<p class="ql-block"> 2021年5月18日 星期二 冀州晴</p><p class="ql-block"> 今天早上我给老公煮了一碗水果。</p><p class="ql-block"> 苹果和红枣一起煮，每天一碗，可以帮助肌肤需要的水分和养分，保护肌肤免受自由基的破坏，改善贫血，提亮肤色，还有注意睡眠，而且还帮助减肥。</p><p class="ql-block"> 一人一份先把这水果吃了，就半饱了，吃饭时就吃不下原来的量了，嗯，减肥的好办法。</p><p class="ql-block"><br></p>