落实五项管理促进健康成长

流云若雨

林东第二小学关于落实“五项管理”规定致家长的一封信  　　教育孩子，就像划船，家长和老师一人一只桨，只有双方都坐在自己的位置上，都齐心协力劲往一处使，教育这艘船才能载着孩子驶向美好的未来。 尊敬的家长朋友：   您好！   近期，教育部连续发文，对加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”进行部署。为了让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄，我校会按照政策规定，切实履行学校责任。同时家校携手形成合力，为党育人、为国育才，共同担负起让孩子德智体美劳全面发展的重任。 一、作业管理 　　家长要跟学校密切配合，注意引导培养孩子养成独立自主完成作业的良好习惯。给孩子创造适宜的学习环境，不额外给学生增加家庭作业负担。多进行综合实践活动，拓展视野，提高综合素质。 　　1.督促孩子尽快完成家庭作业，不拖沓、不能边玩边写、不敷衍、不抄袭。养成按时有效的独立完成作业的习惯，逐渐培养孩子独立做作业的能力，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。 2.随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求；读写连续用眼时间不宜超过40分钟。 3.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。 4.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的孩子。 5.家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业。家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。      在孩子的教育上，不能光靠老师，再好的老师也无法代替家长的教育地位，再负责任的老师也需要家长的配合。 二、睡眠管理 　　睡眠对儿童青少年的健康成长有着极其重要的影响，与儿童、青少年的体格生长、神经心理发育、情绪行为发展、代谢功能都有着极其密切的关联。对正处于快速生长发育阶段的儿童、青少年来说，睡眠剥夺、生物节律紊乱不仅会引起短期注意力不集中、学业成绩下降等后果，长期来看更可能损害儿童脑功能，导致青少年抑郁、焦虑、注意力缺陷、行为冲动等情绪行为问题，增加肥胖等代谢性疾病风险，损害身心健康与学业发展。 　　1.请您与孩子共同制定作息时间表，合理确定孩子晚上就寝时间，小学生就寝时间一般不晚于21:20；夜间睡眠保证不少于9小时，午休不少于1小时。为孩子营造温馨舒适的睡眠环境，确保学生每天睡眠时间达到10小时。养成良好的作息睡眠习惯。   2.日常生活中家长要以身作则，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。  3.班主任会时刻关注孩子上课的精神状态，发现问题与您及时沟通反馈，同时请您配合学校合理调控在家作息时间，确保学生拥有饱满的精神状态及健康的身心。 4.为了缓解交通拥堵，照顾部分家长上班上工需要，我校上午上课时间早于教育部“小学上午上课时间一般不早于8:20”的规定，敬请理解。对此如有异议，请向学校提出。  三、手机管理 　　随着手机的日益普及，学生使用手机的现象对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。手机本是方便家校联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机” “聊天器”，给学生身心健康带来了极大的危害。 　　1.控制电子产品使用。教育部等八部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》（教体艺〔2018〕3号）家庭部分要求：家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。学生在家使用手机，需要家长的督促和指导，家长管理好孩子的手机上网时间，指导孩子合理使用手机，文明上网，切实让手机成为学生进步的助推器。  2.家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机。如果孩子已经上床睡觉，家长应停止看电视、玩手机或聊天等行为，给孩子树立一个良好的榜样。 3.减少孩子使用手机等电子产品的时间，多与孩子进行亲子阅读、亲子游戏、户外运动等，丰富亲子时光，促进学生身心健康发展。 4.电子产品使用低龄化现象日渐突出，睡前长时间刷手机，导致神经兴奋、延迟睡意，严重影响睡眠。儿童神经系统的发育尚未成熟，很容易因兴奋难以入睡，家长可采用亲子阅读的形式陪伴孩子入睡。 5.我校禁止学生将手机带入课堂。为保证家长和孩子的联系，可以佩戴电话手表。确有需要携带手机的，请家长向学校提出申请，入校后由老师统一保管。  教育孩子，从来不是家庭或学校的孤军奋战，更不是家长和老师互相对立，而是老师做好领路人，家长做好榜样。 四、读物管理 　　书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，陶冶情操。引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。让阅读真正成为学生的学习习惯。  　　1.在选购读物时参照统编语文教材推荐阅读书目和《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录（2020年版）》，结合孩子兴趣，广泛阅读，不要局限于文学著作，建议开展涉及各个领域的“全科阅读”。不准选购和使用与社会主义核心价值观相违背的读物资料；不能阅读网络言情色情、玄幻魔幻读物；不要购买盗版读物。 2.要关注孩子的读物是否适合孩子身心健康发展，对于不适当的书籍，家长要及时引导禁止阅读。 3.鼓励孩子认真阅读，做一个热爱读书的孩子。 4.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。 5.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。 6.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。 7.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。 五、体质健康管理 　　拥有强健的体魄是孩子成长的重中之重，体育锻炼是其中必不可少的一部分，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：   1.督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质。 2.叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。 3.告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。 4.关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的学生家长要向学校说明孩子是否能够参加体育锻炼。如果孩子患先天性疾病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱孩子不可参加体育锻炼。 5.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如电话若有变更，请随时告知学校。 6. 家长要积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。这不仅有利于身体健康，还可以有效预防近视和抑郁的发生。  7.要重视孩子的饮食，引导孩子加强身体锻炼，培养健康的兴趣爱好，增强体质。 8. 严格控制孩子的零花钱。教育孩子要养成节俭的好习惯.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）告诉孩子不吃陌生人递送的食品及饮品。  　　亲爱的家长朋友，孩子是家族的未来，也是祖国的未来，请各位家长切实履行好对孩子的教育和监督责任，并积极配合学校认真贯彻落实。让学生拥有健康的身心和美好的未来，是我们共同的心愿。让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁。感谢您能一如既往地支持、配合我们的工作！我们共同为孩子健康成长保驾护航！  林东第二小学校委会 2021.5.16