<p class="ql-block"> 想去西藏是我的梦想,布达拉宫神秘而神圣,西藏的纳木措、羊措雍湖魂牵梦绕,雅鲁藏布江的神奇……</p><p class="ql-block"> 通过长时间的准备,2021年4月24日我们来自丽江、大理、西双版纳的一行11人终于成行了,自驾三张越野车出发……</p> <p class="ql-block">西藏之行第一天:4月24日丽江(07:30)~香格里拉(大部分高速)~奔子栏(11:20)~金沙江大湾~东竹林寺~白马雪山垭口海拔4292(哈吧雪山)~德钦~飞来寺(梅里雪山)~昌都市芒康县千年古盐田~曲孜卡圣泉酒店海拔2325(19:10)</p> <p class="ql-block">今天是去西藏的第一天,到了德钦县白马雪山隧道,我们决定走老路上白马雪山垭口,过一下海拔4292白马雪山垭口,体验一下各自身体的耐受力,结果来自低海拔的同行朋友出现了高反…</p> <p class="ql-block">过了这里就进入西藏地区</p> <p class="ql-block"> 一座千年的古盐田——西藏芒康盐井</p><p class="ql-block"> 澜沧江一路奔腾,在滇藏交界处的深谷里形成了一个 "S"形弯,以产盐而闻名藏区的盐井就藏在这道拐弯里。</p><p class="ql-block"> 芒康县盐井纳西民族乡是西藏一个神奇的地方,历史上是吐蕃通往南诏的要道,也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井乡的古盐井经过千百年(已有1300年历史了)来的积淀,使这里成为藏区的富庶之地,同时也是"茶马古道"上唯一存活的人工原始晒盐人文景观,至今完整保留着世界上独一无二的古老制盐方法。</p><p class="ql-block"> 更有意思的是,尽管同取一江之水,两岸的盐田却泾渭分明地出现红、白两色。西岸的加达村盐田是红色,东岸上下盐井村的盐田却是白色的,并因此被称为红盐井和白盐井,这种看似神秘的现象源于澜沧江两岸土质(西岸使用红土铺盐田,而东岸则使用细沙或白土铺田)的不同。</p> <p class="ql-block">西藏之行第一天全程视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第二天:4月25日曲孜卡圣泉酒店(海拔2325)~红拉山(海拔4448)~途中垭口(海拔4816)~芒康县~察雅县~昌都市(西藏第三大市海拔3318)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我们入住的是温泉酒店,大家晚上泡了温泉♨️,早上7:00还去尽情的泡,直到09:20才出发。</span></p> <p class="ql-block"> 红拉山是芒康到西藏盐井国道214途中的一座神山,垭口离芒康县城60公里,海拔4448米,“拉”在藏语里有“神、佛”之意。 红拉山垭口上只有一块大石头上注明名称,没有象其他垭口上有说明,但有红拉山自然保护区的介绍(金丝猴),可它确实是滇藏线进入西藏的一个大垭口,翻过这红拉山垭口便进入了西藏境内的芒康,滇藏线也就与川藏线交汇成了一条线。</p><p class="ql-block"> 红拉山有“ 一山有四季,十里不同天”之说,主要是因为海拨落差大,从海拔 2300 米 至 4448 米 ,加之气候复杂,山高谷深,所以立体自然景观十分突出,更为山体赤红,神奇壮丽,实乃让人叹为观止。</p> <p class="ql-block">大脚印位于卡若镇境内(214国道旁)一处石壁上,距离昌都市区40公里,石壁上清楚现出4个形如人足的巨大脚印,最大的长1.69米,最小的有1.31米。据专家考证,这些脚印是侏罗纪中期(距今1.5亿年前)古脊椎动物活动的遗迹,但当地藏族同胞却传说这是格萨尔王留下的足印。为更好地保护好这些古生物脚印遗迹,2014年昌都市实施了大脚印保护及景观工程。</p> <p class="ql-block">芒康县城</p> <p class="ql-block">西藏之行第二天视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第三天:4月26日三张车11人走317川藏线,昌都市(3318)~类乌齐(3746)~丁青(3780)~巴青(4141.6),入住巴青虫草大酒店,有的女队友出现了高反。</p> <p class="ql-block">类乌齐</p> <p class="ql-block">西藏之行第四天:走川藏线317进入青藏线109国道,巴青~索县~那曲市~当雄(海拔4246);这两天都是在4000m以上海拨的西藏高原艰难前行,截止今天行程1000余公里,途中曾翻越了5089m的安吾拉山口,一路虽缺氧严重,但我们激情满满。</p> <p class="ql-block">那曲市市中心广场</p> <p class="ql-block">西藏之行第五天:4月28日当雄~纳木错~当雄~拉萨;今早7:00我们在酒店门口吃完早点,集结时我统一告知大家网上预订29日10:20~11:20参观布达拉宫门票(提前一天网上预约),出发去纳木错景区,三张车开到景区门口,我们来得太早啦,售票厅要08:30才上班售票,我们就在纳木错景区门口摆拍各种酷…</p> <p class="ql-block">纳木错湖海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖。</p><p class="ql-block"> 处于那曲至拉萨路段,从当雄县城的当雄兵站对面的路口一直向北走,站在海拔5190米高的那根拉山上,纳木错湖便映入眼帘。</p><p class="ql-block"> 在西藏古老的神话里,在当地牧羊人和狩猎者的民歌和传说里,念青唐古拉山和纳木错湖不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的情人。