<p class="ql-block">--南阳市第十二中学校“学生营养日”活动</p> <p class="ql-block"> 今年的5月20日是我国第32个“中国学生营养日” ，活动主题为“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">图源网络</span></p> <p class="ql-block"> 为树立健康的饮食理念，培养良好的饮食习惯，提高我校学生对于健康饮食的意识，2021年5月20日下午，南阳市第十二中学校举行“倡导健康营养理念，养成健康饮食习惯”主题活动。</p> <p class="ql-block">卧龙区疾病防控中心工作人员为我校学生分发宣传册</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">同学们认真阅读健康饮食知识</p> <p class="ql-block">李廷超副校长同工作人员一起为我校学生讲解有关知识</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">同学们纷纷和工作人员进行互动</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">同学们认真阅读学校宣传版面</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">学校宣传版面丰富多彩</p> <p class="ql-block"> 均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。合理饮食能改善营养状况，提高人体的免疫功能，促进病体康复，促进新陈代谢，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">图源网络</span></p> <p class="ql-block"> 活动集中向同学们普及了合理膳食对于增强免疫的基石作用，倡导了“三减（减油、减盐、减糖）”的健康饮食观念，以及分餐制和使用公勺公筷等饮食风尚，提高了同学们对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，同时推动了国民健康饮食习惯的形成和巩固，也将合理膳食行动落到实处。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 此次活动的开展再加上平时细致扎实的工作，我校师生的健康理念和健康意识基本形成。关注学生的健康，就是守护祖国的未来！我校将一如既往的抓好学校师生的健康管理工作，为十二中师生的健康保驾护航！</p>