<p class="ql-block"> 2021年5月21日,农历<span style="font-size: 18px;">辛丑年四月初十,</span>是二十四节气中的第八个节气(<b style="color: rgb(176, 79, 187);">小满</b>)🌾</p><p class="ql-block"> 小满是夏季的第二个节气。《月令七十二候集》解:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”麦田殷实,风晴日暖。</p><p class="ql-block"> 小满🌾在二十四节气中是第八个节气,其含义是:夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">“满”有两层含义</b></p><p class="ql-block"> 第一层含义与作物生长有关,小满之后,我国北方地区的小麦等作物,正处在籽粒将满未满的灌浆期,所以叫“小满”;</p><p class="ql-block"> 第二层含义与降水有关,我国南方地区用“满”字形容水量,有“小满不满,干断田坎”的说法,意思是说小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂。</p> <p class="ql-block"> “小满”时节,大自然充满生机,家长们可以以此为教育契机,引导孩子了解关于“小满”节气的知识,激发他们积极向上的健康心理和对大自然的热爱。我们一起来看看吧!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">活动一:“小满”知多少</b></p><p class="ql-block"> 1.认识“小满”节气,知道2021年的小满节气在5月21日(阴历四月初十)这一天,从这一天起,农作物小麦开始渐渐颗满,收割还需十多天。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.小满三候</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 第一候—苦菜秀</span></p><p class="ql-block"> “秀”是开花的意思。小满时节,田野里的苦菜花开了。苦菜是一种野菜,焯水后可凉拌或者拌馅儿,有清热解毒的功效。</p> <p class="ql-block"> 第二候—靡草死</p><p class="ql-block"> “靡草”指的是一些喜阴的枝条细软的草类。小满时节,这些植物在强烈的光照下渐渐枯死。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第三候—麦秋至</p><p class="ql-block"> 这里的“秋”是麦类作物成熟的意思。小满时节,麦粒看似饱满,但还没有成熟。</p> <p class="ql-block"> 3.小满民俗</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">苦菜秀</b></p><p class="ql-block"> 春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一,含有人体所需要的多种维生素、矿物质等,具有清热、凉血和解毒的功能。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">祭车神</b></p><p class="ql-block"> 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神是一条白龙。在小满时节,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中会有一杯白水,祭拜时将白水泼入田中,有祝福水砚涌旺的意思。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">祭蚕</b></p><p class="ql-block"> 相传小满为蚕神诞辰,蚕是娇养的“宠物”,很难养活。气温、湿度、桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成,因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 活动二:诗里话“小满”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;"> </b><span style="font-size: 18px;">《五绝 ·小满》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> (宋)欧阳修</span></p><p class="ql-block"> 夜莺啼绿柳,</p><p class="ql-block"> 皓月醒长空。</p><p class="ql-block"> 最爱垄头麦,</p><p class="ql-block"> 迎风笑落红。</p> <p class="ql-block"> 四时田园杂兴(其二)</p><p class="ql-block"> (宋)范成大</p><p class="ql-block"> 梅子金黄杏子肥,</p><p class="ql-block"> 麦花雪白菜花稀。</p><p class="ql-block"> 日长篱落无人过,</p><p class="ql-block"> 惟有蜻蜓蛱蝶飞。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 伴随着经典古诗,孩子从中可以体会到小满时节大自然的诗情画意和诗歌的韵律美。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> </b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">活动三:浇灌活动乐</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 小朋友们可以在家里细心</span>照顾植物,观察植物的生长变化,在养育植物的过程中体验劳动的快乐,养成热爱劳动和爱惜粮食的好习惯。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">活动四:照顾“蚕宝宝”</b></p><p class="ql-block"> 小朋友们可以在家里动手做一做可爱的“蚕宝宝”,和爸爸妈妈一起了解一下蚕宝宝的生活习性和成长过程,培养爱护和照顾蚕宝宝的情感。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">活动五:走进大自然</b></p><p class="ql-block"> 在周末,小朋友们可以和爸爸妈妈一起,在大自然中感受二十四节气的魅力,体验节气到来时大自然的神奇变化。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">活动六:尝苦菜</b></p><p class="ql-block"> 家长给孩子用苦菜做一道凉菜或包一顿饺子,品尝苦菜味道的鲜美微苦。</p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">活动七:玩“抢水”游戏</b></p><p class="ql-block"> “抢水”是旧时民间的农事习俗。流传于浙江海宁一带,举行这种仪式时,多由年长执事者召集各户,在确定好的日期的黎明时分燃起火把,在水车基上吃麦糕、麦饼、麦团,待执事者以鼓锣为号,群人以击器相和,踏上小河汉上事先装好的水车,数十辆一齐踏动,把河水引灌人田,至河水干方止。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 家长可以给孩子讲述关于风俗的故事,并与孩子一起玩“抢水”游戏:爸爸妈妈和孩子一人一杯水进行比赛,到终点处水保留最多者获胜。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);">活动八:小满养生保健</b></p><p class="ql-block"> 1.饮食以清淡为主,告别油腻</p><p class="ql-block"> 小满过后,天气逐渐变热,人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应清淡一些。</p><p class="ql-block"> 但是,清淡不等于素食,素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体必需的蛋白质。所以不要拒绝荤菜,可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品,关键是在烹调时多用蒸、凉拌等方法,不要做得过于油腻。</p> <p class="ql-block"> 2.应季蔬菜多“尝鲜”,水果选着吃</p><p class="ql-block"> 应季果蔬富含维生素和矿物元素,不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是,果蔬一定要 “鲜”,久放则营养成分流失大半。</p> <p class="ql-block"> 小满,节气之名,既是一时物候,也是一种心态,写满我们对快乐幸福的期盼。</p><p class="ql-block"> 小满,一切正是最好的状态!</p><p class="ql-block"> 机关幼儿园祝亲爱的大朋友小朋友们:小满小满 ,幸福满满!</p>