防暑措施温馨提示

美友6737842

进入炎炎夏季，气温会变得越来越高，防暑降温成了人们的首要任务！第二幼儿园时刻关注着各位家长和小朋友的身心健康及衣食住行，特为大家整理了一些防暑降温的注意事项及小妙招！！ ●在公共场所，当空调导致室内温度过低时，可适当给孩子增加衣物；●傍晚散步或者野外行走时，要尽量穿长衣长裤，防止蚊虫叮咬；●女士不宜穿及地的长裙乘扶梯，防止被缝隙夹住。 ●夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜；●少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用；●要防止食物中毒：天热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。●不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水；少喝冷饮等 ● 注意防范火灾天气炎热，空调、电扇和冰箱等使用率大增，一旦超负荷，很容易引发火灾。要定期检查开关线路，及时更换破损外露的电线或老化开关。●避免燃气和一氧化碳中毒夏季是用气高峰，安全隐患很大，较容易引起一氧化碳中毒。请注意用气时保持室内空气流通，使用时保证家中不离人。●谨防“空调病”长期“蜗居”在空调房内，容易出现皮肤干涩、易过敏，关节疼痛，耳鸣，乏力等空调病。要保证室内通风和湿度，同时保持充足的睡眠和适当的运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。 ●注意防晒出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。●注意降温经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外。●注意运动夏天要多运动，建议大家从小强度的运动开始，如游泳、打网球、打羽毛球、跑步、快走等，这些体能消耗少、技术要求低、时间要求少的运动方式，也可以起到锻炼的效果。 在炎炎夏季，这两个急救常识要知道：中暑一旦发现有人中暑，你应该这么做： 1 、立即将中暑的人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2、让中暑的人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（避免直接吹风），以尽快散热。3、用湿毛巾冷敷其头部、腋下，用凉水擦拭皮肤降温，同时可进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。4、若意识清醒，还可以饮用淡盐水（1000ml水加一茶匙盐），以补充水分和电解质。5、一旦发现中暑的人出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话或者立即送医院救治。食物中毒6、一旦发生食物中毒，千万不要惊慌失措，应尽快拨打120急救，同时采取以下措施自救。 食物中毒一旦发生食物中毒，千万不要惊慌失措，应尽快拨打120急救，同时采取以下措施自救： 1.催吐一旦发生食物中毒，千万不要惊慌失措，应尽快拨打120急救，同时采取以下措施自救：用时间在1-2个小时，可用干净的手指放到喉咙深处轻轻划动，也可用筷子、汤匙等下压舌根进行催吐。同时饮用温开水反复催吐，吐出的东西越多越好。为防止毒素被吸收，也可用面糊、牛奶、豆浆、米汤等代替清水反复洗胃催吐。注意：若中毒者已经失去了意识，这个时候千万不能催吐，因为呕吐物有可能会被其吸入气道里，造成窒息。2.导泻如果病人服用食物时间较长，一般已超过2～3小时，而且精神较好，则可服用少许泻药，促使中毒食物尽快排出体外，多服用糖水、西瓜等也可加速利尿排毒。注意：导泻法适用于体质较好的年轻人。小孩和老人要慎用，以免引起脱水或电解质紊乱；3.解毒如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100ml加水200ml，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30g、生甘草10g一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，可用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服；4.保存样本在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本。如果无法取得样本，也可保留呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。温馨提示:由于这段时间正逢荔枝收获季节，很多家长都会忙于采摘荔枝，常会出现劳动强度大，消耗体力多的现象，因此，希望各位家长尽量不要在11:00～15:00间，在太阳☀底下，无遮阴的情况下进行劳动作业，外出时记得随身携带防暑，消暑物品，例如:开水，清凉油，太阳伞，遮阳帽……以备不时之需！另外，孩子们周六日放假在家的时候，尽量让他们多喝水，少外出，保持每天中午睡午觉的良好习惯！ 第二幼儿园将与各位家长，小朋友一起度过一个安全，清凉的夏天！祝各位家长，小朋友们身体健康，生活愉快！