了就需要休息一下，如果坚持跑的话，就会对身体有损害。眼睛也如此，如果你的眼睛疲劳紧张的话，就需要适当的休息，如果休息不好，就会造成眼部肌肉紧张，从而产生眼部疾病，也就是俗称的近视。

科学家曾经做过一个实验，在白天允许的情况下，把小鸡崽放在有白炽灯的环境下饲养，还有一组小鸡崽放在了正常天气环境下饲养。经过调查发现，两组相对比较之后，户外饲养的小鸡仔四天的近视率要比在白炽灯下饲养的小鸡仔近视率低44%。这也充分说明了环境对视力的重要性。

人们最容易近视的年龄就是在12岁到18岁之间，这时也是人们学习的最重要时刻。这段时间往往会经历小考，中考，高考等各种重大考试，所以说用眼的规范性是非常重要的。如果你用眼不当的话，晶状体的厚度会增加，遮光能力就会变强，事物发出的光线就会落到视网膜的后侧，这样就会让你看东西时看的不太清楚，从而造成近视，就需要戴眼镜来缓解视力。而这时我们长期在室内工作或者学习，没有时间到空闲的户外，让眼睛无法感受到自然光的刺激。自然光保护眼睛有非常强大的能力，它可以让你的眼睛暂时得到休息，可以使你的眼睛暂时缓解疲劳。所以说在户外休息，使眼睛放松是非常重要的，而且到目前为止也没有任何一种光线，可以代替阳光预防近视。这也恰恰说明了人们在学习的过程中要充分的进行室外放松，让自己的眼睛得到暂时休息。

经过科学证明，眼睛近视跟你使用眼睛的方法有关系，同时也和遗传有关系，如果你的父母双方都是高度近视的话，孩子近视的可能性就会大大的增加，所以说这不是一个人的事儿，需要我们共同努力。同时我们也可以吃一些维生素b1等解退视网膜的弹力，从而升高晶状体的压力来缓解近视。