<p class="ql-block"> 为了贯彻《教育部关于加强家庭教育工作的指导意见》，提高家校合力，增强育人实效，根据县教育局安排，5月19日上午10：50在江口墟镇中心小学举行“互联网+家长学校”线下集中培训。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 会议由李敏副校长主持召开</p> <p class="ql-block"> 会议还没开始，家长们就早早地在会议厅里等候，他们带着期待，带着困惑，带着对孩子深深的爱而来。他们期待着今天的讲座能给自己带来收获，为自己答疑解惑，让自己能更了解孩子。</p> <p class="ql-block"> 注意力是学习的窗口，没有注意力，就不会有思考和记忆；注意力是重要的学习能力，没有注意力，就不可能有好的学习成绩。平时总有家长抱怨自己的孩子写作业的时候注意力不集中，做事情也是三分钟的热度，没有长性……</p> <p class="ql-block"> 今天这节课，我们有幸邀请到根缘家庭教育特聘讲师，认知行为疗法心理治疗师，教育部家庭教育高级指导师，人社部家庭教育高级讲师陈菊香教授解答您的困扰，本次讲座的主题是《如何培养孩子的专注力》。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">主要内容有六点</p><p class="ql-block">1、孩子专注力不集中的表现及家长的误区；</p><p class="ql-block">2、专注力培养的关键期及测试；</p><p class="ql-block">3、孩子专注力不集中的原因；</p><p class="ql-block">4、了解孩子的学习风格及测试方法；</p><p class="ql-block">5、专注力的分类及训练的四个维度；</p><p class="ql-block">6、专注力提升的方法。</p> <p class="ql-block">《一》孩子专注力不集中的表现及家长的误区</p> <p class="ql-block">学校表现：</p><p class="ql-block">1、上课走神、好动、做小动作；</p><p class="ql-block">2、发呆、胡思乱想；</p><p class="ql-block">3、考试成绩不理想……</p><p class="ql-block">家庭表现：</p><p class="ql-block">1、边学边玩，学习时一会喝水、一会上厕所；</p><p class="ql-block">2、写作业慢，经常看错、写错、漏行、串行；</p><p class="ql-block">3、丢三落四……</p> <p class="ql-block">面对孩子专注力不集中，家长的误区：</p><p class="ql-block">1、认为孩子不专心是因为孩子的意志力差；</p><p class="ql-block">2、认为孩子不专心是因为孩子不爱学习，学习态度不端正；</p><p class="ql-block">3、成绩上不去，是因为孩子没有听懂，于是请家教反复教；</p><p class="ql-block">4、认为孩子不专心是他年龄太小了，贪玩不懂事，等到他长大就好了。</p> <p class="ql-block"> 陈教授说：千万不要给孩子贴标签。</p><p class="ql-block"> 心理学上有个著名的期待效应，又叫罗森塔尔效应。说的是当我们很小的时候，父母、老师等大人对我们的判断和期望会形成一种强大的力量，并且这份期待往往会奏效，成为现实。</p><p class="ql-block"> 比如，小时候，一个孩子说话晚，不爱说话，大人就给他贴了一个内向、害羞的标签，于是这个内向、害羞就成了一种权威期待，最终这个孩子变得真正的害羞、内向。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《二》专注力培养的关键期及测试</p><p class="ql-block">①专注力培养的关键时期：</p><p class="ql-block">3~6岁是基础训练期；</p><p class="ql-block">7~12岁是训练的黄金时期。</p><p class="ql-block">②不同年龄孩子的专注时间多长算是正常？</p><p class="ql-block">3~4岁 5~7分钟左右；</p><p class="ql-block">5~6岁 10~15分钟左右；</p><p class="ql-block">7~10岁 15~20分钟左右；</p><p class="ql-block">10~12岁 25~30分钟左右；</p><p class="ql-block">12岁以上 能超过30分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">专注力测试</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《三》孩子专注力不集中的原因</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子专注力不集中的原因：</p><p class="ql-block">1、感统失调：感觉统合指我们每个人的内在，视觉、听觉、触 觉、本体觉、平衡觉协调运作的一种能力。 </p><p class="ql-block">（1）触觉防御过当：特别敏感，有点风吹草动就分神。 </p><p class="ql-block">（2）触觉防御不足: 常发呆、半天反应不过来的。</p><p class="ql-block">2、家庭环境：家庭环境对孩子构成心理暗示。 </p><p class="ql-block">（1）要井然有序，杂乱的家庭环境容易引起孩子心理紊乱，进而导致行为的紊乱。</p><p class="ql-block">（2）宁静的环境带给孩子平静感、情绪稳定。 </p><p class="ql-block">①刺激过度：比如父母吵架，打麻将，电视的声音刺激，以及过份干扰，比如孩子做作业时不时去送水果、牛奶。</p><p class="ql-block">②刺激不足：父母包办，孩子没有动手的机会。 </p><p class="ql-block"> （3）对家庭环境的要求：就是相对固定的学习地点，给到孩子安全感。</p><p class="ql-block">3、负面强化，假病人现象，持续地给孩子贴负面标签，孩子潜意识接纳了负面的思想。</p><p class="ql-block">4、太枯燥，意愿度不高，有些孩子感觉做作业、学习是一个非常痛苦的事情；5、睡眠时间不足，睡眠质量不高；</p><p class="ql-block">6、每天的饮水量不足,每天饮水量要在1200毫升以上。</p><p class="ql-block">7、经常不吃早餐：体温下降、体能变差、大脑反应慢、脑部能量不充足、脑容易萎缩、情绪不稳定。</p> <p class="ql-block">《四》了解孩子的学习风格及测试方法</p><p class="ql-block">学习风格（学习类型/学习管道）一个人接收外界信息的最佳感、知、觉系统</p><p class="ql-block">视觉型：用眼睛看世界。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">听觉型：用耳朵听世界。</p><p class="ql-block">听觉型测试的内容：</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">触觉型：用身体体验和感受、感觉世界。</span></p> <p class="ql-block">《五》专注力的分类及训练的四个维度；</p><p class="ql-block">1、什么是专注力？</p><p class="ql-block">专注力是指人的心理活动指向集中于某种事物的能力。</p><p class="ql-block">2、专注力的分类</p><p class="ql-block">无意注意：没有目的，不需要努力的注意；</p><p class="ql-block">有意注意：有目的，需要努力的注意。</p><p class="ql-block">3、专注力训练的四个维度</p><p class="ql-block">集中性、持久性、转移性、广度性</p> <p class="ql-block"> 家长们正聚精会神的聆听。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《六》专注力提升的方法</p> <p class="ql-block">在讲到提升专注力的方法中，陈教授还带着家长们进行互动。“信息扩展训练——念颜色”的训练中，连家长都出了不少错；在“感统训练——听动训练听指令做动作”的训练中，家长们也难得体验一把童趣。整个互动环节中，家长们都积极参与，亲身体验，乐在其中！</p> <p class="ql-block">最后，陈教授还给大家留下了三个财富作业:</p><p class="ql-block">1、每天选择一至三项专注力训练项目，对孩子进行训练提升。</p><p class="ql-block">2、每天给到孩子肯定、赞美、认同。</p><p class="ql-block">3、每天给孩子正面强化。号召家长们除了要关注孩子的专注力以外，还要注意正面引导激励孩子。</p> <p class="ql-block"> 江口小学家校工作负责人李敏副校长进行总结：江口小学一直用思考和发展的眼光，用不懈的奋斗与努力，学校关注学生的德智体美劳全面发展和积极人格的培养，学校坚持“立德树人”的育人理念，坚持“以人为本，面向全员，关注生命，奠基未来”的办学理念，树立为学生长远发展、终身发展服务理念。希望所有的家长要积极配合支持学校工作，让我们家校携手，共同为了我们的孩子，一起努力！</p> <p class="ql-block">家长们的感悟颇多。相信这一次的线下集中培训不仅给了家长们一次学习的机会，也是给了他们进一步了解孩子的机会，更是给了他们不断完善做更好的父母的机会！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 因场地有限，虽然现场培训每班只有两位家长能亲临现场，但为了提高全体家长和老师的育人水平，会后，李敏副校长及时把讲课的课件转发到了学校工作群和班主任群，班主任及时转发到了各家长群，按要求认真学习，做到全员提高，共同进步。</p> <p class="ql-block"> 学习是一种幸运，更是一种成长！在教育孩子的路上，有你、有我，有我们共同的努力！</p>