<p class="ql-block"> 5月20日是“中国学生营养日”，国家为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。</p> <p class="ql-block"> 海口市第三十一小学利用2021年5月17日上午开展了“健康饮食，让我们更健康”为主题的教育活动。活动在庄严的升旗仪式之后，德育处王丹主任对健康饮食的知识进行了讲解，再由四（4）班的学生做国旗下的讲话。台下的师生全神贯注。</p> <p class="ql-block"> 回到班级后，各班班主任老师利用精美的课件，再次详细地介绍：饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康快乐、充满活力和智慧，还必须考虑饮食的合理调配，营养平衡，首先必须养成良好的饮食习惯。</p> <p class="ql-block"> 人类是通过摄取动、植物性食物获得所需的能量。学生正是长身体的重要时刻，不挑食、偏食是对身体健康起到关键性的作用。</p> <p class="ql-block"> 同学们除了不挑食、偏食外，还要养成吃早餐的良好习惯，一天之计在于晨，因此，早餐不仅要吃饱还要保证有充足的热量和营养。</p> <p class="ql-block"> 营养饮食还有一个重要的就是：不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多学生都会到学校外面的露天小摊贩那里买三无产品来吃。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天食用三无产品无疑是伤害自己的身体。</p> <p class="ql-block"> 同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！</p> <p class="ql-block">图片提供：各班主任</p><p class="ql-block">文字撰写：符慧</p><p class="ql-block">责任审稿：王丹</p>