</p><p class="ql-block"> 念青唐古拉山因纳木错湖的衬托而显得更加英俊挺拔,纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人,它们相偎相依,成就了人们的想象,成为永恒爱情的象征。</p> <p class="ql-block">大家在纳木错湖边玩得太开心了</p> <p class="ql-block">我们六人登上纳木错国家公园湖边的最高点(海拔5100),在这里看纳木错全景,非常震撼…</p> <p class="ql-block">4月28日我们17:10到达拉萨,入住唐卡大酒店,这里到达大昭寺步行5分钟,到达布达拉宫步行20分钟,办理完入住手续,我立即带上我的摄影设备直奔向往多年的布达拉宫广场……</p> <p class="ql-block">西藏之行第五天视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第六天:4月29日,按预约上午参观朝拜布达拉宫,下午参观朝拜大昭寺,晚上散步布达拉宫广场</p> <p class="ql-block">布达拉宫是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建。布达拉宫被列为世界文化遗产。它的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫成了历代达赖喇嘛的冬宫居所,在这里,有近千座佛塔、上万座塑像、上万幅唐卡,现如今的布拉达宫依然气势蓬勃,有“世界屋脊上的明珠”的称号。布达拉宫建筑群的黄金使用量达到了32吨,<span style="color: rgb(1, 1, 1);">再加上这座宫殿里的10万多颗珠宝与宝石,总的价格加起来这将是一笔天文数字,所以这座布达拉宫真的是价值连城,</span><span style="font-size: 18px;">屋顶纯金,佛像镀金,能将人看花眼。</span></p> <p class="ql-block">你见,或者不见我 </p><p class="ql-block">我就在那里 </p><p class="ql-block">不悲不喜 </p><p class="ql-block">你念,或者不念我 </p><p class="ql-block">情就在那里 </p><p class="ql-block">不来不去 </p><p class="ql-block">你爱,或者不爱我 </p><p class="ql-block">爱就在那里 </p><p class="ql-block">不增不减 </p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"> 这首扎西拉姆.多多的短诗《见与不见》,极像是对日光之城布达拉宫的描述:神秘、伟岸、孤傲、博爱</p> <p class="ql-block">《那一天》</p><p class="ql-block">仓央嘉措</p><p class="ql-block">那一天,我闭目在经殿香雾中,蓦然听见你颂经中的真言。</p><p class="ql-block">那一月,我摇动所有的转经筒,不为超度,只为触摸你的指尖。</p><p class="ql-block">那一年,我磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖。</p><p class="ql-block">那一世,我转山转水转佛塔啊,不为修来生,只为途中与你相见。</p><p class="ql-block">那一夜,我听了一宿梵唱,不为参悟,只为寻你的一丝气息。</p><p class="ql-block">那一月,我转过所有经筒,不为超度,只为触摸你的指尖。</p><p class="ql-block">那一年,我磕长头拥抱尘埃,不为朝佛,只为贴着你的温暖。</p><p class="ql-block">那一世,我翻遍十万大山,不为修来世,只为路中能与你相见。</p><p class="ql-block">那一瞬,我飞升成仙,不为长生,只为佑你喜乐平安。</p> <p class="ql-block">大昭寺</p><p class="ql-block"> 大昭寺位于拉萨老城区中心,是藏王松赞干布建造的一座藏传佛教寺院,至今巳有1300年历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,其融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。</p> <p class="ql-block">拉萨八廓街</p><p class="ql-block">拉萨八廓街,转经道虔诚。</p><p class="ql-block">藏式屋排列,达赖密宫迎。</p><p class="ql-block">打磨石铺路,店铺生意兴。</p><p class="ql-block">觉牙达金柱,曲结颇章精。</p><p class="ql-block">金银首饰品,民族鞋帽情。</p><p class="ql-block">藏药名天外,唐卡绘画呈。</p><p class="ql-block">藏族小吃美,青稞酒醉明。</p> <p class="ql-block">大家一直想吃顿牦牛肉大餐,这家亿头牛🐮终于满足了大家的心愿。</p> <p class="ql-block">西藏之行第六天视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第七天:今天我们11人08:20的火车去日喀侧朝拜扎什伦布寺,有缘结识接送我们的藏族师傅格桑顿珠,从日喀则回来下火车已是22:15,格桑顿珠真诚邀请我们一行11人到他家喝甜茶,让我们体验了一把西藏藏族人的生活方方面面,真诚感谢格桑顿珠!