<p class="ql-block">瑜伽就像一把钥匙</p><p class="ql-block">打开了身体</p><p class="ql-block">让柔韧与力量结合自洽</p><p class="ql-block">也打开了头脑</p><p class="ql-block">让思想与情绪变得平和</p> <p class="ql-block">做个瑜伽人瑜伽的柔</p><p class="ql-block">舒展的是身体的灵</p><p class="ql-block">催化的是韧带的醒</p><p class="ql-block">塑造的是肌肉的弹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不为取悦</p><p class="ql-block">只为静心</p><p class="ql-block">当一颗心平静下来后</p><p class="ql-block">终得以一个契机</p><p class="ql-block">你可以和自己在一起</p> <p class="ql-block">洗尽瑜伽修行路上的一切铅华</p><p class="ql-block">让心慢慢沉静</p><p class="ql-block">漫步在瑜伽时光一隅</p><p class="ql-block">放慢灵魂的脚步</p><p class="ql-block">拾起散落的光阴</p><p class="ql-block">找寻生命最初的印迹</p> <p class="ql-block">坚持是发自内心的力量</p><p class="ql-block">因为向前的每个瞬间</p><p class="ql-block">都有改变在发生</p><p class="ql-block">去练习吧</p><p class="ql-block">你想要的一切会随之而来</p> <p class="ql-block">与瑜伽的相遇</p><p class="ql-block">为的是来到世上</p><p class="ql-block">遇到那个最美的你</p><p class="ql-block">一切过往的瑜伽时光</p><p class="ql-block">都值得爱惜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瑜伽是一种生活方式</p><p class="ql-block">不争</p><p class="ql-block">不躁</p><p class="ql-block">不妄动</p><p class="ql-block">身体的练习</p><p class="ql-block">心的淡定</p><p class="ql-block">宁静</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽是一种生活习惯</p><p class="ql-block">不闻</p><p class="ql-block">不问为什么</p><p class="ql-block">不争论</p><p class="ql-block">片刻的宁静</p><p class="ql-block">心的安定</p><p class="ql-block">从容</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽是一种生活态度</p><p class="ql-block">不比较</p><p class="ql-block">不计较</p><p class="ql-block">舍得忘记</p><p class="ql-block">敢于放下</p><p class="ql-block">修练瑜伽</p><p class="ql-block">瑜其身</p><p class="ql-block">更要瑜其心</p> <p class="ql-block">瑜伽不是垫子上的两个小时</p><p class="ql-block">而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时</p> <p class="ql-block">人生最大的美好莫过于</p><p class="ql-block">能够坚持瑜伽</p><p class="ql-block">能够有说有笑</p> <p class="ql-block">瑜伽的路上</p><p class="ql-block">总有一处景色</p><p class="ql-block">会由于自己而美丽</p><p class="ql-block">总有一个笑脸</p><p class="ql-block">是为自己而绽放</p> <p class="ql-block">对瑜伽人来说</p><p class="ql-block">光阴没有流逝</p><p class="ql-block">只是积累</p><p class="ql-block">每一天我们都在攀登自己的新高度</p> <p class="ql-block">初练瑜伽</p><p class="ql-block">追求难度和花样</p><p class="ql-block">再练瑜伽</p><p class="ql-block">注重精准和效果</p><p class="ql-block">还练瑜伽</p><p class="ql-block">喜欢呼吸和经典</p><p class="ql-block">重复的是体式</p><p class="ql-block">不同的是心境</p> <p class="ql-block">瑜伽修的是心境</p><p class="ql-block">练的是形体</p><p class="ql-block">我愿在瑜伽路上</p><p class="ql-block">把自我活成一道光</p><p class="ql-block">不断的向上生长</p> <p class="ql-block">前屈使人谦卑</p><p class="ql-block">后弯使人开放</p><p class="ql-block">扭转使人纯净</p><p class="ql-block">支撑使人坚毅</p><p class="ql-block">倒立使人勇敢</p><p class="ql-block">内心所有的问题都可以通过体式练习而改变</p> <p class="ql-block">瑜伽是用心感受</p><p class="ql-block">觉知自我</p><p class="ql-block">静下心放松呼吸</p><p class="ql-block">慢慢享受过程</p> <p class="ql-block">瑜伽是一项运动</p><p class="ql-block">它能强身健体</p><p class="ql-block">塑造美丽线条</p><p class="ql-block">瑜伽是一种生活</p><p class="ql-block">它超越了运动</p><p class="ql-block">甚至成为习惯</p><p class="ql-block">瑜伽是一门哲学</p><p class="ql-block">修行之道在脚下</p><p class="ql-block">静心冥想</p><p class="ql-block">瑜伽是一种艺术</p><p class="ql-block">是体式构建的几何与灵魂的缔结</p> <p class="ql-block">瑜伽不仅是身体上的练习</p><p class="ql-block">更是意志和内心的磨练</p><p class="ql-block">瑜伽可以一点点</p><p class="ql-block">从内心雕琢一个人</p><p class="ql-block">塑造一个人</p><p class="ql-block">瑜伽可以教会你</p><p class="ql-block">真正把握好自己</p><p class="ql-block">获得从容与自信</p> <p