坐着火车去拉萨

理术承

西藏，是一个令人向往和神圣的地方，也是红尘中心灵洗滌的圣地。她神圣而又美丽，她也是我心动旅游打卡的地方，西藏，我老早就想去，只为了不让自己留下遗憾。对于一个花甲老人来说，也有很多顾虑，前几年单位一个同事进藏后没有回来，最主要的就是担心高反，今天终于鼓足了勇气……于2021年3月28日我和我的朋友一行6人，终于从包头乘坐火车经过40小时的颠簸走进了大美西藏。 西藏11日旅游纪实 第一天2021年3月28日17:20我们从包头东河区乘坐50路公交车于18:15按时到达包头火车站，在包头火车站进站口见到为我们送行的旅行社美女小韩，为我们买了水果、交待了有关行程注意事项，真心感谢美女的送行。 于19:40我们乘坐Z311次列车出发开往本次列车的终点站西宁，在火车上几个人打扑克，时间过得真快，不知不觉已到达西宁。 第二天3月29日火车于14:00正点达到西宁火车站，在西宁火车站6人不忘拍照合影，把行李寄存后，直奔西宁清真大寺游览 在西宁火车站由Z311次列车转乘Z6811次列车进藏，在西宁等待近5小时，我们立即来到西宁市清真大寺旅游打卡。 西宁市清真大寺 3月29日晚上20:30从西宁乘坐Z6811次列车到拉萨，火车到格尔木换成美国有氧双机车牵引，青藏铁路旅客列车有制氧功能。列车到达海拔高度5千多米的唐古拉山，正好是夜里3点多，也没有明显的缺氧状况。 我在青藏铁路旅客列车上拍摄的制氧室 青藏铁路担当牵引旅客列车的美国进口火车头 第三天我用手机在车窗玻璃上拍摄的青藏铁路沿途高原美景，蓝天、白云、雪山、牦牛…… 3月30日17:18到达拉萨火车站，接站导游告诉我们火车站附近不让拍照，领我们走出火车站好长一段路，才找到汽车拉我们进拉萨市区入住：“帅龙酒店”。到酒店的第一晚上入住，房间有免费制氧机供顾客使用，以后再使用自费。西藏，简称“藏”，首府拉萨市，位于我国西南地区，是我国五个少数民族自治区之一。西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。 在酒店小卖部我20元买了一小桶氧气，便于几天来一旦发生高反应急。拉萨市区平均海拔3600米,我们也很担心第一晚上怎样入睡，结果反应的并不像我们想象的厉害，轻微有点症状并无大碍。 第四天早上6:30酒店吃早点，7:00从拉萨市区乘坐中巴车开往林芝，由于我们旅行经验丰富，老何和小兰率先上车抢到前面座位，防止晕车。全团27人，均来自内蒙古，旅游这几天是固定汽车，固定座位，固定导游（文涛）。 汽车达到林芝大约需要运行8小时左右，要经过海拔高度4400米的米拉山隧道。大伙非常担心自己能否挺过今天。结果还不错，反应不厉害，汽车越过米拉山海拔越走越低，林芝的平均海拔是2900米。在车上自拍了一张，高原脸非常明显，仅次于当地藏族同袍。 米拉山，意为“神人山”，海拔5018米的米拉山口，俗称“芒雄拉”，译为“红谷山”，米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，是拉萨市与林芝市的分界山口。我们此刻所在处，海拔4400米，快走两步都要喘大气，平时看见美景就欢呼大叫的伙伴们，时刻提醒自己要慢、慢、慢…… 汽车下米拉山时，看到一条河，导游说是尼洋河，是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，尼洋河，藏人叫它尼洋曲。看着河水绕过一座又一座的山峦，那么碧绿清澈，那么百转千回……尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。 D1景点：鲁朗林海鲁朗林海是一座隐藏在大山中的茂盛森林，再加上周围的草原和雪山，让这里素有“西藏小瑞士”之称。鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。 鲁朗小镇，梦中的香巴拉，圣洁的天堂，深山老林里的世外桃源，除了看到巍峨雪山、葱茏林海，还可以走进村庄，体验淳朴的工布藏族风俗文化。 鲁朗林海瞭望台和我们全程领队小张合个影 西藏从来就不缺蓝天白云，你看那蓝天蓝的晶莹透亮，白云低的伸手可及，难怪全国各地的人们都挑战西藏，名不虚传。 D2景点：色季拉山 在色季拉山景点就停留20分钟时间，上完厕所拍完照就上车走人，走马观花 D3景点：林芝桃花沟 林芝，古称工布，是西藏自治区下辖的地级市。