<p class="ql-block">黎明破晓时分，大家还沉睡在梦香的时候，我们已在为梦中的幸福而真实地行动了💪。早起有人是为了生活，而我们是一种坚持，只为遇见更好的自己。</p> <p class="ql-block">我来晚了，已经到了很多人了。还有人在慢跑热身了。</p> <p class="ql-block">老规矩，跑步之前来张合影。</p> <p class="ql-block">非常的意外与惊喜，我获得了特跑族总部的一双特步跑步鞋，一套特步田径服。肖会长亲自为我颁发。</p> <p class="ql-block">跑前动态热身开始</p> <p class="ql-block">叶教在告知大家间歇跑的安排。大家都破不及待的在设定间歇跑配速了。</p> <p class="ql-block">由叶总教练带队800米X8组间歇跑训练</p> <p class="ql-block">叶教练，荣红途教练。荣红途郴州铁三实力派，获奖无数。</p> <p class="ql-block">李苏明队长，飞一般的感觉，真爽。郴州首个全马破3的实力派。</p> <p class="ql-block">谭队长，多次代表郴州队参赛。</p> <p class="ql-block">年轻帅气的黎柯林，跑姿扛扛的。</p> <p class="ql-block">肖会长带领大家一起跑步，发展团队。厉年带队参赛都获前三的好成绩。</p> <p class="ql-block">我们都称她跑吧一姐。谢姐在赛事中获冠军无数。每次练间歇都有她的飞奔身影，我真心佩服。</p> <p class="ql-block">大家都习惯叫她黑牛婆，哈哈。多次在赛事中站台，去年柳叶湖马拉松首破330。</p> <p class="ql-block">曹文琳，实力派。郴州外出参赛拿奖金最多的女神。郴州女子她第二就没人第一的那种实力。哈哈，你懂的。</p> <p class="ql-block">今日间歇跑训练数据</p> <p class="ql-block">静态拉伸。</p> <p class="ql-block">男神展示时刻。</p> <p class="ql-block">看到男神们示胸肌，女神们也不甘示弱，来张合影美照。</p> <p class="ql-block">哈哈，这飞天照有点不整齐吖。</p> <p class="ql-block">整场间歇跑的浓缩版来了。激情与速度再现。</p> <p class="ql-block">速度并不是跑步中的全部，提高速度只是跑步乐趣的一种。业余跑者追求身心的合诣而拥有快乐。理性跑步，健康生活。期待下次会有你的加入……。</p>