</p> <p class="ql-block">扎什伦布寺,位于西藏日喀则市,是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一,是后藏地区最大的寺庙,建寺近七百年,是四世班禅之后历任班禅的驻锡地。该寺在日喀则的城边,依山而建,是一个规模庞大的建筑群。走近它,感受藏民族的文化与信仰。</p> <p class="ql-block">扎什伦布寺意为"吉祥须弥寺",全名为"扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林",意为"吉祥须弥聚福殊胜诸方州"。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙,扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群,是藏传佛教的圣地。</p><p class="ql-block"> 扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下,是该地区最大的寺庙。</p><p class="ql-block"> 到西藏必到这两处圣地打卡,我们自然也不例外,祁求平安,吉祥如意。</p> <p class="ql-block">西藏之行第七天视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第八天:游羊卓雍措,享受五一七彩布达拉宫。</p> <p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(227, 249, 255); font-size: 18px; color: rgb(3, 60, 114);"> 一路相伴的依然是雅鲁藏布江,路过岗巴村南拐后便是曲折迂迴的爬坡缓行,经2个多小时的车程,终于翻越海拔5030米的岗巴拉山口。</span></p> <p class="ql-block">羊卓雍错,通常简称为“羊湖”,与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖,是世界上最高的淡水湖,有天上圣湖之美誉。羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡,湖水随着光线变幻,演化成千变万化的蓝色,如梦似幻。羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路,在此停车驻足,或徒步至湖边,甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖岔口极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。</p> <p class="ql-block">从羊卓雍措回来,原计划往林芝方向赶路,可同行的版纳朋友高反严重,临时决定继续住拉萨,好让高反朋友入住拉萨区医院治疗高反,继续入住唐卡大酒店,可因五一节房费涨价了,还好我们这次西藏之行一直有做旅游的朱哥及建英侄女小和在后台支撑;虽然房价高且紧张难定,但我们赶上了五一节布达拉宫广场的节日音乐🎶七彩喷泉,非常值了!可谓“功德圆满”!</p> <p class="ql-block"> 【漫步拉萨】</p><p class="ql-block">烟雨游拉萨,广场望布宫。</p><p class="ql-block">白宫依山建,红宫居正中。</p><p class="ql-block">白云绕金顶,红旗傲苍穹。</p><p class="ql-block">回首纪念碑,铭文记和平。</p><p class="ql-block">青青哨兵树,威武解放军。</p><p class="ql-block">百姓歌载舞,祈福转金轮。</p><p class="ql-block">昔日人做马,今日鸟翔空。</p><p class="ql-block">雨过金光现,冰峰耀光明。</p><p class="ql-block">解放七十载,祖国万岁红</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫(藏文:པོ་ཏ་ལ),坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。</p><p class="ql-block"> 布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,是藏式古建筑的杰出代表(据说源于桑珠孜宗堡),中华民族古建筑的精华之作,是第五套人民币50元纸币背面的风景图案[1]。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米,外观13层,内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场,是世界上海拔最高的城市广场。</p><p class="ql-block"> 布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年(清顺治二年)清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后,成为历代达赖喇嘛冬宫居所,以及重大宗教和政治仪式举办地,也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地,旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。