西藏之旅

小月

2021年5月6日我乘坐Z21，听说是国内先进的弥漫式供氧列车，从北京前往拉萨，开始了这次行程，去西藏一直是心中的梦，因为害怕高原反应一直没有去，在火车上既兴奋又忐忑不安，西藏充满神秘的色彩，经过漫长的42小时到达拉萨，在途中果不其然经历了高原反应，在火车过了格尔木开始不舒服，主要是流鼻血太吓人了，在我听说的高反 没有流鼻血这一项，在火车途中经过了青海湖，看到了美丽的措那湖，经过了那曲地区的萨普神山

到了拉萨接站的小姐姐贴心的准备了红警天，每人2颗预防高反，告知第一天到了不要洗澡洗头发，好好休息，第一天住的是五星供氧酒店，好好休息了一下，身体没有什么问题，第二天前往林芝，做西藏的都讲，刚去西藏会有一点不舒服，走林芝回来就好了，下林芝经过了米拉山口隧道，在服务区欣赏了米拉雪山

走的第一个景点 #巴松措 西藏的第一个5A级景区，很值得来体验，藏语是“绿色的水”美丽的巴松措与你不期而遇， 巴松错湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，是红教的一处著名神湖和圣地。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是一“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上又有一小巧玲珑面积不足200平方米的寺庙，名为“错宗工巴寺”，建于吐蕃赞普时期，是宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史了。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

在林芝的第二天走了雅尼湿地公园玻璃栈道，和尼洋河风光带，

尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流，藏语称河为“曲”，称湖为“措”。如尼洋曲、纳木措、羊卓雍措。

它处在雅鲁藏布江和尼洋河之间，所以叫雅尼国家湿地公园。尼洋河与雅鲁藏布江在林芝交汇，形成了宽达数十平方公里的河谷平原，河床上密布河岔、滩涂，河床边和滩涂上长满了多姿多彩茂密的柳树，展现出世间柳树最美的风采。

在广袤的雅尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸。

从雅尼国家湿地公园出来，下个景点是雅鲁藏布大峡谷，大巴车快行驶到大峡谷时，突然看见车的左前方一大片白色沙漠跳进眼帘。来之前做过功课，知道雅尼湿地到雅鲁藏布大峡谷之间有个景点“佛掌沙丘”但不在我们的行程中。当车开到这里时，导游慈悲让司机把车停靠路边，给我们20分钟时间赏景、拍照。

这对我们来说真是意外收获，大家兴致勃勃、欢呼雀跃地走下车，向佛掌沙丘观景台疾步走出......

我们来到了世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷景区。

在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。高峰与深谷咫尺之邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据峡谷全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。

峡谷两侧山峰壁立，山石嶙峋，至今无人能够徒步穿越峡谷，加之水流湍急，其险恶程度远超其他峡谷。峡谷的深险让人们望而却步，但这也保存了峡谷的静幽之美，江流滚滚，云遮雾罩，愈加幽静。雅鲁藏布大峡谷是世界最深最著名的大峡谷之一，被称为"中国最美的峡谷"，是世界山地垂直自然带最齐全最完整的地方，平均海拔要3000多米，其壮观，奇特，雄伟，秀美，原始，自然，洁净，资源丰富无与伦比。只有身临其境，才能感受到大峡谷的气势与秀美。

雅鲁藏布大峡谷里面一共有4站，第一站是看人文景观，有景区导游讲解，可以祈福，求福排，第三站是远观南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰海拔7782米，藏语“直刺南天的战矛”，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着它转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去.

南迦巴瓦峰是一座独立的雪山，虽然没有珠峰高，但是至今无人登顶。南迦巴瓦峰最壮美的景观是日照金山， 运气好才会看到她 ，每年她300多天都会躲在云里 ，9月为雨季，云层比较厚，看到几率很小。此行与他相遇在阳光下。

而后去了鲁朗林海，去鲁朗林海感受到了，一天有四季，十里不同天的，在大峡谷中穿短袖都觉得很热，去鲁朗林海穿的羽绒服都直打哆嗦

羊卓雍错湖，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。湖面面积675km2，湖面海拔4,441米。观景台海拔4900米，在观景台上我吃了3块巧克力方可欣赏美景，从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口，上面有个哨所，就是每年春晚第一个出来拜年的岗巴啦哨所，其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

布达拉宫，坐落于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

爬上布达拉宫的小分队😎😎

感觉走了有2万步 走了好多个台阶

没曾想才1万步

参加了美美的旅拍

寄语：转着前世的经，着了今生的魔

愉快的西藏之行就这样结束啦🔚