<p class="ql-block"> 今年“5·20”中国学生营养日的宣传主题是“珍惜盘中餐 粒粒助健康”，旨在弘扬勤俭节约的传统美德，宣传合理膳食、健康饮食的重要性。为贯彻落实“节约粮食、反对浪费”重要指示精神，倡导学生群体养成珍惜粮食、杜绝浪费，均衡营养、科学运动的良好习惯。开发区幼儿园开展了“5.20中国学生营养日”主题系列活动。</p> <p class="ql-block"> 儿童青少年作为祖国的未来和希望，肩负着历史传承和创新开拓的使命。为使孩子们懂得珍惜粮食的重要性，从小应养成好的习惯，继承和发扬我们中华民族勤俭节约、珍惜粮食的传统美德。周一举行了“珍惜粮食 注重营养”主题升旗仪式。</p> <p class="ql-block"> 合理膳食，免疫基石！我们的身体里住着一个叫“免疫力”的健康宝宝，它是我们人体重要的防御机制，在外界出现威胁人体健康的细菌、病毒时，我们的免疫系统就会主动保护我们的机体。身体强壮的小朋友不会害怕病毒小怪兽，但当身体虚弱缺乏营养的时候就会难以抵抗外界病毒侵袭。所以增强免疫力是可以病毒的重要手段之一。而做到合理膳食，营养均衡才能增强抵抗能力，打败病毒。开发区幼儿园绘制了宣传海报，倡议所有的幼儿和家长合理膳食，均衡营养，保护自己的身体健康。</p> <p class="ql-block"> 儿童期是饮食行为形成的关键时期，健康的饮食行为不仅促进儿童健康生长发育，也将使其受益一生。教师们结合视频和图片，为幼儿上了一堂营养日健康教育课，教育孩子们合理膳食，健康成长。并倡导小朋友要做到不挑食，不剩饭，知道农民伯伯的辛苦，懂得粮食的来之不易，节约每一粒粮食，每一口饭菜。</p> <p class="ql-block"> 为避免肥胖，孩子的饮食要具有多样性，做到每天吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类及豆制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋，少吃肥肉和荤油等。烹饪时可以把煎、炒、炸等烹调方法改成蒸、煮、炖和凉拌。其中，奶、豆、蛋是良好膳食模式中的关键食物,也是影响儿童生长发育和成人健康的关键食物。瞧，妈妈们也为宝宝准备了丰盛的营养餐。</p> <p class="ql-block"> 美好“食”光，“味”爱而来。幼儿园丰盛的午餐，我们也用心搭配，倡导三减（减油/减盐/减糖）。倡导分餐制和使用公勺公筷等饮食风尚，摒弃滥食野生动物的陋习，提高公众对食物营养平衡膳食基本原则的认识，推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，将合理膳食行动落到实处，希望每一个可爱的宝宝都能健康快乐的成长。</p> <p class="ql-block"> 好习惯从小养成，好习惯受用一生。孩子们拿起画笔，绘制出一幅幅“营养日宣传画”，倡导大家珍惜粮食，营养膳食。让我们一起行动起来，珍惜粮食，为健康助力。</p> <p class="ql-block"> “静以修身，俭以养德”，杜绝浪费，合理膳食。美好生活始于健康的饮食生活，祝愿每一个孩子健康快乐成长！祝愿每一个家庭幸福多彩、阳光健康！</p>