夏季卫生保健防护意见书

新城学前·至美播报

孩子

水痘

红眼病

消毒

时要

接种

做好

隔离

预防措施

适当

　　立夏过后，盛夏到来。气温开始明显升高，天气越来越热，雷雨增多。人们易烦躁不安，建议多喝温开水、多吃新鲜的蔬菜水果，低脂低盐，保证充足睡眠。进入夏天，衣食住行还有哪些需要注意事项？大朋友和小朋友们，让我们一起来了解一下吧…

日常防护篇

1、穿衣指南。孩子的着装以合身为主，上衣可适当大一个码，保护腹部。下身着装选择合适的尺码即可。膝盖以下，脚踝以上的裙子长度最为适合。最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。孩子外出，要避免在烈日下暴晒（可使用遮阳伞、太阳帽）。

凉鞋是孩子们必备的夏季单品，可露脚趾的凉鞋在孩子跑跳过程中容易造成脚趾受伤，幼儿园小朋友众多，走路不小心踩到他人脚的事件也时有发生，稍不注意就会让孩子受伤。

2、科学饮食，注意卫生。立夏过后饮食可以遵循“清为先，补在后”的原则，适宜清淡，增酸减苦。可以让幼儿适当多吃粗粮和蔬菜瓜果

补充维生素，如西红柿、青椒、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等；补充水和无机盐、钾，可适当多吃豆类或豆制品等；补充蛋白质，可适当多吃鱼、瘦肉、蛋等。 少吃动物内脏、肥肉、咸鱼咸菜和苦的食物等。在为孩子选择消暑冷饮时，可选择既具有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种，如凉白开、酸牛奶、果汁等。提倡幼儿以喝白开水为主，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。带孩子出行，在外饮食一定要注意食品安全，食物应煮熟煮透，要让孩子多喝水，少吃油炸、膨化食品、凉食及冷饮，以免引起胃肠道疾病。

3、适当运动，增强免疫力。立夏是万物繁茂，春生夏长，对孩子来说，也是机体新陈代谢最旺盛、个子长得最快的时候。因此夏季要保证孩子均衡营养，并适当增加体育锻炼。可以让孩子做一些拉伸运动，尤其是一些引体向上的运动，如单杠、打篮球、摸高跳、跳绳、青蛙跳等更有助于长高和健体。

运动时要做好防晒防暑措施，上午运动时间可选在在八点半到九点半之间，下午活动时间选在太阳下山后。根据孩子出汗情况进行做好吸汗巾的使用。运动后切忌不让孩子喝凉饮、不宜大口喝凉水和冷水，休息几分钟后再让孩子喝温开水，以免因孩子出汗较多引起中暑及脱水症状。

 夏季，父母要特别关注天气，外出时要做好防护措施，不到人多聚集的公共场所，不可让幼儿在暑日下暴晒，也不可贪凉露宿，平时多在树荫下玩耍，以防因中暑、热感冒而影响身体健康。周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，长时间在外时，家长还需要备好防暑药品，如藿香正气水、仁丹等。

此外，空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。

防病篇

手足口病

预防措施：

1、养成良好的卫生习惯。不管大人还是孩子都要勤洗手，尤其是成年人在接触孩子之前。生物多样性减少。

2、做好通风消毒。注意日常家庭卫生，多开窗通风；儿童使用的物品毛巾、水杯、玩具、衣服等物品要经常消毒，衣服被褥也要经常清洗暴晒。

3、密切关注孩子，一旦发现有发热、出疹等手足口病相关症状要及时到正规医院就诊。轻症的患儿可以在家治疗、休息，当出现高热、头疼、精神差、表情淡漠、肌阵挛、呕吐等重症表现时，要及时到正规医院住院治疗，以免延误病情。所有患儿均尽量减少与其他人群的接触，尤其是避免接触其他孩子，以免引起疫情传播。

4、患病期间，需要在家或医院隔离治疗至该病痊愈后方可返校，不能提前复课，学校要把好入学关，以免感染其他儿童。

5、目前手足口病有EV71型灭活疫苗上市，家长可根据需求按照自愿自费的原则到就近免疫接种点接种疫苗。

诺如病毒

预防措施：

1、饭前、便后和加工食物前要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手，防止病菌经手入口。

2、喝开水，不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙，洗食具、水果、蔬菜和其他食品。

3、吃剩饭菜要放在冰箱储存，不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物，冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透；水产品烹饪时间要充足，不可生食。

