<p class="ql-block">牙周病、龋病（虫牙）是常见的口腔问题，在日常口腔护理中，如何做才能让牙病远离幼儿，让健康的牙齿陪伴孩子的一生呐？然后我们一起看看吧！</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">保持口腔健康-有效刷牙</p><p class="ql-block">刷牙和漱口是保持口腔卫生最有效的办法，刷牙要使用保健牙刷，采用正确刷牙方法，做到早、晚各一次，配合牙线清洁难刷的牙缝。饭后、食用甜食后，如果没有刷牙的条件，要养成用清水漱口的习惯。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">氟化物应用</p><p class="ql-block">增强牙齿抵抗龋齿的能力。主要是通过氟化物的应用增加牙齿中的氟元素，增强其抗龋性。自来水氟化、含氟牙膏刷牙、氟化泡沫等方法效果都较好。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">健康饮食</p><p class="ql-block">糖是口腔致龋菌最喜欢的食物，减少糖的摄入至关重要。控制吃糖的频率及吃糖之后及时清理口腔，减少糖在口腔中的滞留时间。多吃蔬菜、水果等富含粗纤维的食物和含钙、磷、维生素等多的食物。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">特殊人群护理</p><p class="ql-block">加强特殊人群的抵抗力。婴幼儿要注意正确喂养及补钙；儿童及青少年，在乳牙替换期及恒牙萌出时应合理使用氟化物；孕妇由于口腔环境的改变，更应该注意口腔保健，加强口腔卫生，注意营养及全身健康。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">定期口腔检查</p><p class="ql-block">半年至一年定期检查口腔能及时发现口腔中存在的问题，及时治疗，防患于未然。</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">不管先天条件好或差，只要个人足够努力，加上医生必要的帮助，每个人都会有健康的牙齿</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">来源：北京市昌平区妇幼保健院</p>