“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。林芝位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷，有林芝桃花节。 西藏的春天从林芝开始，林芝的春天以桃花初绽为讯号，一朵两朵，铺满山坡，伸向河谷，蔚然成花海。尼洋河畔、雅江江畔、雪山之下、沟谷之中，竞相怒放，这就是林芝的桃花，这就是中国最美的春天。 三、四月间的西藏，春寒未尽，而西藏林芝那三面环山的"桃花沟"，却已是花的海洋。远处的雪峰还是皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳。当你走进"桃花沟"立刻被眼前迷人的美景而吸引。 林芝的桃花，如藏地的山水，带有野性之美。这些野生桃林，没有刻意修剪，没有人为种植，它们在悄无人知的岁月里，扎根于雅鲁藏布江岸边，静静的在这一片雪域高原绽放，灿若云霞的春天。 林芝是西藏的小江南、东方的瑞士。但，江南没有磅礴的雪山，瑞士没有连绵的花海。而这一切，林芝都有。总有一处地方，是一生必去一次的远方，大概说的就是春天的林芝吧。 林芝波密最美"桃花沟"，这里是桃花开的最盛的地方。沟内到处都是桃花树，花团锦簇的桃花与洁白的雪山、绿油油的青稞苗编织成了锦绣大地，构筑了最美的春天。漫步在小路上，慢慢欣赏，有一种误入桃花源的闲情逸致。 远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，雪山下桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳，与碧玉般的雅鲁藏布江水相伴美景美不胜收，让人呼吸凝滞。 在最美雪山南迦巴瓦脚下绵延绽放的大面积野生桃花，再衬托以碧绿的青稞田，美丽的藏民居和碧绿的河流，构成一副仙境般的画卷，是真正的世外桃源。 晚餐，“”石锅鸡”，选用藏香鸡，辅以手掌参、天麻等五种药材，用慢火炖制，汤中有淡淡的药材清香，味道鲜美。旅行，唯美景与美食不可负也！这个石锅是墨脱特产。煲汤🍲真心好喝，真想背个石头锅回去😊。 晚上入住林芝八一镇“鹤立酒店”，虽然条件不如拉萨市区，但这里海拔高度比拉萨底，睡的还算不错 第五天今天早上走的比较晚，8:30从酒店出发，到林芝“雅尼国家湿地公园”。游览30分钟，然后到林芝“雅鲁藏布大峡谷”游览。 D4景点：雅尼国家湿地公园 雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。 吃了一次毛牛肉火锅，尝了尝高原毛牛的味道，牦牛肉被誉为“牛肉之冠”，营养价值是普通牛肉的十倍，入口有弹性、肉味更香浓，就是给的量有点少，我吃了2片就没了。 D5景点：雅鲁藏布大峡谷 汽车进入“雅鲁藏布大峡谷”时，道路俩旁的景色很美，用我的vivo X27手机拍了很多美景，请欣赏 雅鲁藏布大峡谷：1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处，全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”自看到世界最高峰第十五名，海拔 7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”南迦巴瓦峰，评语为“云中的天堂”。 D6景点：南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。 曾被《中国国家地理》杂志评为“中国最美十大名山”之一的南迦巴瓦峰，是很多人去西藏的原因，这里的山峰云雾缭绕、终日不散，而林芝境内最高峰南迦巴瓦，更是如此，被驴友称之为“西藏最难见的”、“相遇靠缘分”的雪山！ 汽车行进途中听导游说我们进入川藏318线路，我一下来了精神，好想仔细看看久闻大名的全国各地自行车骑行爱好者挑战的318线路，我也是一个自行车骑行爱好者，对318线情有独钟，结果不看不知道，一看吓一跳。道路很窄，而且车流量很大，这条路上骑行安全堪忧。晚上继续入住林芝“鹤立酒店”。 第六天早晨7:30从林芝“鹤立酒店”出发，去往林芝“藏式村落”介绍了民族生活和服饰，在玉器店购买了银器，中午自助餐吃的还不错。餐后上拉林高速返回拉萨，18:00还入住拉萨市“帅龙酒店”。 