<p class="ql-block"> 520，我爱你，这一天不仅仅是网络情人节，也是“全国母乳喂养宣传日”，是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。母乳是孩子的第一口营养，关于母乳喂养，妈妈们总有许多疑问，在这个特殊的日子里，榆林市儿童医院新生儿中心为妈妈们答疑解惑。</p> 1、母乳喂养需要喂水吗？ <p class="ql-block"> 据检测，母乳的含水量为88%，完全可以满足6个月内宝宝的需求量，不需要额外喂水，相反，水会占据一定的胃容量，宝宝吸吮的母乳量减少，反而吃不饱。同时饮用水的安全、喂水工具的卫生都很难保证。</p><p class="ql-block"> 父母们可通过排尿可以判断宝宝是否获得了足够的水分和营养。每天排尿次数不少于六次，尿液呈淡黄色，说明宝宝获得了足够的水分和营养。</p> 2、母乳如何储存？ <p class="ql-block"> 母乳的保存时间如下： </p><p class="ql-block"> 室温（15-25℃） 4小时 </p><p class="ql-block"> 冰箱冷藏室（4℃） 24小时 </p><p class="ql-block"> 深冻冰柜（-18℃） 3个月 </p><p class="ql-block"> 解冻母乳不可以用微波炉加热，因为微波炉加热很容易破坏母乳的营养成分。可以提前将母乳从冷冻室拿出，先用冷水解冻，评估液态奶的性质及量。如果为一次食用的量，可用热水或温奶器加热，一般不超过40℃。如果量较多，可以加热前冷藏室保存24小时，一旦加热则要一次吃完。</p> 3、妈妈生病需要停止母乳喂养吗 <p class="ql-block">（1）母亲感冒了不需要停止母乳喂养。流感不会通过母乳传染给婴儿。但是要注意在抱宝宝前洗手，还有戴上口罩。此外，感冒用药一定要在专业医生或者药师的指导下吃。</p><p class="ql-block">（2）妈妈腹泻期间是可以继续哺乳的，但是要看腹泻的程度，如果腹泻的特别厉害，可以暂停喂养。 </p><p class="ql-block">（3） 巨细胞病毒感染：对足月儿(或胎龄≥32周或出生体重≥1 500g的早产儿)鼓励母乳喂养，胎龄<32周或出生体重<1500g的早产儿，母乳消毒后可喂养。</p> 4、乳汁不充足应该怎么办 <p class="ql-block">（1）在怀孕期间注意对乳房及乳头的保养按摩。 </p><p class="ql-block">（2）待产前要联系好催乳师。 </p><p class="ql-block"> （3）婴儿娩出后，要尽快让其吸妈妈的乳头，不管当时有没有乳汁，都要这样做。这样会刺激乳汁的分泌，有助于保持泌乳。 </p><p class="ql-block">（4）在哺乳过程中要注意学会正确的哺乳姿势。要注意的是母乳多少和胸部大小是没有关系的，胸大胸小都不会影响到奶水的分泌，但是在哺乳的过程中一定要注意做好身体调理工作，可以多吃有营养的食物，多喝汤汤水水，这样可以促进乳汁分泌。</p> 5、夏天母乳喂养难题怎么办 <p class="ql-block"> 难题一:热得太烦躁了，母乳变少了怎么办? 夏季母乳喂养的妈妈们要学会控制自己，保持平和的心态。保证充足的睡眠，保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保证。 </p><p class="ql-block"> 难题二:大热天嘴馋，冷饮能不能吃? 冰冻食物只会对哺乳妈妈肠胃产生刺激，只要妈妈肠胃功能好，可以承受这种刺激，适量冷饮是不会影响到宝宝吃奶的。 </p><p class="ql-block"> 难题三:天热奶易变质，喝不完的母乳怎么存?宝宝喝不完的母乳是可以储存起来的，在宝宝需要喝的时候，再拿出来解冻，40℃左右的温水温热就可以喝了。但夏天比较容易滋生细菌，在处理母乳时要把手洗干净。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">母乳喂养五大误区</b></p><p class="ql-block"><br></p> 01.母乳喂养使胸部变形 <p class="ql-block"> 其实乳房的变形从怀孕那一刻就开始了!怀孕之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态，但怀孕后荷尔蒙水平就开始发生改变，从而导致乳房开始变形。产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。</p> 02.宝宝饿得快是因为吃不饱 <p class="ql-block"> 孩子哭闹，睡不好，烦躁，旁人就会提醒你说，是不是奶水少没吃饱?于是你就开始怀疑自己奶水不够，事实上，刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进去一点奶水就够了，所以喝奶的间隔时间短，次数多。随着月龄的增加，宝宝喝奶的次数会减少，但每次喝奶的时间会增加，每顿奶量也会随之增加。</p><p class="ql-block"> 判断奶水是否充足：一看精神，二看尿布，三看体重增长。孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换 6～8 次很湿的尿布，排大便 2～5 次，抱在怀里感到他一天天变长变重，这就说明奶水充足哦！</p> 03.6个月后的母乳没有营养？ <p class="ql-block">● 在婴儿出生的头一个小时里就应该开始母乳喂养</p><p class="ql-block">● 在6个月之前应该坚持母乳喂养</p><p class="ql-block">● 在婴儿6-12个月期间，母乳能满足了一半或更多的婴儿营养需要</p><p class="ql-block">● 在婴儿1-2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养</p> 04.夜醒，是母乳不足 <p class="ql-block"> 事实上宝宝有不同的睡眠方式，睡眠周期较短，易醒期较多，而且需要妈妈的安抚才能入睡哦。晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候，也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键，晚上不让妈妈哺乳，白天更加没奶水哦！只有晚上夜奶有保障，白天才会产奶跟得上！所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息。</p> 05.生完宝宝要马上喝肉汤 <p class="ql-block"> 好多“经验老道”的人，给刚生娃的新妈妈喝鱼汤，猪蹄汤、鸡汤、骨头汤，想快点让新妈妈下奶。BUT，这是错误的！ </p><p class="ql-block"> 因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅，突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞，严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤，比如：小米粥等，一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤。</p> <p class="ql-block">撰稿：刘学伟 </p><p class="ql-block">初审：曹璐燕</p><p class="ql-block">审核：李宝娥 姚瑞 康壮</p><p class="ql-block">核发：李慧荣</p><p class="ql-block">医院地址：榆林市青山西路53号</p><p class="ql-block">新生儿中心24小时咨询、接诊电话</p><p class="ql-block">0912-3251212 0912-7181871</p><p class="ql-block"><br></p>