<p class="ql-block"> 糖尿病现在已经成为比较常见的疾病了，生活中要时刻关注血糖的变化，糖尿病并发症也是很多糖友非常关心的问题。怎样才能知道自己有没有并发症？除了需要检测血糖和糖化血红蛋白达标，还能表现出哪些方面？糖尿病患者还有哪些指标要注意不要超标，这些都是我们应该关注的重点。具体有以下四个指标，控制好这几个指标，就可以预防并发症的发生。</p> <p class="ql-block"><b>1.血糖波动</b></p> <p class="ql-block"> 血糖波动大容易造成糖尿病人器官的损伤。如空腹血糖多次检查正常,而糖化血红蛋白水平始终很高,这就说明,该患者餐后或者其他时间段的血糖是高的。</p><p class="ql-block"> 血糖波动大的糖尿病患者要多监测血糖,即三餐前后加上睡前,必要时测凌晨3:00的血糖。</p><p class="ql-block"> 空腹血糖控制在4.4～7.0mmol/L的范围之内，餐后血糖建议控制在＜10.0mmol/L的范围之内。</p> <p class="ql-block"><b>2.血压</b></p> <p class="ql-block"> 糖尿病患者常伴有高血压，血压高会使糖尿病人增加并发症风险，如心血管病、脑卒中、肾病及视网膜病变等。因此， 血压需低于130/80mmHg。<span style="color: rgb(51, 51, 51);">老年患者血压需低于150/90mmHg。</span></p> <p class="ql-block"><b>3.血脂</b></p> <p class="ql-block"> 大约3/4的糖尿病病人有血脂异常。血脂异常会引起糖尿病血管病变风险增加。</p><p class="ql-block"> 糖尿病患者的总胆固醇控制在4.5mmol/L以下，低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下，有明显心血管危险因素的病人最好控制在1.8mmol/L以下。</p> <p class="ql-block"><b>4.体重</b></p> <p class="ql-block"> 体重严重超标的糖尿病人，尤其是腹型肥胖，胰岛素抵抗加重，多种疾病危险性加大，应通过减少营养摄入、加大锻炼降低体重。</p><p class="ql-block"> 腰围男性应小于90厘米、女性应小于85厘米。</p> <p class="ql-block"> 中国糖尿病学会建议暂用中国肥胖工作组的诊断标准: BMI为18.5～23.9是标准体重;BMI 24.0～27.9为超重;BMI等于或超过28即为肥胖。</p><p class="ql-block"><b>体质指数（BMI）计算公式＝体重（千克）÷身高（平方米）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">定期做这些检查，预防糖尿病并发症</b></p><p class="ql-block"> 糖尿病人需定期做以下检查，以排除或早发现、早采取措施防治糖尿病并发症，是否需要更多项的检查和具体情况需遵医嘱。</p><p class="ql-block">1.体重/身高 ，每月一次</p><p class="ql-block">2.腰围，每月一次</p><p class="ql-block">3.血压，每月一次</p><p class="ql-block">4.尿常规，尿白蛋白，每年一次</p><p class="ql-block">5.血脂， 每年一次</p><p class="ql-block">6.肝功能，每年一次</p><p class="ql-block">7.心电图， 每年一次</p><p class="ql-block">8.眼：视力及眼底，每年一次</p><p class="ql-block">9.足：足背动脉搏动，每年四次</p><p class="ql-block">10.神经病变的相关检查，每年一次</p> <p class="ql-block"> 洛阳市第三人民医院内分泌科不断推出优质护理服务。每周一、周四开展糖尿病专科护理门诊，为糖尿病患者提供个体化健康指导。</p> <p class="ql-block">地址：洛阳市第三人民医院</p><p class="ql-block">电话：0379-62723337</p><p class="ql-block">门诊：洛阳市第三人民医院门诊楼二楼</p>