【二十四节气】人生小满，小有所得 ——繁华幼儿园小满节气主题教育活动

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小满节气 小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。 小满三侯 一候苦菜秀一候苦菜秀春风吹，苦菜长荒滩野地是粮仓小满之日“苦菜秀”苦菜，多年生菊科春夏开花，嫩时可食骄阳日盛，微风愈燥在它身上散发出一种夏天的味道。 二候靡草死凡物感阳而生者，则强而立感阴而生者，则柔而靡谓之靡草则至阴之所生也，故不胜至阳而死夏天的世界里找不到它的容身之处 悄然无声的离开是它的成全。 三候麦秋至《月令》:麦秋至，在四月小暑至，在五月小满为四月之中气，故易之秋者，百谷成熟之时此于时虽夏于麦则秋，故云麦秋也风吹麦浪绿渐黄田野里散发着阵阵麦香这是夏天里最迷人的味道。 小满习俗  祭车神  小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。 祭蚕 古时，人们把蚕视作天物。为祈求天物的宽恕和有个养蚕的好收成，举行祈蚕节。 食野菜 《本草纲目》：久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用野菜来治疗热症，古人还用它醒酒。 小满养生 1.保证睡眠：夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺，消耗大，易疲劳。因此，保持充足睡眠对于促进身体健康，提高工作、学习效率具有重要意义。 2.饮食合理：由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应该清淡一些。 3.少洗冷水：冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，轻则头晕目眩，重则还会引起休克。