专家助力健康护航

茉莉花开

2021年5月18日，华中师范大学郑晓边教授莅临华中师范大学附属千禧城小学，给四、五、六年级的学生作了一场《积极学习健康成长》的报告。 郑教授是研究生院和本科生院教育督导，中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会荣誉委员。常年巡回全国各地学校演讲，走近师生、风格创新、深入浅出、睿智幽默、心灵互动、体验成长。这是郑教授作为院士专家讲师团的一员，第4次到我校送报告。 “双手五指依次对应敲击，拇指依次敲击四指，五指交叉抱拳，五指依次伸出握拳……”在讲座开始之前，郑教授带领着同学们一起做手指操，现场的气氛一下子就活跃起来了，调动了学生积极性。 接着，郑教授围绕一个大写的“人”字展开人的身心结构讲解--“人格、智能、体能、体态、体形”。 通过领袖人物（孙中山、毛泽东、周恩来等）的英雄梦，鼓励在座的学生从现在开始就要树立远大的理想。 然后，由两个学生对作业的不同认识引出“幸福”的话题，他说，幸福不仅是感觉，更是一种能力，是一个人内在的心理素养，希望孩子们能多一些积极情绪，提升抗压受挫能力，并传授心理健康保健秘诀：缓解内外压力，提高自我强度。 　　接下来，讲授三好习惯的培养：学习--勇于创新；做事--遵守规则；做人--要有爱心。培养良好的学习习惯，做好以下五个环节：听讲、笔记、作业、改错、总结。细致介绍了“五心十法”，启发学生学会学习。一是信心，即信我必胜、信念合理；二是细心，即细心复习、细致得法；三是宽心，即宽慰情绪、宽养身心；四是耐心，即耐受挫折、耐久动力；五要知心，知己知彼、知书达理。 台上妙语连珠、风采无限，台下专注凝神、掌声不断。郑教授幽默的表达和丰富的肢体语言，将艰深晦涩的理论溶于贴合学生实际的生活素材，深入浅出，睿智风趣，听者津津有味，结束时仍意犹未尽。　　 　　最后的互动环节，郑教授走下讲台，来到孩子们的身边，同学们自告奋勇，上台和郑教授交流。教授的平易近人，让孩子们没有距离感，踊跃表达。 回家后，孩子们还完成了郑教授布置的“三好”家庭作业！六2班的曾龚诚同学写道——1冯老师带我们听了心理健康讲座，消除了我的负面情绪。2区体卫艺站的老师到学校观看了我们舞蹈社团的《长征》，亲自指导我的排练。3今天复习了数学，温故而知新。 听一场好的讲座胜读十年书，郑教授讲座中谈到的中国学生核心素养：治学、修身、济世，已在这群向阳而生的少年心中打下深深的烙印！ 此次院士专家进校园活动为大家带来了一场心理盛宴，帮助学生明确了幸福感获得的方向，为学生们的学习提供了良好方法。在今后的生活中，大家将积极面对挫折，健康成长，提升自己的幸福力！