为促进我校心理学科的教育教学管理工作，同时让即将面临中考的九年级学生得到心理上的压力释放。5月14日下午，我校邀请华中师范大学龙岗附属中学办公室莫春光主任及心理科组全体老师开展两校心理工作经验交流活动，并面向九年级学生开展考前心理辅导讲座。 讲座的一开始，华附心理老师刘亚洲先让九年级的学生填写了一份考前调查问卷，以此来帮助处于考前冲刺阶段的孩子们了解自己在面对中考时的心理感受，觉察考前的焦虑水平。 刘老师将同学们的心理状态形象地分为佛系少年型、动力十足型和过度焦虑型三种，每一种类型的心理状态特点都做了细致的讲解，让孩子们能更清楚地了解和觉察自己。同时，结合各类型心理的产生原因还给出了中考冲刺的小锦囊，帮助学生进行自我心理调适以更好地度过冲刺阶段。 刘老师告诉孩子们：适度的焦虑能更好地激发人工作和学习的潜能，因此在中考来临时，掌握适合自己且科学的情绪调节方法尤为重要。 讲座后，我校德育处王君桐主任给九年级的孩子们加油打气，希望大家在冲刺阶段能够调整好自己的心态，全力以赴，以饱满的精神迎接中考，争取考上各自理想的学校。 会后，华附的心理老师们参观了我校的心理咨询室，交流了彼此在心理健康工作上的想法。 我校心理科组组长张伊婷老师在座谈会上向大家展示我校心理健康教育工作概况。针对五月份的心理健康教育宣传月活动，心理老师们展开了热烈的讨论，分享自己在心理教育过程中的想法和感悟，共同促进，以期为孩子们创设更加良好的心理成长环境。 这样的一次交流，不仅让老师们获得了更多专业上的成长，促进校际间的友谊，也让学生们获得了一次心理学习和成长的机会，学会自我觉察，更好地应对中考及未来的挑战。 <h5>文字|廖熙<br>摄影|廖熙、赖明秀</h5>