<p class="ql-block"> 你虚不虚，看腿就知道！</p> <p class="ql-block"> 20215月20号 星期四 多云</p> <p class="ql-block">小腿发凉，有的是小腿肿，有的是脚底凉！这到底是咋回事儿呢？只能简单总结如下:腿冒凉气：肾阳虚！一提到肾阳虚，很多人都会想到男性问题——这固然是很重要的一方面，但肾阳虚造成的危害远不止这些。肾阳虚的症状除了男性功能减弱之外，还包括腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、口臭等，尤其对于女性经期有很大影响。很多女性朋友月经延后、量少以及多见暗色血块都是典型的阳虚症状。</p><p class="ql-block">肾阳虚症状出现后，只要及早在生活习惯上纠正，还是能够回归健康的。平时做好保暖工作，尤其在夏季要避免空调直吹以及室温调节得太低。除此之外每晚要保证睡眠的充足，避免因为熬夜影响到体内气血对身体的修复。</p>