4、尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

5、加工凉拌菜时要生熟分开，要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉感染。

6、生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗，一些带叶、带根的蔬菜，要特别注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果在冲洗的过程中，用手轻轻地洗刷表面。

7、一旦出现腹泻、呕吐，尽早到正规医院肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒，尤其对患者粪便、呕吐物等要做好消毒处理，避免造成水源和食物污染。

登革热

登革热是由登革病毒引起的，主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播一种急性传染病。临床特征为起病急骤，高热，全身肌肉、骨骼及关节痛，极度疲乏，部分患者可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。登革热目前没有特效治疗方法，主要采取对症治疗和支持疗法。

预防措施：

1、消灭蚊虫孳生场所：翻盆、倒罐、填堵竹洞、树洞，消除一切形式的小积水。

2、对户内、外各种水缸加盖：每隔3～5天换水及彻底刷洗一次，以清除杀灭水缸内壁幼虫及蚊卵，或在水缸中放3～5条吞食蚊虫的鱼类。

3、花瓶、盆景等水生植物每 3～5 天换水一次，并冲洗根部。不在露天堆放废轮胎，或用塑料布覆盖，不能有积水。

4、对难于清除的非饮用水容器积水，可投洒废机油类或缓释杀虫剂。

5、做好个人防护。出现疫情时，应穿着长袖衣服及长裤，或在皮肤上涂防蚊药。白天、晚上睡觉应挂蚊帐、点蚊香，防止被蚊虫叮咬传染。

水痘

预防措施：

1、预防水痘的有效手段是及时接种水痘疫苗，凡没有患过水痘也未接种过水痘疫苗的儿童，都可以通过接种疫苗来预防水痘。水痘疫苗的推荐免疫程序为1～12岁儿童接种1剂次；13岁及以上青少年、成人接种2剂次，间隔6～10周。本病流行季节，不要去人群聚集、空气流动差的公共场所。

2、一旦出现水痘症状，及时到医院就诊，根据医生建议采取居家或住院隔离治疗。隔离期限为自发病起至疱疹全部结痂为止。

3、本病流行季节，应加强晨检，发现水痘病例及时报告并严格执行隔离治疗措施。

红眼病

  红眼病是人们对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血(或出血)、分泌物增多的急性细菌性或病毒性结膜炎的俗称。红眼病的主要临床特点是双眼先后发病，发病后眼部明显红赤、眼睑肿胀、发痒、怕光、流泪、眼屎多，一般不影响视力，春夏季极易流行。红眼病是传染性疾病，会导致爆发流行，红眼病是由细菌感染，病毒感染引起。一般是通过接触传染引起流行蔓延，容易通过患眼—手—物品—手—健眼，患眼—水—健眼的方式传染。

预防措施：

1、清洗眼部时不要用硬性的布去擦眼，不要碰及黑眼珠(角膜)，须用柔软的经过消毒的纱布(一般家庭可用煮沸消毒―――煮沸半小时即可)蘸生理盐水，或凉开水湿润眼部擦去眼睫毛上的分泌物。

2、为了避免眼内(结膜囊内)温度增高，造成细菌大量繁殖的机会，因此不要给患儿热敷，相反要保持凉爽，也不宜用眼膏之类的药物，使眼部温度不致增高，切忌戴眼罩！

3、本病有较高的传染性，因此孩子得病后要在家隔离，家里人也要分开用洗脸盆、毛巾、手帕等，病人的用具、玩具、毛巾要消毒。给孩子洗眼后，家长的手要用肥皂清洗2－3次，才能接触其它物品，不要让孩子到他人家里串门做客、或到公共场所去。

4、不要带孩子去游泳池：红眼病患儿如果到游泳池游泳，不仅可能把病毒传播给别人，而且也会使自己的病情加重，因为游泳池不可能随时消毒，池水中有病毒，会造成重复感染。

5、教育孩子注意个人卫生，做到不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手，眼屎多时，要用干净手帕或纱布擦拭。

荨麻疹

小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒。引起荨麻疹的原因很多， 细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。

每一个孩子的成长

都离不开家长和老师的

陪伴与细心照料

让我们家园携手

用心呵护，用爱陪伴

让孩子如夏花般灿烂