<p>尊敬的家长：</p><p> 为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，我们邀请您一起从以下几个方面共同做好学生睡眠管理工作:</p><p> 一、增强学生科学睡眠意识，保证学生充足睡眠时间</p><p> 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各位家长要充分认识到充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，提高思想认识，帮助学生养成良好睡眠卫生习惯，保证每天睡眠时间达到10小时。</p> <p>二、统筹安排学生作息时间</p><p> 根据文件精神，学校合理安排了学生在校作息时间。为了确保学生充足的睡眠和人身安全，请各位家长敦促他们准时到校。</p> <p>三、减轻学生过重课业负担</p><p> 学校提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控书面作业总量，充分利用延时服务时间进行学生书面作业指导，以保证充足的睡眠时间。</p><p> 希望各位家长结合学生实际和身心成长规律，统筹合理安排课余时间，把学生身心健康发展放在首位。</p> <p>四、家校联合，合理安排学生就寝时间</p><p> 按照文件要求，小学生就寝时间一般不晚于21:20。请各位家长在保证学生睡眠时间的前提下，结合个体睡眠状况、午休时间等实际，合理规定晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。</p> <p>五、家校联合提高学生睡眠质量。</p><p> 在学校，教师会关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，会及时提醒学生。希望家长营造温馨舒适的生活就寝环境，指导学生劳逸结合、适度锻炼，控制电子产品的使用时间，按时安静就寝，发现问题及时与老师沟通反馈。</p><p> 家长朋友，学校以关爱、关注之心出台了《学生睡眠管理实施方案》。请您肩负起监督学生睡眠管理的职责，保证学生享有充足睡眠时间。家校携手，努力为学生创设美好的成长空间，促进学生身心健康发展，共同呵护学生健康快乐的童年！</p><p><br></p><p>丰镇市电厂路小学</p><p>2021年5月21日</p>