<p class="ql-block">🌟 本周学习内容:</p><p class="ql-block">💕 小蜗牛《背肌训练》</p><p class="ql-block">【训练要求】</p><p class="ql-block">1.仰卧于地板，双腿微分，双手双脚伸直</p><p class="ql-block">2.小腿轻微往上抬，</p><p class="ql-block">3.绷脚双手抓脚腕，目视前方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💕舞蹈《当哈利遇上honey》毕业典礼的排练</p> <p class="ql-block">经过一段时间的青蛙趴，宝贝们的柔韧性也有了一定的进步啦✌</p>