自信坚持超越你的人生更出彩——黑燕山学校九年级学生心理健康团体辅导体验课

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为倡导“定西市教育局中小学校园危机预防（科普）讲座”的文件精神，为打造“健康和谐校园”，也为了帮助九年级学生释放焦虑、紧张情绪，更加清晰的认识自我，欣赏自我，超越自我，增强信心，学会勇敢接受挑战，以坚韧的奋斗精神，坚强的意志，全力以赴迎接中考，迎接每一天。在5月13日下午四时，由学校心理兼职老师万吉利为九年级学生开展了主题为“自信，坚持，超越，你的人生更出彩”的团体辅导体验课。 　　在体验活动中，活动带领者万吉利老师设置了四个体验活动，分别是：抓快乐、欣赏的力量、举手礼、一分钟鼓掌，通过这四个体验活动，分别让学生感受到了中等强度的压力有利于提高学习效率，适度的压力对我们的成功是必需的，需要我们与压力做朋友，拥抱压力；美好的情感和心念对我们是有益的，相信自己，每个人身上都有闪闪发光的优点，让我们每一个人都能拥有一面积极向上的“镜子”；坚持的力量使我们战胜懒惰，突破自我，不断超越，有了坚持就会有更好的超越，挖掘潜能。 　　活动中，学生们全情投入，注意倾听，积极参与，用心体验，分享感受，明确目标，正确认识自我，增强信心，全力以赴迎接中考。 　　通过这次体验活动，让学生更清晰的明确了自己目前的目标，面对目标采取积极的、正向的、阳光的心态，正确对待压力，以坚持不懈的态度，坚韧不拔的奋斗精神，不断挖掘潜能，超越自我，成为一个有感受，有感情，有温度，有责任的人。 个人简介 万吉利高级教师通渭县心理服务学会会员2018年在韦志中心理学网校学校心理辅导系学习一年，成绩合格。2019年参加中国科学院心理咨询师基础培训综合考试，成绩合格。