屯昌县南吕镇中心幼儿园—第十二周食谱

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">美好的幼儿园一日生活中,不光有学习、游戏,还有一项非常重要,这就是孩子们的饮食。孩子们正处在生长发育的关键时期,吃得营养很重要,让我们来看看本周的食谱吧!</span></p> <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐:瘦肉地瓜粥</p><p class="ql-block">午餐:白萝卜焖鸭肉、炒生菜、大米粥</p><p class="ql-block">午点:甜面汤</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:猪肝瘦肉海南粉汤</p><p class="ql-block">水果:西瓜</p><p class="ql-block">午餐:葱花炒鸡蛋、清炒上海青、大米粥</p><p class="ql-block">午点:红豆汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:花卷、燕麦蛋花奶</p><p class="ql-block">午餐:花生焖文昌鸡、清炒黄瓜、大米粥</p><p class="ql-block">午点:苹果</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐:猪肝瘦肉粉</p><p class="ql-block">午餐:卤猪瘦肉、清炒冬瓜、大米粥</p><p class="ql-block">午点:牛奶、奶黄包</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐:猪肝瘦肉面</p><p class="ql-block">午餐:黑木耳炒鸭肉、炒南瓜、大米粥</p><p class="ql-block">午点:牛奶、面包</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">科普小知识</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">猪肝的营养价值</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.猪肝也称肝子,是保护视力,养血补血的佳品。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.猪肝富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,铁磷硒等微量元素和各种维生素,尤其维生素A含量丰富,胆固醇含量也比较高。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.炒猪肝,家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但开胃口,而且可补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质。</p><p class="ql-block"><img src="https://ss2.meipian.me/users/18958817/cb9d24be4819d7345d054dfb449a6766.jpg?meipian-watermark/bucket/ivwen/key/dXNlcnMvMTg5NTg4MTcvY2I5ZDI0YmU0ODE5ZDczNDVkMDU0ZGZiNDQ5YTY3NjYuanBn/nickname/56yR56yR/userid/MTg5NTg4MTc=/sign/d5605f7a9273e1aeebeba389f9a7b99e%7cimageView2/2/w/750/interlace/0/q/80"></p><p class="ql-block"><br></p>

猪肝

大米粥

午点

午餐

早餐

清炒

瘦肉

鸭肉

食谱

补血