<p class="ql-block">2021年5月17日第17个世界高血压日，今年的主题是“控住血压，稳住幸福”。白求恩国际和平医院组织心血管内科、神经内科、高干病房、急诊科等相关科室专家举行义诊活动。</p> <p class="ql-block">活动时间：2021年5月17日（星期一）上午</p><p class="ql-block">活动地点：白求恩国际和平医院门诊大厅</p><p class="ql-block">温馨提示：请做好个人防护，活动过程中全程佩戴口罩。</p> <p class="ql-block">高血压不仅是独立的慢性疾病，还是导致心梗、脑卒中、充血性心力衰竭或者肾脏疾病的危险因素。高血压的早期预防和稳定治疗及健康的生活方式，可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。</p> <p class="ql-block">什么是血压，什么是高血压？</p> <p class="ql-block">正确测量血压的方法：</p><p class="ql-block">1、测量前准备：测量前精神放松，先静心休息20分钟，不饮酒不吸烟，不喝浓茶浓咖啡；</p><p class="ql-block">2、测量时，身体坐正放轻松，其肘部及前臀舒适的放在与心脏大约平行的位置上，将臂带置于左手上臂（肘关节之上1-2cm）紧贴肌肤缠上，空气管居中（中指延长线）；</p><p class="ql-block">3、袖带卷起后，袖带与手臂之间应自由伸进一个手指头；</p><p class="ql-block">4、袖带中间必须与心脏在同一水平线。</p> <p class="ql-block">人的血压变化有规律吗？</p> <p class="ql-block">血压随季节变化规律是什么？</p> <p class="ql-block">一天中正常血压变化是什么样的？</p> <p class="ql-block">高血压的诊断标准是？</p> <p class="ql-block">高血压的危害非常大，长期不控制会引起动脉硬化，导致心、脑、肾、眼等靶器官损害。</p> <p class="ql-block">高血压常见的并发症有：心肌梗死、心力衰竭、脑卒中、肾脏病、外周血管病、眼底病等。</p> <p class="ql-block">正常成人，建议至少每2年测量1次血压。高血压高危人群（如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等），建议每半年测量1次血压。</p> <p class="ql-block">预防高血压---坚持运动</p> <p class="ql-block">预防高血压---限制食盐摄入</p> <p class="ql-block">预防高血压---多吃蔬菜水果</p> <p class="ql-block">预防高血压---戒烟限酒</p> <p class="ql-block">高血压治疗需要长期规律用药。</p> <p class="ql-block">大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。</p> <p class="ql-block">控制您不稳的血压，守护您稳稳的幸福，白求恩国际和平医院，一直在行动！</p><p class="ql-block">心血管内科联系电话</p><p class="ql-block">医生办公室：</p><p class="ql-block">0311-87978304</p><p class="ql-block">护理站：</p><p class="ql-block">0311-87978300/87978301</p><p class="ql-block">电生理室、起搏器随访中心：</p><p class="ql-block">0311-87978305</p><p class="ql-block">导管室、支架随访中心：</p><p class="ql-block">0311-87978306</p>