1988—1994年再次大规模修缮。</p> <p class="ql-block">布达拉宫,雪域高原之明珠,藏传佛教之圣地,建筑艺术之瑰宝,浴火重生之传奇,这座庄严肃穆、富丽堂皇的高原圣殿,以其浑厚流长的藏地文化、博大精深的佛教信仰,感染着八方来客、四海宾朋,在其脚下顶礼膜拜、驻足喟叹。布达拉宫早已不是一座单纯的宫殿,而是一种信仰的化身、精神的象征,相传布达拉宫所在的红山是大慈大悲观世音菩萨的道场,在佛门的意识里,它的存在,有如菩萨亲临(藏语布达拉,意即观世音菩萨居所),朝拜布达拉宫,可以改变未来。</p> <p class="ql-block">《问佛》</p><p class="ql-block"> ——仓央嘉措</p><p class="ql-block">住进布达拉宫,我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头,我是世间最美的情郎。</p> <p class="ql-block">西藏之行第八天视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第九天,5月2日,拉萨至林芝,因同行的两位版纳朋友高反,从拉萨飞机✈️返回昆明,我们9人08:00从拉萨出发,继续完成环线返回快乐旅程。</p> <p class="ql-block">在海拔5013的米拉山口遇到了云南剑川等地的骑行老乡,与他们合影留念</p> <p class="ql-block">西藏之行第九天视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第十天:5月3日林芝市驾车至世界冰川之乡波密,从林芝出发参观千年柏树,驾车至世界冰川之乡波密,在波密丽江桃源老乡家晚餐</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">帕隆藏布江是雅鲁藏布江主要支流之一,它发源于八宿县然乌湖,源头是海拔4900米的阿扎贡拉冰川,从然乌湖流出后,朝东南至西北走向,到通麦附近与易贡藏布江汇合,转向南流于觉东,最后汇入雅鲁藏布江,全长266公里</span></p> <p class="ql-block">今天午餐只能便餐,在海拔4100余米出吃顿自热饭,加上早已准备好毛毛亲自做好的肝花酱及腊渗可口及了!</p> <p class="ql-block">林芝市政广场</p> <p class="ql-block">参观千年柏树</p> <p class="ql-block">西藏之行第十天视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第十一天:5月4日我们的老大出主意将一张车停在波密我们住的大酒店(墨脱需沿路返回),两张车九人:波密~墨脱,墨脱县是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前,流经中国境内的最后一个县,境内的居民主要为门巴族和珞巴族,雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内,是西藏高原海拔最低,最温和,雨量最充沛,生态保存最完好的地方。</p> <p class="ql-block"> 墨脱县域内地势北高南低,海拔在200~7787米,平均海拔1200米,南迦巴瓦峰和加拉白垒峰,两座山峰是东喜马拉雅山脉最高的两座山峰,地势由北向南急剧下降,北部高达7756米的南迦巴瓦峰,南缘巴昔卡海拔仅155米,短距离内相对高差7000多米。雅鲁藏布江在两座山峰的夹峙中咆哮而出,形成了世界上最深最长最险峻的峡谷:雅鲁藏布大峡谷。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">墨脱的神密,全县人口不足2万,墨脱直到1993年才有沙石公路通达县城,2009年开始,国家投资9.5亿对墨脱公路进行建改,2013年改建工程完工后真正通车,才标志着我国县级行政区域不通公路的历史最后结束!</span></p> <p class="ql-block">果果塘大拐弯</p><p class="ql-block">世界上最高的河流雅鲁藏布江拦腰切开世界上最高的山脉喜马拉雅山脉,弯曲曲流向西藏南部的墨脱境内,形成杜观的雅鲁藏布江九十度大拐弯一果果塘蛇形大拐弯(果果:门巴语译为圆圈,果果塘蛇形大拐弯是一个半圈)。拐弯处可以看到推藏布江美丽的景色,山水间漂浮着大雾,犹如仙境;沿途原始森林保护极好,降雨量充沛,山间大小布比比皆是青山绿水,交相辉映,无限风光,美不胜收;整个景区展现出大自然最淳朴原始生态美。</p> <p class="ql-block">西藏之行第十二天:墨脱~波密~然乌~察隅:今早05:30起床,06:30出发,本想到墨脱最高点去照云海,可墨脱公安检查08:00才放行车辆,只能徒步半山腰去拍云海,没有到达最佳位置,再加上下雨,拍摄不理想,但今天的沿途风景非常不错,特别是然乌湖,可惜天阴,没有拍到更蓝的水及天空 ,今天最低海拔888,最高海拔4900,察隅海拔2218</p> <p class="ql-block"> 然乌湖</p><p class="ql-block">位于西藏318川藏线昌都市八宿县境内的然乌湖,是帕隆藏布江主要源头,长约26公里,平均宽1至5公里。湖的北面有著名的来古冰川,每当冰雪融化时,雪水便注入湖中,使然乌湖经常保有丰富的水源。湖边是绿油的草场和庄稼;湖边山腰上则是莽莽的森林,山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。