跑步随笔（一）

华哥

买房时，没想到跑步，后来有了绿道，一条包围着我们小区3公里，一条在公路那边一圈8公里，旁三星堆，鸭子河，绿树成荫，鸟语花香，是休闲纳凉的好去处。

渐渐的我发现上面有人跑步，于是乎，我也就学作跑步，开始是痛苦的，从1公里开始，慢慢的增加距离，先开始跑时，总怕别人看到不好意思，姿势又难看，气喘吁吁，速度慢，跑的距离又短，好在自己长期坚持，时而早晨，时而下午，时而晚上，就象一日三餐，完全融入到了我的生活当中，形成了一种习惯，不好意思的感觉也就没有哪么强烈了。

　　就这样白天安心工作，下班就去跑步，和朋友的约会，以及丰富多彩的夜生活基本与我无缘，偶尔去看场电影就是一件很奢侈的事情，相当的珍惜，业余时间全部漫润在绿道上，就象武侠小说里的药缸，每天下去泡一下，奇经八脉，任督二脉全部打通，人也柳条了，身体也强壮了，脱胎换骨，面貌一新，除了上班就是跑步。

一天又一天几乎每天都这样度过，虽然出不了远门，却又总在路上，喜欢一个人在绿道上跑步的那种感觉，自由自在，随心所欲，有时大脑一片空白，什么都不想，有时胡思乱想，看见前面的路在自己脚下一点点缩短，身后的路在无限的延长，这就是一种满足，永远向前，己成一种惯性，匀速跑步是一种境界，把握节奏是最佳的生活方式。

跑的时间长了，有很多不运动的人就会语重心长的对我说，跑步伤膝盖，新闻报道说好多人都跑死了，我感觉很滑稽，只能笑而不答，还有就是说你天天跑步难道想活一百岁，陪你玩的人都没有了，我确定想活一百岁而跑步的人不多，怀着至少在有生之年过得完美，提高生活质量，少进医院而跑步的人可能要多一点。

　　随着时间的推移，我加入了当地的跑团，就象孤儿找到了组织，并且学会了用QQ和微信，下载咕咚软件，很少看手机的我，现在随时随地在微信和QQ上关注跑友的动态，偶尔还要说上几句。亲爱的跑友就是我的财富。

看见谁在上面发了跑步消息，首先看一下距离，配速，甚至每公里的速度都要仔细研究，就象是看一幅有趣的图画，百看不厌，然后再和自己比较，不管快慢心里都有点想法，特别是咕咚上，跑团中每个跑友的累记跑量那是必须要看的，一天、一周、一月都要对比，自己落后了就要抓紧时间多跑点，自己领先了就有点小小的得瑟，当突然出现了一个跑量很大的新面孔，总要想方设法打听清楚。

　　就这样干劲十足，热火朝天，距离越跑越长，时间越跑越久，终于有一天我一个人在绿道跑了个全马，信心满满，瞬间好象年轻了十几岁。如果在十多年前，有人对我说，你50几岁能跑马拉松，还能跑100公里的越野，哪是万万不可信的。

于是在跑友的鼓励下，准备来一场正式的马拉松比赛，目标锁定17年的重庆马拉松。有了目标跑起来就更加的刻苦和认真，全没有专业训练，只是自己放纵的奔跑，兴奋了几个月后，重马没有中签，毫不犹豫赞助了一个慈善名额，心里更加珍惜，跑步的激情一直没有退去，只求首马能够顺利完赛，结果在激烈拼博的赛场上，发挥出了自己最大的潜力，以343的成绩完成了自己正式的首马。

以后就一发不可收拾，先后参加了多次马拉松比赛，跑的场次多了，接触的跑友也越来越多，慢慢的我发现在部分跑友之间，有一种争强好胜之心，比配速、比跑量，都是演员，每次比赛前，总要说点原因，比如头痛、脚痛、感冒了等，这次跑不动了，结果发令枪一响，早就看不到人了。

　　都在暗暗的较劲，虽然不表露出来，大家都心知肚明，这正是可爱的地方，就象小孩一样露出了童真。

　　跑过马拉松的都知道，和冠军、大神们是无法比的，但是在自己心目中，总有一个和自己在一起跑步的，熟悉的目标，心想我可不愿意输给他，或者是这次一定要超过他，于是就勤学苦练，向着自己所定的目标奋斗，假如这次自己心中的目标没有参加，感觉又有一点小小的遗憾。

　　这就是跑步的乐趣。每次跑马拉松都有相同的经历，跑到二十公里时，感觉这次要PB了，跑到三十公里体内能量耗尽，咬牙坚持，心里想pB可能不行了，但一定要争取一个好成绩，到了三十五公里，就开始怀疑人生了，对所有的事情看不顺眼，心里鬼起火，人生地不熟，我为啥子要到这里来跑步，发誓不跑马拉松了，哪个喊我跑我跟他急，脚象灌了铅一样，喉咙又干，四肢僵硬，当冲过终点后，少顷，看到奖牌，发过朋友圈，曾经的痛苦转眼之间又忘得一干二净，还下定决心，下次要如何如何跑，才能跑得更好。

　　不管你多大岁数，新手还是大神，每次都要发生相同的事情，所以当你在赛场上听到某人说，永远不跑马拉松了，千万不要当争，听到就是了……（一）。