琢玉幼儿园温馨提示：幼儿夏季穿衣、饮食、疾病预防、要点详解（家长必读）

墨ཻ雨ཻ࿐

天气越来越热了，夏天也离我们越来越近了。 随着天气的变化，孩子们的衣食住行也随之发生改变。今天，就从穿衣、饮食、疾病预防、生活细节、几个方面为各位家长梳理一下夏季幼儿保育工作要点。 夏季幼儿穿衣要点 🍉不穿过长的裙子夏季的长裙很美观，但孩子活动的时候容易被裙角绊倒，钻爬、滑滑梯的时候也容易缠到，还容易被其他小朋友踩到，从而产生磕碰。 🍉衣服的装饰不要过多带有水钻、珠子、铆钉、亮片等装饰物的衣服很受一部分家长青睐，但这些装饰物容易掉落，孩子喜欢拿在手里把玩。影响注意力不说，一旦误食，后果将不堪设想。 🍉不穿有长绳子的衣服一些连帽衫会有松紧绳，这些绳子容易在孩子活动事缠在其他玩具或器械上，可能造成窒息的事故。 🍉不穿洞洞鞋洞洞鞋流行了好多年，一到夏天很多孩子都会穿。但不少劣质的洞洞鞋材料较差，容易滋生细菌刺激孩子的皮肤；另外，洞洞鞋质地过于柔软，走路容易滑倒，并且会影响正常发育。 🍉这样搭配最合适上衣：柔软舒适的短袖是夏季的最佳选择，一件单薄的长袖外套可以预防昼夜温差大。裤子：七分长度的运动裤、棉质的裤子都很适合穿去幼儿园。鞋子：带有搭扣的运动鞋、包住脚趾的凉鞋都有利于让孩子在幼儿园自由活动。 幼儿园的一日活动包括大量的运动时间，着装上应尽量简洁、方便活动为主，保证安全的同时也保证了舒适性。 夏季幼儿饮食特点 🍉多补充水分夏天出汗多，要督促孩子多补水。不过，饭前不要一次饮水过多，这样会淡化胃酸影响消化；也不要用饮料代替水，很容易发胖。 　　🍉口味清淡，营养均衡夏天饮食要注意清淡，避免吃得过油、口味过重。父母做菜的时候要兼顾口味和孩子营养的需求。 🍉保证食物新鲜干净夏天食物容易变质，保证食物的新鲜度与品质至关重要。一方面要选择正规商家的商品，把控购买渠道；另一方面要注意保存，尽量现买现烧现吃。 🍉拒绝垃圾食品垃圾食品口味佳，但脂肪、糖分高，吃多了容易导致肥胖、营养失衡。 🍉不要贪吃甜品夏天到了，孩子对汽水、冰淇淋、糖果情有独钟。但摄取过多糖分，不仅会加重肥胖风险，还会引发龋齿哦。 夏季幼儿疾病预防要点 夏季气温升高，细菌生长、蚊虫肆虐，带来了很多这个季节高发的疾病。虽然大多不是传染病，但仍然需要家长和老师高度注意哦~中暑夏季户外活动时容易中暑，如果孩子出现口干、喊累、头痛、头晕的症状，就是轻度中暑的预兆了；如果出现烦躁不安、心慌无力甚至突然晕倒、四肢抽搐，那就是严重中暑了。预防中暑小贴士：1.合理增减衣服，活动时换上宽松吸汗的棉质衣物。2.多喝温开水，少量饮用淡盐水。3.户外活动带上遮阳帽，避开正午前后两小时。4.随身携带冷毛巾，必要时可以物理降温。感冒夏季的感冒常常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发烧以及乏力等症状。孩子由于自身身体防御能力弱，容易被感染。 预防感冒小贴士：1.开窗通风，保持室内空气流通。2.避免去人群密度过大的场合。3.注意饮食，多喝水、多吃新鲜的蔬菜瓜果。4.多让孩子休息、锻炼身体，提高自身免疫力。 腹泻夏季气温高食物中的细菌滋生快，加上孩子的消化系统不成熟，容易引发腹泻。如果腹泻次数多，还容易造成脱水！ 预防腹泻小贴士：1.督促孩子饭前便后一定要洗手。2.不喝凉水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。3.注意餐具的消毒，注意保证厨房的清洁干燥。4.如果腹泻了，可以让孩子吃易于消化的流质食物，不要不吃东西，还可以适当补充糖盐水。 皮肤病夏季蚊虫肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。 预防皮肤病小贴士：1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。2.不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等。 夏季幼儿生活细节 🍉午睡时间不要过长大多数孩子都有午睡的习惯，但午睡时间不是越长越好，一般午睡控制在1~2个小时比较合理。这样既能保证下午精力充沛，也不会影响晚上的睡眠。最科学的做法是保持和幼儿园的午睡时间一致。 　　🍉运动过后不要立即冲澡夏天孩子玩出一身汗，有的家长会马上让孩子洗澡、甚至洗冷水澡，这是不合适的。冷水冲澡会闭合毛孔，使热量难以散发，影响机体功能，容易生病。最好是在运动半小时后洗个温水澡。 琢玉幼儿园祝宝贝们健康快乐的成长！