<p class="ql-block">3-6岁是儿童视力发育的可塑期，如果没有好好保护，就很容易发展成近视。我们要正确的引导孩子每天合理去使用眼睛及保护好眼睛。养成好习惯，成就好未来。慧灵顿幼儿园大二班开展了《护眼课程》</p> 如何正确护眼 <p class="ql-block">孩子看书或画画时，坐姿要正确，不用脏手去揉眼睛，看电视要保持一定的距离，时间也不要太长，室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳，视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。这里有一首好听的护眼儿歌，和爸爸妈妈一起用好听的声音读一读吧！</p> 怎样保护眼睛 <p class="ql-block">《幼儿眼睛体操》</p><p class="ql-block">大家一起来，做眼睛体操，</p><p class="ql-block">1，2，3，开始咯。</p><p class="ql-block">眼睛向左看5秒，1，2，3，4，5，</p><p class="ql-block">回到中间停一下。眼睛向右看5秒，</p><p class="ql-block">1，2，3，4，5，回到中间停一下。</p><p class="ql-block">眼睛向上看5秒，1，2，3，4，5，</p><p class="ql-block">回到中间停一下。眼睛向下看5秒，</p><p class="ql-block">1，2，3，4，5，回到中间停一下。</p><p class="ql-block">接下了呢，闭上小眼睛，</p><p class="ql-block">刮5下眉毛，1，2，3，4，5。</p><p class="ql-block">闭上小眼睛，摸5下鼻子，</p><p class="ql-block">1，2，3，4，5。睁开你的小眼睛。</p><p class="ql-block">保护眼睛要记牢！</p> <p class="ql-block">接下来跟着视频一起做一遍吧！</p> <p class="ql-block">欢迎进入虹虹老师的护眼课堂👏</p> <p class="ql-block">眼睛👀是心灵的窗户，我们的绘画小天使，用他们的智慧小手，画出自己保护眼睛的图片，瞧，他们有多认真👏👏👏</p> <p class="ql-block">小朋友们要注意眼睛卫生，防止感染。干净的小孩人人爱😘</p> <p class="ql-block">慧灵顿幼儿园保护视力承诺书💞</p> 温馨提示 <p class="ql-block">小朋友们，我们在家不要经常看手机哟，一定要学会保护好我们的小眼睛！家长可根据自己的需求，合理的安排时间与孩子互动一起做眼睛体操。</p> 小百科 <p class="ql-block">眼睛体操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。</p> <p class="ql-block">联系人：唐老师</p><p class="ql-block">联系电话：15923012875</p><p class="ql-block">地址：重庆市巴南区凤林路188（慧灵顿幼儿园）</p>