</p> <p class="ql-block">这英雄独自徒步去西藏</p> <p class="ql-block">这夫妻俩骑摩托车去西藏</p> <p class="ql-block">西藏之行第十二天视频</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">西藏之行第十三天:5月6日察隅出发途经益秀拉垭口4706、昌拉垭口4498,雄珠拉垭口4636;察瓦龙乡、大峡谷、大流沙、老虎嘴、丙中洛等,今天286km的“搓衣板"路是最辛苦的一天,也是风景最美的一天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">察瓦龙乡“大流沙”</span></p> <p class="ql-block">西藏察隅察瓦龙乡与云南贡山丙中洛交界处</p> <p class="ql-block">西藏之行第十三天全程视频</p> <p class="ql-block">西藏之行第十四天:丙中洛~独龙江</p> <p class="ql-block">独龙江镇</p> <p class="ql-block">独龙江哈滂大瀑布:哈滂瀑布据说因月亮是从山顶瀑布飞泻处升起而得名,尤其在有明月的夜晚观看最为壮观。当地人称“哈巴依称”,意思为月亮上掉下来的水”。</p><p class="ql-block">哈滂瀑布的水量变化很大,在旱季水量较小,只有20米左右宽;到了雨季的5至8月份水量相当大,巨大的水柱从约160.6米高的山岩缺口轰鸣着喷涌而下,临近瀑布能感受到水珠霏霏,烟雾茫茫,在阳光的照射下,七色彩虹与青山绿水交相辉映,组成了幅多姿多彩、威武雄壮的山水画。正所谓“神龙见首不见尾,千曲百回始出山。空兀一峰凌空立,月在江心水在天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">西藏之行第十五天:5月8日贡山—福贡—泸水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b>《歌唱石月亮》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 🍒文/山野清风</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">石月亮</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">我好想看看你真实的模样</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">我们手牵着手一起攀登山岗</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">迈步在山巅远近同欣赏石月亮</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">我好想摸摸你真实的的模样</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">我们心连着心一起冲破云海碧浪</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">跨步石月亮甘苦共分享</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">石月亮</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">你每天都托起红红的太阳</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">你日夜都挂起圆圆的月亮</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">早晚同乐笑一起闯四方</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">东方大峡谷</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">好喜欢你英伟的模样</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">石月亮照着东方大峡谷一起奔远方</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">日月照肝胆风雨耐久长</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">飞来石</p> <p class="ql-block">一路走来我们目睹了很多骑摩托车、骑自行车🚲,独自推着胶轮车去西藏的人们,我们无不被他们的的精神和信仰所感动,西藏缺氧,但最不缺信仰。</p> <p class="ql-block">16天4800公里的西藏朝圣之旅,多次经历5000米以上海拔的雪山山峰及路段,也是对同行的大家身体的的深度体检,一路走来感触很多,感谢我的朋友们一路走来的关注与支持,其实西藏朝圣之旅大家不用想太多的困难,也不要讲太多的理由,只要您平时加强锻炼,有好的身体是基础,只要你迈出脚步,一切都不是问题!西藏太美了,真值得你去看看!</p> <p class="ql-block">5月9日16:30安全回到丽江,本次西藏之行大环线:丽江~香格里拉~盐井~芒康县~察雅县~昌都市~类乌齐县~丁青县~巴青县~索县~那曲市~当雄县~拉萨市~日喀侧市~拉萨市~林芝市~波密县~墨脱县~波密县~察隅县~察瓦龙乡~云南丙中洛镇~贡山县~独龙江镇~贡山县~泸水市~大理市~丽江市,4800余公里历时16天。特别感谢王大、朱锅、潘锅4800余公里为我们一路保驾护航!感谢同行的11位朋友!感谢16天来的陪伴!16天来为我大家后勤操持是我荣幸,感谢大家的无私付出!期待下次一起同行!感谢我的朋友们及亲人们的一路关注与支持,扎西德勒!</p>