<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 营养小知识</b></p> <p class="ql-block"> 苋菜的功效</p><p class="ql-block">1.苋菜中富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨胳的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。</p><p class="ql-block">2.苋菜中富含丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。</p><p class="ql-block">3.苋菜还是减肥餐桌上的主角。常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。</p> <p class="ql-block">让我们一起来看看本周有什么好吃的吧!</p> 星期一 <p class="ql-block">早点：牛奶</p><p class="ql-block">午餐：肉沫米饭 </p><p class="ql-block"> 土豆炒肉丝 </p><p class="ql-block"> 西红柿蛋汤</p><p class="ql-block">午点：红豆粥 </p><p class="ql-block"> 馒头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> 星期二 <p class="ql-block">早点：牛奶</p><p class="ql-block">午餐：红烧狮子头</p><p class="ql-block"> 包菜炒千张</p><p class="ql-block"> 豆芽汤</p><p class="ql-block">午点：奶香包</p><p class="ql-block"><br></p> 星期三 <p class="ql-block">早点：牛奶</p><p class="ql-block">午餐：西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 青瓜炒肉丝 </p><p class="ql-block"> 三鲜汤</p><p class="ql-block">午点：香蕉</p> 星期四 <p class="ql-block">早点：牛奶</p><p class="ql-block">午餐：虎皮肉</p><p class="ql-block"> 豆芽炒粉丝</p><p class="ql-block"> 黄瓜蛋汤</p><p class="ql-block">午点：三鲜面</p><p class="ql-block"> 饼干</p> 星期五 <p class="ql-block">早点：牛奶</p><p class="ql-block">午餐：卤鸡腿</p><p class="ql-block"> 清炒豆角</p><p class="ql-block"> 萝卜虾皮汤</p><p class="ql-block">午点：蛋糕</p> <p class="ql-block">好好吃饭 快快长大--</p>