珍惜盘中餐 粒粒助健康——“5•20”中国学生营养日

王称堌镇实验小学

珍惜

食物

浪费

营养

养成

健康

学生

盘中餐

粒粒

习惯

2021年“5·20”中国学生营养日的主题为“珍惜盘中餐 粒粒助健康”，以献礼建党百年、巩固新冠肺炎疫情防控成果、倡导合理膳食、杜绝浪费、预防疾病为导向，濮阳县卫校史瑞群校长在王称堌镇实验小学组织开展系列营养健康主题宣传活动，通过开展“全国学生营养日”宣传活动，引导广大小学生树立健康营养饮食观念，养成良好的生活饮食习惯，提高学生对膳食营养知识的认知水平，增强食品安全意识，改善学生营养餐标准和水平，推动学校合理膳食指导工作的有序开展，营造全社会共同关注中小学生营养状况的良好氛围。

　　为贯彻落实“节约粮食、反对浪费”重要指示精神，今年“5·20”中国学生营养日的宣传主题是“珍惜盘中餐 粒粒助健康”，旨在弘扬勤俭节约的传统美德，宣传合理膳食、健康饮食的重要性，倡导学生群体养成珍惜粮食、杜绝浪费，均衡营养、科学运动的良好习惯。

　　谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。食物是人类获取营养、赖以生存和发展的物质基础，但是在我们中国，人口众多，土地资源不足，食物资源来之不易。

　　儿童青少年作为祖国的未来和希望，肩负着历史传承和创新开拓的使命。从小应养成好的习惯，继承和发扬我们中华民族勤俭节约、珍惜粮食的传统美德。

　　珍惜食物、不浪费食物不仅是儿童个人素质的良好体现，更是我们国家食物可持续发展的重要举措。食物浪费不仅给农业生产带来额外压力，迫使耕地面积和捕捞规模不断扩大，同时也严重危害人类赖以生存的自然资源，加大能源消耗、对自然界生物多样性亦构成巨大威胁。无论是生产加工、运输储存还是消费环节的食物浪费，都会产生垃圾，造成能源上的循环消耗，以及加大环境成本。因此，提倡珍惜粮食，遏制食物浪费，不仅是可持续发展的重要环节，敬畏自然，也是保护自然环境，支持社会可持续发展的实际行动。

　　作为祖国未来的种子，养成珍惜食物不浪费的好习惯应该如何做？
1父母、家人以身作则，用自己的行动影响孩子。2从小灌输珍惜粮食的美德，让珍惜粮食的种子从小扎根孩子心中。3养成不偏食不挑食的好习惯，正确认识每一种食物对健康的重要作用。4按照需要选购食物，适量选择，不铺张。5选择小份量、多种类的食物，并少量多次盛取，养成光盘习惯。6剩余的食物打包带走，保证健康安全的前提下，合理利用剩余食物。
　　好习惯从小养成，好习惯受用一生。让我们一起行动起来，珍惜粮食，为健康助力。