class="ql-block">与瑜伽的遇见</p><p class="ql-block">唯美了整个曾经</p><p class="ql-block">瑜伽不用执着</p><p class="ql-block">安心沉浸在里面就好</p><p class="ql-block">选择了</p><p class="ql-block">尽力了</p><p class="ql-block">坚持了</p><p class="ql-block">也许下一个转角</p><p class="ql-block">你就遇见最美的自己</p> <p class="ql-block">瑜伽的女人</p><p class="ql-block">站在那里就是风景</p><p class="ql-block">自带故事</p><p class="ql-block">低头便成一首诗</p><p class="ql-block">不倾国</p><p class="ql-block">不倾城</p><p class="ql-block">倾尽自心</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">坚持瑜伽的女人</p><p class="ql-block">是动静结合到完美的女人</p><p class="ql-block">一生都散发着无穷的魅力</p><p class="ql-block">就像一道迷人的风景线</p><p class="ql-block">笑看岁月</p><p class="ql-block">美丽依然</p> <p class="ql-block">瑜伽给予你的美好</p><p class="ql-block">一半是坚持</p><p class="ql-block">一半是感悟</p> <p class="ql-block">瑜伽意味着对身体、精神以及对神的崇敬</p><p class="ql-block">瑜伽意味着对所有精神和肉体力量的驾驭</p><p class="ql-block">瑜伽意味着对人类的智力、大脑、情感和意志的规范</p><p class="ql-block">瑜伽意味着精神的平衡</p><p class="ql-block">让你能够均衡地审视生活的各个方面</p> <p class="ql-block">瑜伽其实就是生活的暗喻</p><p class="ql-block">瑜伽像音乐</p><p class="ql-block">身体的节奏</p><p class="ql-block">思想的步调</p><p class="ql-block">心灵的和声</p><p class="ql-block">构成生命的交响曲</p> <p class="ql-block">瑜伽能让人</p><p class="ql-block">坐下时 </p><p class="ql-block">觉知姿势的端正 </p><p class="ql-block">说话时 </p><p class="ql-block">觉知语气的轻重</p><p class="ql-block">思考时 </p><p class="ql-block">觉知意念的本意</p><p class="ql-block">行动时 </p><p class="ql-block">觉知呼吸的深浅</p> <p class="ql-block">不是因为身材好了才练瑜伽</p><p class="ql-block">而且遇见瑜伽</p><p class="ql-block">身材才变好了</p><p class="ql-block">练瑜伽的时间只占一年的2%</p><p class="ql-block">却能给你带来余下98%的优质生活</p> <p class="ql-block">瑜伽的路上</p><p class="ql-block">总有一处景色</p><p class="ql-block">会由于自己而美丽</p><p class="ql-block">总有一个笑脸</p><p class="ql-block">是为自己而绽放</p><p class="ql-block">与瑜伽的遇见</p><p class="ql-block">唯美了整个曾经</p><p class="ql-block">遇见瑜伽</p><p class="ql-block">知你冷暖</p><p class="ql-block">懂你悲伤</p> <p class="ql-block">不管时光如何变化</p><p class="ql-block">瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失</p><p class="ql-block">在你以后做任何事情的时候</p><p class="ql-block">只要想起曾经那个流汗的你</p><p class="ql-block">那个拼搏的你</p><p class="ql-block">想起当初那个为了瑜伽如此拼命的你</p><p class="ql-block">就会觉得跨越一切挫折都不会那么艰难</p> <p class="ql-block">瑜伽是一个循序渐进的过程</p><p class="ql-block">让你的心有所归属</p><p class="ql-block">练习的时间长了</p><p class="ql-block">它会融入你的生活中</p><p class="ql-block">你的气质中</p> <p class="ql-block">瑜伽</p><p class="ql-block">由吸气开始</p><p class="ql-block">呼气完毕</p><p class="ql-block">这是一个历程</p><p class="ql-block">也是一个轮回</p><p class="ql-block">如生活般</p><p class="ql-block">顺从其美</p><p class="ql-block">随遇而安</p><p class="ql-block">如行云般</p><p class="ql-block">像流水般洒脱</p><p class="ql-block">才是人生应有的境界</p> <p class="ql-block">在瑜伽中</p><p class="ql-block">你流过的每一滴汗</p><p class="ql-block">都会以更健康的方式回报你</p><p class="ql-block">或许是健康的身体</p><p class="ql-block">或是积极的正能量</p> <p class="ql-block">一个热爱瑜伽的人</p><p class="ql-block">充满对生活的热情</p><p class="ql-block">她在日复一日的坚持中</p><p class="ql-block">培养一颗</p><p class="ql-block">充满毅力和坚韧的心</p><p class="ql-block">她在汗水的挥洒中</p><p class="ql-block">滋养内心爱的种子</p> <p class="ql-block">瑜伽路上</p><p class="ql-block">进行时</p><p class="ql-block">汗流浃背的酸爽</p><p class="ql-block">完成时</p><p class="ql-block">身心舒泰的愉悦</p><p class="ql-block">将来时</p><p class="ql-block">一步一脚印的自我超越</p> <p class="ql-block">瑜伽与生活</p><p class="ql-block">彼此容纳</p><p class="ql-block">又彼此独立</p><p class="ql-block">都会给彼此留有空间</p><p class="ql-block">好让人生能够沉着回身</p><p class="ql-block">瑜伽是满足令自己恋恋不舍</p><p class="ql-block">不离不弃的景色</p>