第七天7:30从酒店出发去了“藏药店”“玉石店”，介绍了藏草药的种类和生产研发。中午自助餐后，去往西藏著名景点羊卓雍错湖。. D7景点：羊卓雍错湖羊卓雍措，山路十八弯，汽车盘山而上，遥望羊卓雍措（海拔4998米）就像一面碧蓝的镜子镶嵌在苍茫群山之中，蓝的那样耀眼，那样惊艳，如诗如画，如梦如幻的人间仙境…… 羊卓雍措，简称''羊湖''，藏语意为''碧玉湖''，与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖。它位于西藏山南地区的浪卡子县，距拉萨不到100公里。羊卓雍错面积675平方千米，湖面海拔4441米，湖岸线总长250公里，湖水均深20-40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。 第八天今天早上6:30导游安排我们在手机上预订布达拉宫门票，由于游客年龄大，手机预订程序比较麻烦，又担心晚了抢不上票，又要在酒店吃早餐，还要早点去布达拉宫东门排队。 D8景点：布达拉宫布达拉宫，是本次行程中最主要的景点，也是行程中最后一个景点，今天全天游览八角街、大昭寺（外观）、布达拉宫。真的想不到，有这么一日，我与布达拉宫合影，背景是这座至高的圣殿；真的想不到，有那么一天，这些无数次在教室里默记的地名尽在眼前；真的没想到，有这么一天，我站在布达拉宫，我没有头疼没有气喘，克服了多少人心理上难以战胜的高反。 布达拉宫是为文成公主建造的，也是如今西藏保存最完整的古代宫殿。距今已经有一千三百年，据悉布达拉宫共有三重围城，而且松赞干布和文成公主分别住在两个宫殿，在吐蕃王朝被灭后，布达拉宫也遭到战火的摧残，之后经过历代增建翻新，欲火重生，才有了现在的布达拉宫。 举世闻名的布达拉宫依山势蜿蜒修建，直至山顶。布达拉宫重重叠叠，迂回曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨。宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志，也是西藏人民巨大创造力的象征，是西藏建筑艺术的珍贵财富，也是独一无二的雪城高原上的人类文化遗产。布达拉宫是藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。 布达拉宫号称“世界屋脊上的明珠”，其金属冶炼、壁画、彩画、木雕等各方面均闻名于世，它的各部分装饰设计、装饰风格、装饰(雕刻、壁画、彩画等)艺术都体现了以藏族为主，汉、蒙、满各族能工巧匠高超的技艺和艺术水准。布达拉宫不但在整体建筑艺术上有着创造性的突破，而且在建筑装饰艺术上也达到了令人瞩目的成就。布达拉宫被誉为世界屋脊明珠宫堡建筑，浓缩了我国藏民族的全部历史，是研究我国藏民族文化，历史，艺术的瑰宝，堪称是一座艺术殿堂。1961年，被国务院列入第一批全国重点文物保护单位。1994年列入世界遗产名录。 西藏，让人们相信了人间有净土，到了西藏，收获的不仅是风景，更多是心灵的洗涤，会为藏民的信仰感动，我目睹了，下着雪，还在湿渌渌冰冷的地上盖等身长头的朝圣者，这份真诚足以感天动地，不敢拍照😊）参观完世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，西藏文化的博大和深邃、亮丽和厚重。真正感受到藏传佛教的神圣…… 我用手机拍摄的大昭寺、八角街、布达拉宫（布达拉宫里禁止拍照，只能拍摄外观） 第九天从拉萨乘Z6802次火车9：00开车，次日6:29到西宁。由于这次旅游比较特殊，高原反应忧心忡忡。今天大伙踏上回程，心情彻底放松，边欣赏火车俩侧雪域高原的美景，边畅谈这次出行的收获和感动。 第十天早晨6:29火车到达西宁火车站后，下午16:30在转乘Z312次列车回包头，所以我们把行李寄存后，乘西宁市内公共汽车去塔尔寺游览。 我用手机拍摄的塔尔寺 第十一天今天中午12:00到达包头，圆满结束了这次 11日西藏旅游， 后记从西藏旅游回来有一个月了，每当遇到朋友和同事，聊的最多的话题就是有关西藏旅游的事。前几天一个同事说，他爱人的同学去西藏旅游就s在了拉萨。我听了有点伤感，更为我们这次冒险出游有点后怕，怕也许是一时的，说不怕那是给自己壮胆，如果不去我会后悔一辈子。一般的人都不敢去西藏旅游，看来我们六个人都不是一般人，都是生死之交的朋友。我们要珍惜这种缘分，提升我们的友谊。为我们的勇敢自信点赞👍👍👍