<p class="ql-block"> 5月14日下午，恩江小学小学三(12)班“家长进课堂”活动如约而至，今天走进家长课堂的是张学峻的爷爷，他给我们带来了一堂妙趣横生的关于“日常健康与保健”的主题课。</p> <p class="ql-block"> 随着简单的开场白，我们的活动从心灵之窗“眼”开始讲起。</p> <p class="ql-block"> 眼是五官中最重要的器官，要特别保护好。1、避免碰撞和沙尘等伤害。2、防爆竹、玩具枪弹的击伤。3、如蚊虫等异物侵入切忌用手揉擦，只能用冷水冲洗，或到医院处理（有人因此而摘除眼球）。4、注意科学用眼，看书光线适中，距离合适，坐姿正，少看电视、手机，用眼30-60分钟要休息一会儿，做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 1、洗澡、游泳时避免水进入耳内，如果水进入耳内用手吸拨法，虫子入耳内要把耳朝光亮处，虫子见光就会飞出来，不要用手挖，防虫子向里飞而伤耳。2、防噪音伤耳，尤其是爆竹类的巨大响声。3、不随便挖耳朵，更不能用不卫生的用具挖。</p> <p class="ql-block"> 看，同学们听的多认真啊！</p> <p class="ql-block"> 1、鼻是吸入氧气排出二氧化碳等废气的通道。很多病毒、细菌和有害、有毒气体及粉尘等都可由此进入人体内致病，如结核病、流感、新冠病毒等。2、注意不用脏手挖鼻子。3、不到空气污浊、烟尘重、以及呼吸道传染病的场所，如一定要去就要佩戴好口罩。4、扫地时要洒水开窗戴口罩。</p> <p class="ql-block"> 很多病菌、毒物都可从口进入体内，如乙肝、痢疾、肠炎、蛔虫及食物中毒等。</p> <p class="ql-block"> 勤洗手（示范七步洗手法），勤剪指甲，饭前便后、到公共场所后都应该洗手。</p> <p class="ql-block"> 1、吃的饮食要科学，新鲜多样（宝塔型）、不吃烟熏火烤、霉变食品，少喝碳酸饮料及高糖，高盐，高脂食品，不随便吃野果。2、不挑食3、特别注意生熟食品严格分开，好多动物食品不煮透会得传染病，如猪囊虫病，青蛙的弓形虫病等。</p> <p class="ql-block"> 皮肤是人体最外一层的防护屏障，如果不小心搞破了，各种病菌就容易侵入，如破伤风等，如伤口脏而较深有些寄生虫如钩虫、血吸虫等接触了，皮肤不破损也会进入皮肤内致病，及时到防疫部门打预防针。如狗、猫等动物咬伤也要去打狂犬疫苗。</p> <p class="ql-block"> 最后爷爷表达感恩学校老师的一个宿愿：“我五个孩子有四个是在这所学校打基础考出去的，两个孙女也是在这里打好基础考出去的，我的大孙女张聪琦07年以全省高考总分第四的成绩被清华大学提前录取。所以同学们能在这所学校学习是幸运的，是幸福的，希望同学们听老师的话，好好学习，争取做个三好学生。 最后，祝同学们健康成长！”</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 30分钟的时间很快就过去了，孩子们学到了预防疾病的很多知识，在课堂中也感到好奇、新鲜，在课堂中特别的投入，主动大胆、自信快乐！家校合作促成长，让我们一起努力，托起孩子希望的明天！</p><p class="ql-block"><br></p>