<p class="ql-block"> 看到美篇话题栏目巜你失眠过吗》，个人认为这栏目办的好，因为近年来失眠群体越来越大，据不完全统计我国现在有失眠症朋友三亿多人，年轻人由于工作和生活压力造成失眠，老年人身体内分泌变化造成失眠。本人也在行列之内。两年前得了失眠症，成夜睡不好觉，脑子在不停的放电影做噩梦，早晨起来全身感到疲惫不堪，精神恍惚。给生活带来了非常大的痛苦。看了医生也吃了很多的药效果不佳，偶然的机会在美篇开了直播，经过一周的时间感觉有所好转。现在开直播一个月的时间失眠完全治愈。我认为失眠是精神方面问题，失眠症准确的说也叫睡眠恐惧症，开直播是一种精神疗法能分散精神压力，因此起到治疗效果。我国中医在治病时就有精神疗法，食疗法或物理疗法。分享给大家可以试试，既没有投资，也对身体没有副作用。何乐而不为呢？</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">我的直播间</p>