<p>紫薯中的营养成分非常的丰富，宝宝吃后是很有好处的。紫薯中含有着丰富的硒，宝宝吃后不但可以补充硒元素，还可以起到抗自由基抑制癌细胞生长，预防癌症的作用。同时紫薯中含有着丰富的纤维素，如果有便秘的宝宝吃后还能促进肠道蠕动，保持大便通畅。紫薯还可以增强我们机体的免疫力，清除人体的毒素，提高自身的体质。</p><p>那我们今天的畅游活动</p><p>就用紫薯来做一道小点心吧！</p> <p>食材准备：</p><p>蒸熟的紫薯、手抓饼面皮、牛奶、鸡蛋</p> <p>步骤一：</p><p>扭扭酥是否能扭好的关键之一</p><p>就是紫薯要捣碎成泥，</p><p>并在里面加入牛奶，让其粘稠。</p><p>有过之前的经验的小厨神们，</p><p>很快就把紫薯捣碎成泥啦！</p><p>看我们是不是很棒！</p> <p>步骤二：</p><p>在手抓饼面皮里</p><p>铺上一层紫薯，</p><p>面皮对折，</p><p>把半圆形的面皮切成条状，</p><p>像拧麻花一样，</p><p>把条状的面皮拧成螺旋状，</p><p>扭扭酥就成形啦！</p> <p>然后刷上鸡蛋液，起床后就能吃到酥脆的紫薯扭扭酥啦！</p><p>因为太好吃了，</p><p>小厨神们几乎秒光自己的扭扭酥</p> <p>知道步骤的小厨神们</p><p>可以回家和家长一起合作完成，</p><p>记得打卡</p><p>留下这美好的瞬间噢！(＾ω＾)</p>