<p class="ql-block">清流马拉松战队，个个都是好榜，跑步的伙伴在一起，不用过多的寒暄，大家脸上挂着暖暖的微笑，看一眼，就会妥帖在心里，相互“吹捧”、彼此都懂得言外之意，理解、包容、开心不用掩饰，欢笑不用伪装，一个多小时训练热火朝天，沉醉在时光里。大汗淋漓感觉就是舒服！加油跑者们！</p> <p class="ql-block">因为跑步的发动机就是心脏，所以牢记一点，熬夜、喝酒后绝对不跑步。还有就是天气逐渐炎热，所以跑步的加速过程应该循序渐进，不能一下子冲得太猛，应该做足热身以后，由慢到快的去跑步，不能冲得太猛。</p> <p class="ql-block">很多人跑到最后，就是为了发个朋友圈，不要小看这个朋友圈，这可能会带动更多的人去跑步，也正是由于你的坚持，让更多的人选择一个健康的生活方式。不过在选择比赛的时候，我们也要量力而行，在距离上要做出取舍，这个距离涉及两个方面，一个是项目的选择，是选半马还是全马，另一个是赛事的选择，是选周边还是来者不拒。还是要祝大家越跑越健康。</p> <p class="ql-block">就是为了发个朋友圈，不要小看这个朋友圈，这可能会带动更多的人去跑步，也正是由于你的坚持！加油！</p> <p class="ql-block">只要合理的跑步，那势必对身体有好处的，而至于大家所关心的膝盖损伤问题，其实是因个人原因，没有跑步也会有这个问那个问题，在于方法方式的才对！</p> <p class="ql-block">边帮人来自不同的工作岗位，大家齐心协力跑在一起，不是为了什么，就是跑起步很嗨！</p> <p class="ql-block">嘹亮口号！整齐步骤！就是体现一个团队精神而在！</p> <p class="ql-block">个个都是精神抖擞，不分年龄，不分性别，不分岗位，不分官大小，不分钱多少！只是一字“跑”起来！</p> <p class="ql-block">特别是你→李德生 ，这么久脱离组织，今天一跑就知道你威武雄壮给予点赞！下次要常参加集体活动，大家很需要一起努力👍 👍 👍 </p> <p class="ql-block">这是陈大神，大家都不陌生，队伍中的老将！没有人可比，你还是英武潇洒。</p>